Храна през деня. Какво има по време на пост?

Всеки православен човек рано или късно размишлява как да организира храната си в бърз ден. Той поставя под въпрос своите приятели, изучава литература и често се страхува от строги правила за хранене и монотонна диета. Всъщност всичко не е толкова страшно.

Провалът за известно време от определени видове храна е духовен подвиг

Сред нашите сънародници има много от тези, които са решили не толкова отдавна да донесат безкръвната си жертва на Твореца. Тези хора са открили много от тези продукти, за които преди не обърна внимание. В обикновения свят, менюто се състои главно от протеинови храни от животински произход. Постенето забранява месо и млечни продукти, както и яйца.

Как да се подготвим правилно за поста?

По кое време и какво е по време на гладно - въпросът не е празен. Църквата позволява морски дарове, зеленчуци, ядки, плодове, гъби и зърнени храни. Те могат да се консумират през целия период на въздържание, с изключение на няколко специални дни, които изобщо не могат да се консумират, особено на Великия петък, в Чисто понеделник, на ден обезглавяването на Йоан Кръстител, на Бъдни вечер - Коледа и Богоявление. Храната по време на пост за деня е изобразена във всеки календар на православието. Степента на строгост се регулира от каноните. Регламентите обаче понякога се променят. Във всяка църква свещениците непременно обясняват на енориашите какво може да се направи по време на пост и какво трябва да се въздържи. Най-правилното е да попитате свещеника за благословия преди пост. Той ще определи какво и кога е възможно и какво ще трябва да бъде изоставено. Някои християни с основание вярват, че най-точните правила са известни и изпълнявани от жителите на манастирите. За да копират своя график или не, всеки мирянин има право да решава сам, след като преди това е говорил с духовния чиновник на изповедника си.

Трябва ли да следваме монашеското управление на миряните?

Храната и монасите са значително различни. Монасите бързо според всички правила - приемат храна само веднъж на ден, строго наблюдават сухото хранене в предписаните дни и не консумират месо дори извън стълбовете. Основната отправна точка за всички християни е четиридесетдневния пост на Исус Христос. Преди да приеме мисията, поверена от Бог Отец, Господ се оттегли в пустинята, където се молеше и се бореше с изкушенията, подкрепяше физическото тяло с див мед и безизразно. За нас Христос заповяда да можете да спасите душата си само чрез пост и молитва. Всяка публикация трябва да бъде насочена основно към желанието да разберете и приемете в душата си заповедта "Да, обичайте се един друг".

Какви продукти са разрешени в публикацията?

Храненето на гладно през деня за обикновените хора обикновено изглежда така. В понеделник, сряда и петък сухота, т.е. храната не може да бъде приготвена. В тези дни се допускат грозде, наводнени с вода и солени до леко състояние и по същия начин напоени сушени плодове и вода.

Във вторник и четвъртък можете да готвите горещо. Това може да бъде каша на воден или зеленчуков бульон, желе, морски дарове, макаронени изделия. Често ли се приготвяте за желе зърно извън публикациите си? Но те са много полезни за здравето. Кисели могат да бъдат направени от плодове, плодове, зърнени люспи.

Какво можете да готвите от слаби храни?

От гъби, зеленчуци и морски същества можете да готвите много вкусни супи. Храната в пощата не забранява използването на подправки и подправки. И те почти винаги нямат животински произход. В пост - е време да научите ориенталска кухня. Соеви сосове, индийски подправки, местни билки, ядки, мед - това е нещо, с което можете да експериментирате четири дни в седмицата, а в събота и неделя и допускат повече растително масло. Храненето по време на бързината на деня ще допринесе за живота ви на разнообразие. В края на седмицата можете да изпечете бурканчета. Това е вид ролки от много тънко валцовано тесто. За приготвянето му се използват само брашно, вода и малко сол. Пълнежът за тях може да бъде сладък, например ябълка-кайсия. Вземете пресни ябълки, сушени кайсии или конфитюр от кайсии, ароматизирана канела или ванилия и я запълнете, като я фиксирате с картофено нишесте. Като пълнеж за неподсладено слабо руладе можете да използвате прясно зеле. Така че тя не горчива, сверете водата и я сложете в продължение на 3-5 минути нарязани зелеви листа, след което я хвърлете обратно в коритото. След изтичане на вода, използвайте зеле във всяка чиния. За пълнене на струнни СРЮ в лук масло и се смесва със зеле, за подобряване на вкуса добавете едно зърно от кардамон, сол и черен пипер.

