Хранене на детето за 9 месеца: режим и меню

Вашето бебе расте бързо, което означава, че не е достатъчно за майчиното мляко или за смес. До девет месеца, детето е вероятно да се храни активно през деня, но ако това не е така, тогава не се паникьосвайте. Всички деца са различни, така че просто трябва да се съберете и да развиете хранителния интерес на бебето. Храненето в тази възраст е усложнено от факта, че детето започва да показва своите вкусове и предпочитания в храната. И е напълно възможно една хубава сутрин майка да бъде ужасена, за да се изправи пред факта, че бебето й вече не иска да яде обичайната картофена каша или зеленчукова каша. Храненето на дете на 9 месеца задължително трябва да бъде балансирано и стриктно съобразено с режима, важно е родителите да вземат това сериозно, тъй като бъдещите хранителни навици на малкия човек зависят от това.

Планирано хранене

Когато детето е на 9 месеца, режимът на деня и храненето са ключът към успешния растеж на бебето, гаранция за неговото благополучие. Въпреки факта, че базата на дажбата на деветмесечно бебе е млякото на майката или сместа, важно е постепенно да се прехвърли на възрастните храни. За тази цел се препоръчва да се следват 5 пъти дневно по една и съща интервала. Гръдната или бутилката на майка ми със смес трябва да се предложи на детето само рано сутрин и през нощта, а в периода на будност и активност да запознае детето с нови вкусове и разнообразна храна за консистенция. Диетата на бебето в продължение на 9 месеца трябва да съвпадне с ритъма на живота на бебето, което означава, че не е необходимо да го захранвате непосредствено преди лягане или да предлагате тежки ястия рано сутринта. Просто следвайте графика, това ще ви позволи да избегнете проблеми с нарушението на съня от преяждане и проблеми с храносмилателния тракт в бебето. Приблизителна схема на основните хранения на детето на 9 месеца:

Вид и количество на храната

В периода от 6 до 12 месеца децата имат физиологично понижение на хемоглобина в кръвта, поради което е изключително важно храненето на бебето на 9 месеца да е балансирано, включително разнообразна гама от храни, богати на витамини и микроелементи. Консистенцията на храната трябва да бъде по-гъста, включването на парчета е позволено, защото децата могат да дъвчат напълно венците, а повечето вече имат първите си зъби. Общото количество храна, което детето яде на ден, трябва да бъде 12-15% от теглото му. Обемът на допълнителните храни не трябва да надвишава една точка от един литър. Трябва да се има предвид, че за един единствен процес на приемане на храна трябва да дадете на детето стриктно определен брой от тези или други продукти:

• смес или мляко - 180-250 ml;
• каша - 160-180 g;
• супа - 180-200 ml;
• пюре от плодове - 80-100 g;
• пюре от зеленчуци - до 200 г;
• пюре от месо или домашни птици - до 70 g;
• рибено пюре - 45-50 грама;
• жълтък - половина;
• плодови сокове (разредени), плодови напитки, компоти - 70-100 ml;
• кашкавал - 45 -50 грама;
• кефир или кисело мляко - до 200 мл.

Какво трябва да ядат бебетата на девет месеца?

Диетата на детето на 9 месеца трябва да включва риба, птиче месо и ястия от месо, зеленчуци и плодове, както и извара, кефир или домашно кисело мляко. Основна роля в образуването на имунната система и нервната система на бебето се играят с масла и мазнини. Храненето на дете на 9 месеца при изкуствено хранене задължително трябва да съчетава масло и растителни мазнини. В крайна сметка млечната формула не съдържа всички компоненти, които правят майчиното мляко толкова богато. В същото време, съставяйки диета на бебето на 9-ия месец от кърменето, е необходимо да се вземе предвид липсата на желязо в майчиното мляко и сместа обикновено е специално обогатена с този компонент.

Също така не забравяйте за комбинацията от храни в диетата. Растителните масла най-добре се добавят към месото или зеленчуците. Маслото е добре комбинирано със зърнени храни, жълтък и хляб. С повишено внимание е целесъобразно да се въведат продукти от млечна киселина, особено кефир и извара. Тази богата на протеини храна може да създаде сериозно натоварване на все още не силните бъбреци на детето, а високо киселинната среда ще има пагубен ефект върху червата. Това, че кисели млечни продукти са донесли повече предимства при минималната вреда, е по-добре да се приготвят вкъщи при специални ферменти или живи бактерии. Точно е необходимо да се занимават и да се мляко, всъщност кравето мляко е най-силният и най-разпространен алерген.

