На каква възраст може да се даде на детето шоколад? Съвети за родителите

Използването на шоколад придава удоволствие не само на възрастните, но и на децата. Много майки вярват, че лишаването на деца от такава радост е погрешно. Ето защо е необходимо да разберете от каква възраст на детето може да му се даде шоколад. Статията ще разгледа ползите и увреждането на тялото на бебето.

Полезни свойства на шоколада

Продуктът съдържа следните вещества, които оказват положително влияние върху човешкото тяло:

1. Триптофанът е аминокиселина, която стимулира производството на серотонин, който действа върху мозъка като антидепресант. Необходимото количество от тях положително влияе върху умствените способности на детето и стимулира желанието за знание.
2. Фенилаланинът е аминокиселина, която изпълнява функционалната функция на протеините и влияе върху паметта, възприятието и мисленето.
3. Теоброминът, в състава си с кофеин, подобрява вниманието и яснотата на мисленето.
4. Витамини от група В.
5. Голям брой микро- и макро елементи (натрий, магнезий, калий, желязо, мед).
6. Антиоксидантите подобряват метаболитните процеси в тялото и предпазват съдовете от увреждане.

Колко полезен е шоколадът за децата? Благодарение на него в тялото на детето ще се произвежда ендорфин, така нареченият "хормон на щастието".

Как да си купя висококачествен шоколад?

За да закупите наистина висококачествен продукт, трябва да знаете следното:

1. В естествения шоколад повърхността е гладка с равномерен блясък.
2. На нея няма белезници.
3. Когато парче шоколад се стопи в закопчаната длан, продуктът е с високо качество.
4. В състава не трябва да се посочват соята и палмовото масло.

Много педиатри, въпреки качеството на тъмния шоколад, не се препоръчва да се дават на децата. Съдържанието на какао в плочката трябва да бъде 25-50%.

С разнообразие от шоколад в магазина е най-добре да изберете продукт, който включва ядки и стафиди. При плочки с много какао се чува отлична криза по време на счупване.

Какъв вид шоколад може да се даде на децата?

Продуктът може да бъде плочка с високо съдържание на какао, а понякога и с вредно съдържание под формата на палмово масло и други заместители.

На каква възраст децата могат да ядат шоколад? Те могат да получат продукт, който има напълно естествен състав. Когато сравняваме черно, мляко и горчив шоколад, предпочитанието е най-добре да се дава на последния вид. Вярно е, че не всяко бебе ще го накара да опита. Черният шоколад е по-сладък, така че децата го харесват със собствен вкус. В млечните продукти количеството какао се намалява поради включването в състава на млякото. В бял шоколад, какаото напълно отсъства и се отнася до този продукт поради наличието на какаово масло в него.

Когато детето може да даде шоколад? Използвайте го може да деца на възраст над 1,5 години, и с високо съдържание на какао в него. В този шоколад има триптофан, който причинява производството на серотонин (хормон, антидепресант).

Дори по-полезен продукт става, ако включва цели ядки.

На каква възраст може да се даде на детето шоколад?

Въпреки многото полезни свойства на деликатесите, не се препоръчва да се дава на бебета преди 3 години. В края на краищата, в допълнение към какаото, шоколадът съдържа нездравословни захари, кофеин и теобромин.

Педиатрите смятат, че чревния тракт на бебето не може да усвоява продукти от него. За черния дроб и панкреаса, мазнините, съдържащи се в шоколада, се превръщат в тежък товар.

Мога ли да дам шоколад на деца под една година? На децата в този момент зъбите са нарязани, те са постоянно капризни и не стоят неподвижни. И шоколадът е допълнителен стимулант за нервната система, което в този период е абсолютно нежелателно.

Възможно е да има алергия към продукта. Малките деца не са подложени на сериозен психически стрес, затова им е забранено да дават шоколад.

Продуктът има много полезни и вредни качества, така че е най-добре да го дадете на деца на възраст над 3 години. И преди този период, той може да стане заместител на сушени кайсии, стафиди, сушени сини сливи, мармалад и пастили.

Използването на шоколад

След изпълнението на 3 години детето може да даде подобен продукт, но има някои ограничения. Шоколадът не е желателно да дава на бебето, ако има заболявания на храносмилателната система. Най-добре е да изчакате, докато бъдат елиминирани.

На каква възраст може да се даде на детето шоколад? Той трябва да се прилага в малки количества и да наблюдава реакцията на бебето до него. Тя може да действа като десерт след хранене.

