Един прост отговор на въпроса колко грама захар в една супена лъжица

Ако прекарвате много време в кухнята, създавайки различни кулинарни шедьоври, разбира се, често сте се сблъскали с ситуация, когато мерките за тегло или обем в наръчника за готвене за определено ястие не са указани правилно. Опитна домакиня знае, че полагането на съставки "по око" може да разруши вкуса на вашата супа, печене или втората, особено когато става дума за продукти като захар, сол и различни подправки. И така, супена лъжица

Отговаряме на един прост въпрос: "Колко грама захар в една супена лъжица?"

Така че с очилата всичко изглежда ясно. Когато видите в инструкциите за рецепта да вземете например 1 чаша брашно, то най-често става дума за обичайното лицеви стъкла в 250 ml. Ако сте поканени да се сложи сол или ванилин "щипка", обхватът на мярката, дори ако много произволно, но става ясно, че използвате посочените подправки трябва да бъде много, много внимателни. Но с лъжици ситуация е малко по-сложно. Така че не забравяйте, веднъж завинаги, че отговорът на въпроса на колко грама захар в една супена лъжица, ще възлиза на 20 грама. И ако сте свикнали да се излива на продукта "с пързалка", а след това теглото ще бъде всичко 25 гр. Често това е теглото на съставките, посочени в рецепти за готвене на различни ястия, които имат способността да се измери не на всички. Разбира се, можете да си купите специални кухненски везни и коригиране на необходимия брой близкото предприятие за милиграм, и може да бъде лесно да се помни, или разпечатате и да се мотае на масата за стена, която указва колко грама захар в супена лъжица, в чаена лъжичка, както и теглото на някои продукти, съответстващи на посочените обеми (чай и супена лъжица).

Как да приложим придобитите знания?

Ето един добър пример. В рецептата на италиански бисквитки се посочва, че в тестото трябва да добавите 80 гр. захар. Сега няма да има съмнение, защото знае колко грама захар 1 супена лъжица (20 гр.), Можете лесно да измерите точно 4 супени лъжици, и бисквитките ще се окажат по този начин, тъй като тя не трябва преситена, но без липса на от гранулирана захар. Това е толкова лесно да се използва тази информация, сега вашите ястия ще се окажат точно като авторите на тази или онази рецепта означаваше.

Калорийно съдържание на захар

Това е известно енергийна стойност от този продукт е 395 kcal на 100 g. Не прекалено много, но имайте предвид, че добавяте пясък не само в чай ​​или кафе в достатъчно малки количества, но и при всички видове сладкиши или при приготвяне на сладко, където почти килограми от тази съставка вече отиват. Въпреки това, ние вече знаем колко грама захар в една супена лъжица, и въз основа на това, можете да изчислите калориите съдържание на този обем на продукта - 80 kcal. Това означава, че добавяйки 4 супени лъжици захар към "бисквитките", увеличавате съдържанието на калории с 320 kcal. Тези, които са на диета, тези данни могат да бъдат много полезни при изчисляване на дневния хранителна енергия. Ето защо, като се има предвид, че този продукт не носи никаква хранителна стойност (няма витамини, минерали в захарта и т.н.), опитайте се да го използвате възможно най-малко.