Каша за Маслиница

Както се казва добре известната поговорка - не можете да разваляте овесената каша с масло. Да разберем каква е добрата овесена каша, ще отворим всичките й тайни.

Каква е кашата

С ценните зърнени и бобови продукти, от които можете да се готви вкусно каша, са както следва: ориз, елда, овес, ечемик, грис, грах, пшенични трици, просо, ечемик и ръж люспи, просо, царевица, боб.

От своя страна, следните зърнени култури могат да бъдат подготвени следното видове овесена каша:

• пшеница;

• просо;

• царевица;

• перлен ечемик;

• овесени ядки;

• ориз;

• елда;

• грис.

Има много възможности за обилно хранене!

Използване на овесена каша

Различни видове мазна каша от дълго време се смилат в тялото. В това отношение тялото вече не се чувства гладно и не замръзва през студения сезон. Ценната храна се счита за необходима за обилна закуска, но също така е полезно да ядете овесена каша за обяд и вечеря.

Маслото от кайсии от горните зърнени храни - отличен антиоксидант. Една богата ястие може да регулира метаболитния процес в организма, да подобри храносмилателната система, да намали холестерола.

Например, пшенична каша, могат да бъдат отстранени от тялото на тежки метални соли, токсини, токсини, токсини, премахване на излишните мастни депозити. Никакво увреждане не е причинено от използването на зърнени култури. Въпреки че във всички неща трябва да наблюдавате чувство за пропорция.

В допълнение, маслото от пшенично брашно се препоръчва като важен елемент в храненето на хора със сърдечно-съдови заболявания. Пролето от просо и елда има положителен ефект върху работата на хематопоезата и върху активността на черния дроб. Ако искате да подобрите състоянието на ноктите и косата, тогава е необходимо използването на перлен ечемик и оризова каша. Също така данните видове крупа богати на витамини от група В и следователно имат благоприятен ефект върху имунитета и зрението.

Овесената каша е идеална за закуска. То трябва да се използва от тези, които желаят бъдете здрави. Голяма част от въглехидрати бързо насища организма, като незаменим елемент от овесени ядки, биотин, борейки се с сънливост и умора, намалява риска от язва на стомаха.

Как да готвя каша?

Има няколко възможности за готвене на овесена каша. Първо, можете да го готвите във вода или мляко - това е въпрос на всеки вкус. Второ, нежни люспи от овесено брашно, ечемик или царевично просто изсипва вряща вода и се покрива с капак, zaparivaya чиния, докато омекне (около 10 минути). Измитите зърно направени да се добави във вряща подсолена вода и къкри на слаб огън, като периодично се разбърква каша лъжица. Водата в тигана трябва да е 2-3 см по-голяма от зърнените храни. Ако течността се е появила повече, трябва да се изцеди след готвене. В края на готвенето овесената каша се подправя с масло или растително масло.

Друга информация за порьозите

Предимствата на зърнените култури са доказани повече от веднъж. От детството майките казват на децата си, че тези, които ядат каша, растат по-бързо, получават сила и остават здрави. Учениците по време на работа изучават как се приготвя овесена каша, както е писано - по теми за писане и литература. От средствата за масово осведомяване в програмите за здравословно хранене многократно чуваме едно и също нещо, че няма по-полезно, способно да насища организма с ценни микроелементи на продукта, отколкото този. Маслена каша или мазна каша - няма значение, най-важното е да не забравяте повече печалба, за да я напълните с масло. И колкото повече, толкова по-добре - както се казва добре известната поговорка.

Овесена каша за празниците

Ежегодно през зимния сезон, за да бъдем точни в края на февруари, празнуваме Масленица. Една седмица преди Пост, християните от незапомнени времена отбелязват заминаването на зимата. Хората се забавляват и се лекуват с вкусни ястия, сред които със сигурност трябва да има палачинки и овесена каша.

За военни празници, обичайно е да се третираме с овесена каша - най-удовлетворяващото ястие в предната част. Например, когато учениците се провеждат военни спортове игра "Summer мълния" в гориста местност или на мястото, има и играчи на вечеря реши да отпразнува горещото масло каша - недвижими храна за герои.