Ако в рамките на няколко дни не се появят негативни реакции, тогава целият шоколад се смила и абсорбира от тялото. След това продуктът може да се дава на бебето постоянно, но в малки количества.

Шоколад в храната на децата, започвайки от 3-годишна възраст, трябва да бъде 5 грама. Максималното количество на продукта на възраст 6-7 години е 20-30 грама.

Можете да дадете шоколад награда на дете, когато го заслужава. Въглехидратите, които се съдържат в продукта, се отнасят до горивото за растеж на тялото. Висококачественият шоколад може да му бъде от полза.

Най-вредните видове продукти включват бял и горчив шоколад, първият поради наличието на голямо количество захар в него. И вторият - поради наличието на голямо количество какао в състава.

Идеалният вариант на шоколада е млечен продукт със стафиди и ядки и с 25 до 50% съдържание на какао.

Родителите трябва да избират само качествен продукт. Той трябва да съдържа само какаово масло, лецитин, захар на прах и какаов ликьор.

Комаровски за шоколада

Добре известен лекар има своето мнение, когато този продукт трябва да се дава на деца. Той вярва, че шоколадът причинява удоволствие на дете, задължително трябва да присъства в неговата диета.

Той обаче не трябва да навреди на тялото на детето. Това може да се прояви като алергия към белтъка от какао. При детето рискът от появата на такава патология е много по-висок, отколкото при тийнейджъра.

На каква възраст може да се даде на детето шоколад? Според Комаровски тя може да бъде включена в детската диета, като се започне от 2 години. Първите порции трябва да бъдат не повече от 1 парче от керемида с тегло 100 г. Необходимо е родителите да наблюдават реакцията на бебето.

Отрицателни последици

За последиците, които могат да възникнат поради родителска небрежност, може да се припише обичаен обрив. Ако не обръщате достатъчно внимание на този процес, може да се появи оток на Куинке. То е особено опасно при подуване на гърлото, когато дишането е напълно блокирано.

От каква възраст може да дадете шоколад, ние го подредихме. И какви са последствията от консумирането на тази сладост? Те включват проблеми, които възникват със зъби. Сладостта се задържа в устата и бактериите в нея се размножават. Следователно, след като ядете шоколад, детето трябва да изплакне устата си.

Дори ако смените продукта със сладкиши, все още съществува заплаха за разпадането на зъбите. замени шоколадът е по-добър плодове и бонбони, направени от тях.

Борба с шоколада

С фанатична любов към продукта детето трябва да бъде научено как да го използва правилно. Дайте шоколад в ограничени количества.

Ако детето е активно, продуктът няма да причини затлъстяване. Ако той е пасивен и цялото му свободно време рисува или мухъл, тогава най-вероятно може да има проблеми с наднорменото тегло.

Понякога родителите забелязват зависимостта на детето от шоколада, който се проявява в добро настроение, когато яде тази сладост. В този случай продуктът трябва да бъде заменен с игри, които дават удоволствие на детето и да го отвлекат от употребата на продукта.

Има мнение, че децата не трябва да дават черен шоколад. Но въпреки наличието на кофеин в него, количеството му не е достатъчно, за да възбуди мозъка. Има голямо количество захари и мазнини, което подобрява нейното хранене.

Шоколадът се предлага най-добре на дете на предучилищна възраст 2-3 часа преди сън през деня, той ще покаже активност, след което ще се умори и ще легне да спи здраво. Особено полезно е да се даде на студентите преди важен контрол, който ще се превърне в храна за мозъка и мотивация за усърдие в ученето.

В заключение

Шоколадът е продукт, който облагодетелства тялото. Въпреки това, без него, разбира се, всяко дете може да направи. Родителите трябва да решат дали да въведат детето с този продукт, когато бебето е на поне 2 години. Ако деликатесът е необходим за детето, спазвайте следните препоръки:

1. Да се ​​даде шоколад на бебето е най-добре до 12-14 часа, така че съдържащите се в него компоненти да престанат да действат.
2. Бебето трябва да изплакне устата си, след като я изяде.
3. Преди приемането трябва внимателно да проучите състава на шоколада, за да не давате на детето продукт с лошо качество.

Бонбоните в диетата на бебето трябва постоянно да присъстват, но родителите трябва да ги дават предпазливо, за да не причиняват негативни последици.