Месни ястия

Диетата на детето на 9 месеца трябва непременно да включва месото. Най-вече за детското меню са подходящи за пуйки, заек и телешко месо, но с пиле трябва да бъдете по-внимателни, тъй като това може да причини алергии. Малки части от месото са по-подходящи за варене или за пара, възможно е и да се пече във фолио или в ръкава, но без да се използва масло. Децата по-скоро не желаят да ядат този нов продукт, тъй като те не обичат непознатите влакнести структури. За да разрешите този проблем, има няколко трикове: можете да маскирате месото в зеленчуково пюре, да разредете в бульон или да омекотите консистенцията с масло. Внимателно наблюдавайте какви продукти добавяте към менюто. Храненето за 9 месеца a priori трябва да е безопасно, така че предпочитайте домашното месо или го купувайте в специализирани магазини, които могат да потвърдят доброто качество на продуктите чрез сертификати.

Нека да представим детето на рибата

На 9 месеца можете да добавите риба към диетата на бебето. По-добре е да се предпочитат речните риби, като щука, щука, мерлуза, защото съдържат голямо количество лесно смилаем протеин, но в същото време нямат високо съдържание на мазнини. От морската риба можете да изберете треска, полок и блата. Той съдържа необходимото количество полезни минерали и микроелементи, както и най-ценните за растежа органи - омега-киселини и йод. Рибата трябва да се предлага веднъж или два пъти седмично, най-добре е да я комбинирате със зеленчуци или капиши. Готвенето е предимно за няколко или да се вари, можете също да предложите на бебето малко рибно бульон. Много деца с нетърпение ядат риба, а не месо, защото имат по-мека и мека структура. Ако отрицателните реакции към този продукт не са последвали, тогава по-близо до годината можете да дадете на кърмещите бебе кюфтета или рибени кюфтета за двойка.

Зърнени храни и зърнени храни

Диетата на едно бебе на 9 месеца при изкуствено или кърмене обикновено включва разнообразни порьози. В този период бебето е полезно за елда, ориз, грис, овесено брашно, ечемик и ечемик. Просото и царевицата трябва да бъдат отложени за по-голяма възраст, тъй като те са доста груби, съдържат много фибри и са твърде агресивни за червата на бебето. В храната на детето, порките могат да се появяват не само в чиста форма, те могат да се използват за приготвяне на супи, кюфтета и пудинги.

Растителни масла и животински мазнини

За нормалното функциониране на малък организъм храненето на бебето за 9 месеца трябва да комбинира не само протеини и въглехидрати, но и мазнини. Особено важно е да се включат в диетата различни растителни масла, тъй като те са толкова богати на полезни съставки, които допринасят за поддържането на тялото в тон и могат значително да укрепят имунитета. И за да влезе в тялото на наситени киселини и витамини, в менюто на детето трябва да присъстват мазнини от животински произход, особено риба. Основното е да се поддържа дневната доза (не повече от 1 ч.л.) и да се предлагат детска храна, обогатена с мазнини сутрин: за да не се зареди храносмилателния тракт преди лягане.

Зеленчуци и плодове

Най-често това са зеленчуците, които се появяват за първи път в диетата на бебето, майката въвежда детето в храната за възрастни, като му предлага различни сортове картофено пюре. На 9 месеца списъкът с ястия за детето може да се променя, като се добавят тиква, моркови, картофи, бобови растения, царевица, зеле, целина, цвекло и репи. Също така от тази възраст можете да добавите зеленчуци и няколко пикантни билки към съдовете. От плода до детето ще бъде полезна ябълката, сливи и сливи, круша и круша, банан, праскова и кайсия. С плодове и екзотични плодове е по-добре да се изчака, тъй като те често причиняват прекъсвания в работата на стомаха или най-силната алергия. Ако предлагате сока на бебето, то нека да бъдат в разредена форма и за предпочитане домашно приготвени. Всички плодове и зеленчуци трябва да бъдат подложени на внимателна обработка, преди да стигнат до бебето на масата, това ще помогне да се избегнат отравяния и други проблеми с храносмилателния тракт.

