Как да подобрим интелигентността: прости и сложни, но винаги ефективни методи

Интелектът се развива, когато остареем. Така че има начини да се стимулира увеличаването на нивото. Защо да не ги използвате?

Преди да отговорите на основния въпрос на статията, как да увеличите интелекта, нека се обърнем към изследваните факти.

Психолозите са установили различия в развитието на разузнаването при жените и мъжете. Ако първата се развива рязко до определена точка, после последната - бавно и цял живот. Това е несправедливо, но вярно! Следователно, ако интелектът се възприеме, за да се развие една жена, тогава тя трябва да знае: след като стане като възрастен, шансовете за увеличаване на нейния индекс на интензивност падат рязко. Много психолози изразяват тази идея по-рязко: след 23-25 ​​години една жена може да увеличи знанията и само вече не е възможно да развива умствени способности.

Съществуват и противоположни мнения (главно възмущението на жените-психолози, по-скоро подобни на отричането на факта). Във всеки случай, вашият интелект, от който зависи успехът, изборът ви за живот и съдбата като цяло, си заслужава да положи всички усилия ...

Така че, нека се върнем към проблема как да увеличим интелигентността. Какви методи са известни и достъпни за всички?

Първо, помнете основното правило и го направете вашето мото, в противен случай нищо няма да се окаже: интелектът се развива, докато се използва! Ако не растеш, ще се разпаднеш. Самоусъвършенстването трябва да бъде вашата цел, в която няма да бъде изразена.

Ограничавайте интелигентността си от вредните ефекти: глупави телевизионни предавания, празни разговори. По-добре да го накара да работи: по сериозен проект, интересен пъзел, пъзел (в крайни случаи, кръстословица). Направете нещо повече, което изисква умствени разходи. Например, можете да напишете научна или философска книга. Какво е най-близко до вас?

Правете глобално мислене и действайте във връзка с реалната и актуална ситуация. Колкото повече можете да схванете информацията, толкова повече гледате проблема, толкова по-ефективно сте в бизнеса.

Ето какви важни принципи трябва да бъдат постигнати, как да се увеличи интелигентността. Между другото, те могат да служат като примери за глобално мислене (в дългосрочен план, в дългосрочен план).

Какво може да се направи лично? Как да подобрите интелекта си в момента?

Мозъкът трябва непрекъснато да се насища с кислород. Не го лишавайте от това: редовни разходки на чист въздух, проветряване на помещенията и необходимия минимум физическа активност - 2 пъти в продължение на 30 минути всяка седмица !!! Дори и да не сте поддръжник на физическото възпитание, аеробиката, фитнес, да изберете най-простите упражнения и да ги изпълнявате. Или започнете да бягате. Можете да изберете активен спорт. Какво е по-скоро това? ..

Ако искате да сте колкото е възможно по-продуктивни, изучавайте умственото си представяне: колко дълго имате върховна активност (повечето хора - в 11 часа следобед, някои в един часа сутринта).

Не забравяйте да го направите развитие на паметта и подобряването на собствената реч. Тези две умствен процес са тясно свързани с мисленето и интелектуалните способности. Намерете подходящи трикове за подобряване на паметта (не хапчета, в противен случай ефектът ще бъде кратък) и започнете да четете повече. Предпочитате книги и списания, написани на език, който изисква допълнителни усилия, за да го разберете. Думата винаги се простира до по-големите (това е пример за местно действие по глобален план).

Увеличаването на интелигентността ще помогне и външните стимули, с помощта на които (миризма, музика, цвят), можете да регулирате всеки умствен процес и ефективност. И след това тренирайте да работите при всякакви условия: добър танцьор нищо пречка! ..

Сега вие имате "ръце на" основните техники, как да се увеличат интелигентност, започнат малък и не се разсейва от постигане на целта, тогава резултатът ще ви направи щастливи, но животът ще придобият по-различно значение ...