Тежък стрес по време на бременност: ефекти върху бебето

Резултатите от изследванията показаха, че силният стрес по време на бременността може да остави сериозна следа върху все още нероденото дете. Жените, които през този период бяха постоянно в напрегнато състояние, често се появяваха бебета с всякакви пороци.

Какво е стресът?

Днес хората често правят своя собствена диагноза, дори и да не разбират напълно тази или тази концепция. Самолечението обаче не е разрешено. В общия смисъл "стресът" се разглежда като отрицателно състояние на напрежение.

В медицината, този термин означава не-специфичен отговор на синдрома на организъм или адаптация, която се развива под влиянието на прекомерни или нови действия (например, емоционални или физически стрес). Има няколко вида стрес:

• Емоционален стрес. Психоемоционално възбуждане на човек в различни житейски ситуации, когато за дълго време се заменят социалните и биологичните нужди.
• Eustress, което се дължи на положително настроение.
• Психологически стрес. Поради влиянието на екстремни обстоятелства има чувство на прекомерен психологически стрес и несъгласие в общественото поведение.
• Сигнал за бедствие. Появява се с периодично въздействие на неблагоприятна ситуация или дълбок шок. Това е най-трудното и опасно, защото тялото не може да се справи сама с него.

Както можете да видите на разбирането, че такъв стрес в обичайния смисъл и здравето е както следва: стресово състояние се счита за нормални нерви, или духовни преживявания, присъщи на хора с прекомерна емоционалност.

Как да идентифицираме

Стресът по време на бременността има свои специфични симптоми и признаци, които са общи за всички хора и са специфични за момичетата в ситуацията. В последния случай може да има трудности при определянето на стресовото състояние, тъй като признаците на двата понякога се сливат. Отделни признаци на физически и поведенчески.

Физическите симптоми включват:

• тежка загуба на тегло (изключение - токсикоза);
• чести главоболия и промени в налягането, като признак на стрес;
• зачервяване, сърбеж и обриви, в анализа не се открива болест;
• пристъпи на паника с повишен сърдечен ритъм;
• мускулен тонус (при последните условия от неговото преждевременно раждане може да започне);
• стомашни контракции, придружени в някои случаи от повръщане (разлика от токсикозата по честота и контролируемост);
• безсъние;
• затруднено дишане;
• спадане на налягането.

Поведенческите признаци са:

• раздразнителност, не толкова леко раздразнителност, придружено от всички бременни момичета, но често "експлозии";
• депресивно състояние, отново може да има разлика в понятията, но е по-добре да се свържете с психолог, който ще ви помогне;
• прекалено сълзи, помнете, че сълзите без причина са лош знак;
• нарушение на концентрацията или мисъл за самоубийство.

Ако забележите тези симптоми, опитайте да анализирате последните събития и състоянието си преди и след тази ситуация.

Размисъл върху детето

Жените, които изпитват постоянен стрес по време на бременност, излагат детето на влиянието на стресовите хормони - кортизон. Поради стрес, една жена може да загуби апетита си, а недохранването или токсините, които формират, също са вредни за развитието на бебето. Кортизонът повишава захарта и намалява притока на кислород в клетките. Заедно тези два аспекта могат да доведат до вродени заболявания.

Пасивност, липса на инициативност, хиперактивност, проблеми с концентрацията върху едно нещо, лошо самоконтрол - това може да доведе до силен стрес по време на бременност. Такова дете е по-вероятно да се нуждае от антидепресантно лечение. Освен това, поради постоянни стресови ситуации, детето може да има асиметрия на пръстите, краката, ушите, очите или ниската интелигентност.

Влияние върху момчетата и момичетата

Момичета, които чакат раждането на бебе, трябва да очакваме различни последици от тежкия стрес по време на бременност:

• С очакването на момичето повишената умора, нездравият сън засягат голямата нервност на майката. И тази самата нервност може да причини преждевременно раждане и да причини "първия вик" на момичето.
• С очакването на момчето нестабилното емоционално състояние на майката може също да доведе до преждевременно раждане и да увеличи шанса за заплитане на въжетата.