Хранене бебета

Храненето в продължение на 9 месеца от кърменето може да не е толкова разнообразно. Това се дължи на факта, че майчиното мляко удовлетворява почти всички нужди на бебето за калории и хранителни вещества. Въпреки това родителите не трябва да пренебрегват примамката, защото след като бебето прескочи прага на 6 месеца, едно мляко няма да бъде достатъчно за него. В диетата му непременно трябва да присъстват месо, зърнени храни, плодове, зеленчуци и кисели млечни продукти. Необходимо е обаче да се придържаме към ясна схема на хранене, затова предлагаме на бебето гърда само през нощта и преди сутринта, а през деня хранете бебето с обикновена храна. Такъв режим ще допринесе за развитието на подходящи хранителни навици и също ще улесни отбиването от гърдата в бъдеще.

примамка

Храненето на бебето на 9 месеца при изкуствено хранене трябва да бъде по-разнообразно, отколкото при кърмачетата. В края на краищата дори и най-добрата смес от премиум клас не може напълно да замести майчиното мляко, въпреки че те имат високо съдържание на калории и допълнително се обогатяват с витамини и минерали. Ето защо децата, които се хранят изкуствено, се запознават с примамката много по-рано, а през годината вече почти изцяло ядат от "общата маса". Особено внимание трябва да се обърне на протеиновите храни, много важно е, че от 6 месеца в диетата на детето на изкуствено хранене са налице месо и млечни продукти под формата на извара или кефир. Останалата част от храната може да се инжектира постепенно до 12 месеца.

Универсално меню за детето

За интелигентна и грижовна майка не е тайна, че залогът за добро настроение и благополучие на детето е правилният режим на деня и храненето. Вашето бебе трябва ясно да очертае времето, определено за хранене и сън. За да направите това, майката трябва да спре хаотичното хранене на детето и да измести всички ястия за деня. За вечерта и по-рано сутринта оставяме само гърдите или сместа. Приблизителното меню на детето за 9 месеца може да изглежда така:

• 6:00 - бутилка със смес или майчината гърда;
• 10:00 - каша от овесени люспи, елда или ориз с мляко (160-200 г) + четвърт или половин жълтък + плодове (50 г);
• 14:00 - супа (например, тиква и моркови - 160-200 гр) + пюре месо / риба / птица (50 г) + хляб или бисквити (5-10 г) + плодов сок (50 мл);
• 20:00 - извара (50 г) + домашно кисело мляко или кисело мляко (100-150 мл) + плодове (банан, праскова или кайсия - 50 г);
• 00:00 - бутилка със смес или гърди на майката.

Общи грешки на родителите

Храненето е много важно, но не е просто процес. Някои родители обичат да изучават съответната литература или съвет на баба до такава степен, че процесът на запознаване на малък член на семейството с обичайната храна се превръща в истински тест. Как може да се избегне това? Обърнете внимание на списъка с най-типичните родителски грешки и се опитайте да ги избегнете:

1. Прекомерна упоритост. Не правете детето да яде това, което не му харесва, бебето вече има свои вкусове и предпочитания.
2. Прехранване. Всички норми на ежедневна консумация на продукти са дадени в средната версия. Не се опитвайте да поглъщате 200 грама овесена каша в дете, ако след 100 грама отказва да яде. Всички деца са различни, слушайте бебето си, в противен случай това може да доведе до затлъстяване и стомашно-чревни проблеми.
3. Добавяне на захар. Не се опитвайте да направите тази или онази храна по-привлекателна с помощта на захар, а децата бързо да свикнат с бонбони.

Общи препоръки

Културата на храненето се влива от ранна детска възраст, много е важно този процес да се организира правилно от самото начало. Няколко съвета ще ви помогнат да настроите храненето на бебето след 9 месеца, ако още не сте го направили:

1. Захранвайте детето в най-стриктно определеното време, опитайте се да спазвате режима.
2. Детето трябва да яде в кухнята, да седи на специален стол. Това ще помогне от ранна възраст да формират правилните асоциации с мястото и правилата за хранене.
3. Опитайте се да се хранят бебето съвпадат с общите семейни ястия, от собствени примери родителите могат да предизвикат бебето за независимост, той скоро ще се научат да ядат с лъжица.
4. Разработване на способността на детето да го дъвче за по-малко pyurirovannuyu го предлага храна, даде предимство на супи с малки парчета храна или месят с вилица, докато последователността на нееднакво.

Тези съвети ще ви помогнат да организирате правилното хранене на детето в ранна възраст.