Как да готвя просо овесена каша

В Русия каша тя винаги е била основното ястие. Незабележима, запознат, но има специален вкус на ястието дори извън руския град е на едно ниво с руски зеле супа, борш и квас.

Kasha е не само национално съкровище, но и гордост от древна Русия. Много хора знаят, че овесената каша може да бъде произведена от различни зърнени храни. Но днес ще говорим за такава култура като просо и как да приготвяме кашата за просо.

Защо точно просо мелница, питате? Отговорът е прост. Винаги е имала специално място в готвенето, така че, как да готвя правилно просо овесена каша знаеше много готвачи дори в царския двор.

Просо каша много популярен с другите видове зърнени култури, и това е съвсем разбираемо.

Миле има високо съдържание на растителен протеин, лецитин и аминокиселини. В допълнение, тази група съдържа витамини от група Б и микроелементи от йод, цинк, калий и много други. В пяната съдържа малко количество въглехидрати и активно помага в борбата с наднорменото тегло. Следователно, не е случайно, че кашата от просо е включена в храната и в храната на бебешка храна.

Първата превръзка за каша от просо е, разбира се, маслото. Руската поговорка не казва нищо: "Не можеш да развалиш овесена каша с масло". В допълнение към крем масло каша можете да попълните със сметана, мляко, заквасена сметана, кисело мляко и дори извара. В допълнение към тези бензиностанции можете да използвате плодове, мед, ядки, но това е особено вкусно просо овесена каша с тиква.

Ако искате да научите как да приготвяте овесена каша, тогава ви съветваме да прочетете тази статия. От няколкото рецепти, които ще бъдат дадени по-долу, ще научите най-лесния начин да направите просо овесена каша.

На първо място, преди готвене просо зърна трябва да се изплакнат обилно, за предпочитане под течаща вода, докато пълни зърнени култури за прозрачност. На следващо място, го напълни с необходимото количество вода, тя се изсушава и се вари, докато варени в мляко. Не забравяйте, че цветът на пшеница е от голямо значение. Така че, ако дилърът има ярко жълт цвят, овесена каша Оказва се, вкусно, ако пшеница е по-тъмна, овесена каша е по-гъсто, консистенция.

Сега отидете директно на рецепти.

Как да готвя просо овесена каша в стил боляри?

Състав: 1 чаша измити просо зърнени култури, две чаши студена вода, половин чаша мляко, две шепи на промиват и пара стафиди, шепа смачкани орехи, две супени лъжици захар, всеки от масло и щипка сол една супена лъжица.

Изплакнете добре кожуха, след което започнете да кипете в посоченото количество вода. Когато просото се вари, изсипете млякото, добавете ядките, стафидите, захарта, маслото и солта. После здраво покрийте тенджерата с капака на овесена каша и оставете я да стои около половин час на слаб огън. От време на време не забравяйте да разбърквате кашата, за да не я изгорите.

Когато кашата е готова, разстилайте я на порции и добавете малко парче масло.

Просто овесена каша на мляко

Състав: 1 чаша промито просо, 2 чаши горещо мляко, 2 чаши студена вода, една супена лъжица масло, захар.

Просото трябва да се изсипе гореща вода, след това сложи тенджера с каша на огъня, и сол. В процеса на готвене премахнете пяната. Докато просото не е варено, добавете горещо мляко и гответе просо овесена каша на слаб огън. Заглъхването на каша е един от признаците на готовността му. Когато варете овесената каша, покрийте тигана с капак и оставете да къкри за около 15 минути.

Добавете маслото към готовата каша.

Просо каша с тиква

Състав: 500 грама тиква, една чаша просо, две чаши мляко, една чаша вода, сол и захар на вкус.

Оризовата торта се изплаква със студена вода, след което се излива вряла вода. когато варена вода ще се абсорбира в гърба, изсипете го с горещо мляко и гответе овесена каша на малък огън.

Филийки тиква, белени семки, поръсва се със захар и нека тиквата за 10 минути в отворен съд. Когато тиквата ще предостави на сок, добавете го към каша, овесена каша микс и варете на слаб огън, докато готовността си, в същото време не забравяйте, че парчетата от тиквата трябва да са меки.

Добавете масло към завършената част.

Надяваме се, че тази статия ви е помогнала да научите как да приготвяте овесена каша, а това полезно ястие ще отиде в диетата на вашата диета.