Силата в пост може да варира желе и желирани ястия на агар-агар (Водорасли). Те могат да бъдат направени за бъдеща употреба, но дали те са разрешени в понеделник, сряда и петък, ще трябва да се консултирате с свещеника на вашата църква.

Използването на гладно за физическо здраве

Храненето по време на постенето на деня няма да ви позволи да спечелите наднормено тегло, но ще ви позволи да ядете тези храни, които сте забранели в обикновения живот. Например, пайове с картофи, пържени в растително масло. Ще кажете ли: "Смърт на фигура"? Не изобщо! Това удоволствие можете да си позволите само в събота и неделя. Останалите дни теглото ще се върне към нормалното. Обикновено храната по време на постенето до дните на седмицата е доста очарователна афера. Не само ще разширите значително кулинарните си хоризонти, добавяте нови ястия към диетата, но също така ще се отървете от дисбиозата, ще работите в стомашно-чревния тракт, ще изчистите тялото си от токсини и токсини. Хранителният календар в пост определя доста строга рамка за вярващите, но не прави живота им тъп и монотонен. Постове варират по продължителност и тежест. По време на апостолското, или на Петров пост, както и във Филиповски, т.е. Коледа, често се допускат риби. Съответно пълненето за печене, супи и втори ястия става още по-интересно. Дори и в Пост може да се поглезите с риба на Благовещение и на Светулска неделя и рибен хайвер на Лазарева събота.

Радостта от успешното преодоляване на плътските изкушения

Само тези, които оцеляха в продължение на няколко дни Християнски пост, имате възможност да изпитате истинската радост от яденето бързо хранене. Обикновено първата седмица след многодневното гладуване е непрекъснато. Забранени в продължение на няколко седмици, продуктите се възприемат по нов начин. Прясното извара с мазна заквасена сметана и кондензирано мляко има вкус на амброзия. И ако го размажете на торта, чиято плът не е бяла, но ярко жълта от щедрото добавени яйца в тестото? Кой може да си позволи толкова лукс, колкото тези, които отдавна са се лишили от радостта от лакомия, въздържането от храна и молитва?

Радостта от въплъщението на Господ в Единородния Син и победата му над смъртта се празнуват много широко, без забрани тези две празници да се заглушат за тези, които с право се подготвят за тях. Вярващите по това време абсолютно свободно се отдават на радостите на живота, без да се грижат за гъвкавостта на фигурата, калориите, часа на хранене и т.н. Освободеният и пречистен организъм работи отлично. Всички полезни вещества се използват за насърчаване на здравето и изграждането на клетките на тъканите на всички органи, а вредните вещества се отстраняват незабавно.

Вече не можеш да се чудиш кога и какво е. По време на публикацията тези въпроси трябваше да се решават всеки ден, не е тайна, че колкото и да се опитваш, а постовете в основата си траят дълго време, а готварството не винаги е опция. Не се допуска закуска и капучино. Това е, което православните ядат най-често вода, ядки и сушени плодове. Честно казано, не е лесно.

И ако не можете да се справите със забраните и правилата?

Посещението на молитви за поклонение и четене е много полезно за укрепване на волята и духа. И ако все още не можете да устоите на теста на постите, не се отчайвайте. Това не се случи сега, ще се случи някой друг път. Най-важното е Господ да види вашите усилия.