Серотонин: какво е това?

Серотонин - какво е това? Много от тези, които са чували за този "хормон на щастието", могат да задават такъв въпрос. Това е химично вещество, получено в резултат на обмяната на аминокиселини. Най-често се разглежда като биогенен амин, способен да повлияе положително на физиологичните функции на човешкото тяло.

Развитието на серотонина оказва значително влияние върху процеса на регулиране на нервните процеси в България централната нервна система човешкото тяло. Понякога серотонинът се нарича невротрансмитер, който може да причини биологични реакции в тялото, функциониращи като медиатор, използван при игра на китара.

На първо място, серотонинът се отразява нервната тъкан и мозъка. Той помага за регулиране на кръвното налягане, телесната температура на човек, подобрява бъбречното филтриране, дишането и също така стеснява съдовете. Според лекарите най-полезното вещество за човешкото тяло е точно серотонин. Какво означава това? Серотонинът често се нарича "хормон на радостта", увеличава ефективността на милиарди неврони, разположени в човешкия мозък. Всички нервни процеси на възбуда и инхибиране се появяват в човешкото тяло с помощта на серотонин. При отсъствието на този хормон няма надежда за стабилна работа на мозъка и нервните тъкани.

Тези, които знаят какво представлява серотонин, че това вещество наистина влияе положително върху работата на човешкото тяло, рядко има сив ежедневен живот. Ако този хормон редовно се появява в тялото, човек е много по-вероятно да преживее положителни емоции, щастие, готови за активно действие, включително работа.

Ако организмът не разполага с достатъчно серотонин, това може да доведе до депресия, диатеза, напикаване, общо отслабване на имунната система и алергии. Особено опасно е липсата на "хормона на щастието" за бременни жени, тъй като това води до интоксикация. В някои случаи, липса на серотонин може да доведе до клинична депресия, и по-късно шизофрения.

Ако липсата на "хормон на радостта" е достатъчно сериозна, пациентът, заедно с лекуващия лекар, трябва да помисли как да увеличи серотонина. В някои случаи е достатъчно да се направят няколко психологически консултации със специалисти, но понякога това не е достатъчно.

Всеки трябва да разбере колко важно за организма е серотонинът, че това, на първо място, е посредникът между човешките мисли и нервните реакции. Ето защо дори положителният мироглед може да помогне в обмена на това полезно вещество. Лоши мисли, ревност, гняв и тъга - всичко това отрицателно влияе върху състоянието на тялото, а именно, постепенно разваля централната нервна система.

Основният проблем е, че лошо настроение и възприемането на живота в отрицателни цветове може да доведе не само до заболявания на централната нервна система, но и до заболявания на различни органи. Най-известният пример за такова заболяване е язва на стомаха, причинена от нервни преживявания. Ако човек не иска нещо подобно да му се случи, той ще се нуждае от подходящ начин на живот.

Учените отдавна са идентифицирали продукти, способни да нормализират обмена на серотонин в човешкото тяло. Става дума за банани, кафе и шоколад. Също така не си струва да се включите твърде много в тях, за да не навредите на фигурата си.