Проблеми при бебета

Дете, родено преждевременно при тежък стрес, е изложено на по-голяма опасност от респираторни заболявания, слепота и забавяне на развитието. Проблемите със съня в ранна детска възраст и ранната детска възраст, групата с висок риск са всички проблеми, присъщи на децата, родени от майки, които са депресирани. Психологическият комфорт и здравият сън са най-добрата превенция на проблемите. От съня зависи доброто настроение, състоянието на сърдечно-съдовата и имунната система, работата на метаболизма.

Няколко начина да се биете

Последствията от стреса по време на бременност могат да бъдат ужасни. В идеалния случай, разбира се, през целия период на носене на плода далеч от стреса и дълбоките емоционални преживявания. Но това е малко вероятно в реалния живот. В случай на непредвидена стресова ситуация, трябва да знаете как да се справите с нея.

1. Физически упражнения. Спорт спомага за преодоляването на нервната стрес, ефектът от подобряване състоянието на организма като цяло, дава такса от жизненост и енергия, подобряване на настроението и добра форма. Но най-важното е да се помни, че физическото натоварване не трябва да бъде противопоказано от лекар по време на бременност. Това са минималните и безвреден натоварването за момичета в държавата: на разходка или бавна разходка по симулатор, плуване, водна аеробика или степер на.
2. Консултант за бременност. Кой е това? Това е жена, която вече е родила или в период, който е с няколко месеца по-дълъг от твоя. Особено за първи път момичето силно изпитва сравнително неразбираеми ситуации, които причиняват голям стрес по време на бременността, защото това е неясно: норма е това, което се случва или не. И ако можете да се обърнете към опитна жена, която е преживяла този труден период, тя значително ще намали тревожността.
3. Медитацията. Въз основа на изследванията на специалистите, медитацията понякога намалява отрицателното въздействие на стреса, болката, кръвното налягане и сърдечния ритъм, а също подобрява съня. Преди започване на външния вид медитация за удобна позиция, задаване на таймера за 5 минути, поставете ръцете на корема, затворете очи, съсредоточи върху дишането си до края на времето. Разбира се, това е най-опростената версия.
4. Тежките последици от тежкия стрес по време на бременност могат да бъдат предотвратени чрез дишането. Но е необходимо да се справя с това редовно, само в този случай ще има резултат. Как се прави това? Поставете ръцете си на стомаха и дишайте, да речем "корема", усещайки движенията на ръката заедно със стомаха. С течение на времето се подобряваме, спираме преди издишването.
5. Масаж. Тази полезна процедура помага за облекчаване на болки в гърба, крампи на краката, главоболие и други заболявания на момичетата в тази позиция.

Очевидно начините за борба със стреса са доста прости и ефектът от тях е невероятно: не само спокойствието на нервната система, но и подобряването на тялото, премахването на напрежението на цялото тяло.

причини

Свръхекспресията на нервната система може да възникне по различни причини. Тук основната роля се дава на тази марка, която за момичетата се счита за норма. В момента психологическото състояние е от голямо значение. В крайна сметка дори най-лошото в доброто настроение често е много по-лесно. Ето най-конкретните причини за стреса по време на бременност:

• Страх от предишни раждания. Най-честият страх. Ограничено познание в тази област и подхранване на слухове за нетърпимата заболеваемост на този процес и не по-малко опасност.
• Опит по отношение на ситуацията. Всички се страхуват от грешния ход на бременността. Дори и с планираното раждане на детето, отнема известно време, за да свикне с идеята за нова роля. Но една жена има 9 месеца за това.
• Увеличаване на обема. Да, да, всички момичета се страхуват от излишни килограми, в резултат на загубата на привлекателност. Тук е необходимо да се помни, че формулярът може да бъде подреден.
• Домакински и семейни проблеми. Трудно е да се застрахова срещу това, но е необходимо да бъдете готови за вълнението от добавяне към семейството. Това е много важно, ако е първото дете.
• Възбуда на работа. Уви, но до 30 седмици една жена в позицията е длъжен да работи като пълноправен член на екипа с всички проблеми и преживявания.
• Опит за детето. Първи триместър - страх от спонтанен аборт, вторият - активността на плода, третото - преждевременно раждане.

