Мога ли да забременея с шоколад? Ползите и вредите от шоколада

Бременните жени винаги искат нещо вкусно, например шоколад. Днес можете да срещнете много от видовете си: млечно, бяло, тъмно. Използва се дори когато е горещо. Мога ли да забременея с шоколад? Здравето на бъдещото бебе е много по-важно от капризите, но понякога искате да се поглезите. По-долу ще говорим употребата и вредата от шоколада.

облага

Този сладък продукт съдържа триптофан, който действа като антидепресант (подобрява настроението). Също така в него има какао на зърна - те повишават имунитета, подобряват състоянието на паметта и нервната система. В допълнение, налягането се нормализира (с хипотония) и започва метаболизмът.

Ако постоянно ядете шоколад в малки количества, тогава можете да направите запас от микроелементи в тялото. Той съдържа калций, фосфор, флуор и тианин. Тези вещества помагат за укрепване на зъбите и премахване на плаката върху тях. Този въпрос е много важен за бъдещите майки.

Така че, можете ли да ядете шоколад за бременни жени? Възможно е, но само с неговия избор трябва да обърне внимание на състава. В качествен продукт не трябва да има сладкарски мазнини и соево масло. Всеки знае, че съдържа кофеин, но неговият дял не е толкова висок (10-30 mg на 100 g).

нараняване

Съставът на шоколада включва не само полезни какаови зърна, но и мляко, глюкоза (с повишено съдържание на калории). Прекомерната употреба може да доведе до прекомерно наддаване на тегло. Кофеинът, който макар и не много, има вълнуващ ефект върху нервната система, повишава кръвното налягане (опасно за хипертонични пациенти).

Едно от основните опасности от лечението е алергията, която се провокира от различни компоненти (например растителни мазнини, масла). В този случай може да възникне алергична реакция при детето. Изглежда най;"чистият" горчив шоколад, но от използването на бял аналог е по-добре да се въздържи. Последният съдържа много добавки.

Всеки, който се интересува от въпроса: "Мога ли да забременеете с шоколад?", Трябва да знаете, че това може да предизвика киселини. Някои експерти твърдят, че неговата прекомерна употреба намалява кръвоснабдяването на матката. В резултат на това плодът страда, защото получава по-малко полезни вещества.

Правила за ползване

1. Максималната полза за бременната жена ще бъде от шоколад с много какао. Но от продуктите, приготвени от техния сух прах, струва да се въздържим.

2. Горещ продукт от автоматите не може да се пие на всички хора, а домашно приготвената напитка е твърде калорична.

3. Най-полезният се счита за шоколад под формата на бар, а не за обичайните плочки.

4. Онези, които вярват, че деликатността с плодове, ядки и различни флакони ще бъде погрешна.

5. Млечният шоколад не е толкова полезен, колкото се говори в рекламата. То трябва да се консумира в минимални количества.

6. Преди да купите сладки продукти, трябва да се запознаете със състава. В "полезния" шоколад не трябва да има оцветители, консерванти или ароматизатори.

Горчив шоколад

В тази форма на препарати съдържат повече от 60% какао. Колкото повече е, толкова по-малко щети ще причини. Възможно ли е да забременеете с горчив шоколад? Можете да го направите, защото е богат на полезни микроелементи: калций, магнезий, калий, фосфор и др. Горчивият шоколад ще спаси тялото от стареене, защото съставът му включва антиоксиданти. Те осигуряват нормалната работа на сърдечно-съдовата система и инхибират стареенето на клетките. В допълнение, продуктът подобрява тонуса, подобрява производителността и издръжливостта.

От горчив шоколад си заслужава да се въздържате от жени с нарушен метаболизъм. Това обаче се отнася до употребата на прекалено големи дози (над 25 грама на ден). При преяждане, сладостта допълва телесните мазнини. Много вреди на бременната ще идват от продукти, произведени от нискокачествени суровини. В резултат на това гастрит и други стомашни заболявания могат да се влошат.

Горещ шоколад

Какво може да е по-вкусно от сладката освежаваща напитка, използвана в ранна студена сутрин? Мога ли да забременея? горещ шоколад? Експертите казват, че това е възможно, и само през първия триместър. Тази напитка също подобрява настроението, усилва, стимулира мозъчната активност и т.н. Въпреки това, бременните жени трябва да са наясно със своята калорична стойност, която ще повлияе на наддаването на тегло. Една чаша от тази сладка гореща напитка съдържа около 500 калории - това е много.

По-добре е да го направите сами, защото в готовите прахове има много вредни вещества. Ние го готви по този начин: нагряване на мляко на печката (не се вари), добавете малко захар и ванилия, разбъркайте. Разтрийте черен шоколад и го добавете към останалите съставки. Ако е необходимо, добавете пресен плод (например банан). Така че ще бъде по-вкусно и полезно.

Млечен шоколад

Основната разлика млечен шоколад от горчиво - малко количество какао (максимум 40%). В допълнение, тя съдържа мляко (обикновено - в суха форма). Възможно ли е да забременеете с млечен шоколад? Благодарение на какао този продукт е полезен, но в по-малка степен. Но в него има по-малко кофеин, което може да е важно за бременните жени.

Приятният вкус и известна полза от млечните деликатеси са засенчени от голямо количество захар и мазнини. Поради тези съставки съществува риск от наднормено тегло и развитие на диабет. Много производители добавят към продуктите си палмово масло, различни добавки, които могат да навредят на бъдещото бебе. Млечният шоколад не е опасен за бременните майки в размер, който не надвишава 30 грама на ден.

Бял шоколад

Колко хубаво е да си чай бял шоколад, който има лек и приятен послевкус. Но може ли шоколад от този вид да бъде бременна? Експертите казват, че това ще причини повече вреда, отколкото полза. Разбира се, няма кофеин, но много какао на зърна. Както знаете, в него няма нищо полезно. В резултат на приемането на бременната жена ще се получават само наднормено тегло, висока кръвна захар и достойна доза от вредни вещества.

Не може да се каже, че няма нищо полезно в белия деликатес, защото в състава можете да намерите селен и калий. Съществуват обаче много повече вредни вещества.

Кой шоколад да изберете

Днес фалшив шоколад често се намира на рафтовете. При приготвянето й се добавят евтини хидрогелове и консерванти. Използването на такъв продукт може да доведе до сериозни заболявания. Дори в фалшиви сладкиши се откриват какао на прах (вместо натурални), соя и различни протеинови съставки.

Мога ли да забременея с шоколад? Коя и как най-добре да изберем? Когато отидете в магазина, трябва да проверите пакета, който показва пълния състав. Ако продуктът съдържа растителни масла и мазнини, това не е истински шоколад. Друга съставка, която не трябва да се разглежда, са консерванти.

За да направите разлика между качествени продукти и нестандартни продукти, трябва да знаете някои от характеристиките:
- малко парченце истински шоколад в устата ще се разтопи бързо (това няма да се случи само ако съдържа какаово масло) -
- ако счупите керемидата, тогава ще има сухо пукане,
- продуктът не трябва да се простира,
- качествените продукти се характеризират с еднакъв цвят, гладкост и гланц,
- върху керемидата изглежда мат-
- Горчивият шоколад трябва да съдържа повече от 50% какао, в черно - около 40%, в млякото - 35-40%.

Може ли шоколадът да е бременна в ранните етапи? Възможно е, но само няколко лобула. По-близо до раждането от него е по-добре да се откаже, за да не се претоварва тялото с ненужни въглехидрати. Ако има съмнения относно допускането му, тогава си струва да се консултирате с специалист.