Как да заври просото под формата на овесена каша

Миле е изключително полезно за човешкото тяло. Той съдържа витамини, голямо количество нишесте, както и минерали, които са отговорни за растежа на косата, ноктите и зъбите. Най-лесният начин да поставите просо в тялото е да готвите каша. И това вече ще се окаже не само полезно, но и вкусно. Нека видим как да приготвяме просото и с какво може да му сервира.

Има много начини за готвене просо. Но преди да започнете готвенето, трябва да изплакнете крушите, защото съдържа много мръсотия и дори обвивки. Измийте просото, докато водата стане напълно чиста. За това понякога трябва да го промените 8-10 пъти. За последен път се препоръчва промиването на просото с гореща вода.

Така че, ако решите да си приготвите каша, тогава нека да видим как да приготвяме просо. Това, трябва да се отбележи, може да се направи на вода, мляко или и двете. Разбира се, колкото по-вкусно ще бъде млякото за овесени ядки, но по-малко калории, за тези, които гледат фигурата, ще бъдат в онази, която се приготвя във водата. За да добавите допълнителен вкус към просо месо, по време на готвене или след това можете да добавите сол, захар, масло, сушени плодове и т.н. Често ястието се приготвя с гъби и дори зеленчуци.

Как да готвя просо под формата на каша

Нека да обърнем внимание и на факта, че овесената каша може да се окаже рохкава, гъста, вискозна. Крайният резултат зависи от количеството течност, която ще бъде използвана за готвене. Така че, ако една чаша пшеница отнема толкова вода, овесената каша се превръща в рохкава, ако е поне един и половина пъти по-дебела, а ако водата е взета два пъти повече - вискозна.

Как да готвя просо върху вода? Това е много просто. Сварете течността, изсипете просото и гответе, докато зърната кипнат и станат меки. За вкус можете да добавите захар и масло. Просо каша на водата може да бъде отлична възможност за сутрешна закуска. Тя е много наситена, дава сила и енергия.

Сега нека видим как да направим просо върху млякото. Тук трябва да се отбележи, че всичко е малко по-сложно. Все пак, се препоръчва първо да заври просото на водата, най-малко наполовина готова, след това го източете и излейте в млякото. Ако започнете да готвите веднага върху млякото, то може да се изпари и зърнените храни няма да готвят. Въпреки, че можете да готвите просо с мляко във фурната, тогава можете да направите без вода. Просо просо просо е по-калорично, но по-вкусно. Особено, ако добавите масло, сушени плодове, мед към него.

Много хора се притесняват от въпроса колко да готвя просо. Не е лесно да дадем недвусмислен отговор на този въпрос. Първо, времето за готвене ще зависи от вида на вашата чиния, тъй като ще готви по-бързо на газ. На второ място, каква овесена каша искате да готвите - гъста, ронлива. Трето, тя може да бъде приготвена в мулти-маркер - и това е още по-бързо.

Надявам се, че разбирате как да сваряте просото и сега можете да се насладите на този вкусен продукт по всяко време. Не забравяйте, че зърнените култури от просо ще бъдат много полезни за децата, защото тяхното разрастващо се тяло се нуждае от витамини и хранителни вещества, които се съдържат в тези жълти парчета.