Всички от горните признаци са неразделна част от бременността. Но, въпреки тях, това е страхотно време и времето на майчинството е още по-прекрасно.

Замразена бременност

Надеждна информация, че дори и най-тежкият стрес за тялото по време на бременност води до избледняване на плода, не. По принцип този феномен не е напълно разбран. Експерти смятат, че основните причини за аборт на дете е генетично, автоимунно или гинекологично заболяване при жена. Но сред някои лекари има мнение, че стресът засяга отрицателния резултат за детето.

Решете проблема

Необходимо е да се разбере определена причина за стрес и да се опитаме да я премахнем. Решаването на проблема в тази ситуация ще доведе до удовлетворяване и подобряване на настроението. Ако отрицателните емоции са причинени от страхове, тогава трябва бързо да запълнят невежеството, поради което се появяват страхове. В крайна сметка неизвестното се страхува. Досега са разработени много програми и обучения за бъдещи майки, които ясно обясняват как тялото се променя през този период, съветва как максимално да се улесни състоянието. Времето за изчакване за появата на бебето е съвсем естествено, затова не трябва да предизвиква особен дискомфорт. С несигурност и някакъв хаос в главата ми, правилното решение ще бъде призив към психолог.

Нервите под контрол

По време на втория и третия триместър, момичето става по-щастлив: сутрешно гадене, хормонален бум и първите тестове са били предадени, е добър момент да се насладите на новия си статус. През второто тримесечие на стрес по време на бременност, като правило, не зависи от жената, голямо влияние тук има силни удари и малки преживявания. Именно по време на този период е формирането и развитието на детето, или по-скоро неговите органи, и вредите имат тежката щетите. Това няма да доведе до някакви специални мутации, но отрицателните последици ще бъдат:

• Поради неправилно функциониране на притока на кръв към утероплацента, едно дете не може напълно да получава хранителни вещества и кислород.
• Хипертония на матката: преди 22-та седмица тя може да доведе до мъртва бременност след ранно раждане на недоносеното бебе.
• След раждането, детето, което е в непрекъснат стрес по време на развитие в утробата на майката, повече да се стреми към стресови ситуации, тъй като те са нормални за него.

Ако все още трябва да сте нервен, консултирайте се с лекар, за да предпише белите дробове. По-добре е да се предприемат мерки навреме, за да се избегнат последствията.

Първо тримесечие

Стресът по време на бременност на ранен етап работи на принципа "всичко или нищо". Плодът е добре защитен от всякакви физически наранявания, тъй като малкият размер на матката е скрит в областта на малкия таз. И няма причина да се притеснявате за утероплацентния кръвоток. Но ако погледнете от различен ъгъл, тогава всички органи и системи на развиващия се плод се формират, така че дори и най-малките наранявания могат да доведат до прекъсване на развитието и смъртта на плода.

Как стресът засяга бременността по време на детето е вече разбираемо, но какво влияние оказва върху майката? Нервното състояние през този период може да причини силна токсикоза при жените. Поради опита, леко гадене сутрин може да стане доста трудно и денонощно.

Здравословно хранене

Доброто настроение на бременната момиче може да зависи от отсъствието на неприятни чувства на киселини и токсикоза. За да избегнете тези дразнители, трябва да контролирате вашата диета. И твърденията за факта, че можете да консумирате всичко, което искате, са неправилни, защото не винаги бременната жена иска полезни продукти.

калории

Последствията от стреса по време на бременност за детето могат да бъдат тежки, за да се избегне това, най-малките детайли, дори количеството консумирани калории, са важни. До 14-15 седмици, не е необходимо да промените обичайната си диета, трябва да консумират 16-28 25-30 ккал на килограм телесно тегло, последван от 29-35 ккал на килограм телесно тегло. Не се препоръчва да се яде сладко, брашно или бързо хранене.