Диета върху детската храна: отговорите, менюто, резултатите. Най-добрата бебешка храна за отслабване

За диета за прегледи за бебешка храна

Диетична възможност за 5-7 дни

В този вариант на хранене е необходимо да се броят калориите. Общият им дял трябва да бъде 1000 ккал на ден. Диетата трябва да включва само бебешка храна, а именно разнообразие от пюрета. Puree може да бъде зеленчук или плод. В допълнение се допускат детски зърнени храни, пюре от месо, извара и сокове.

Трябва да се изчисли калоричното съдържание на всички продукти. Обезщетението не е трудно да се направи, защото бурканът от пюре има чиста маса от 50 и 100 грама. Освен това на гърба винаги има калорична стойност, която остава или добавена като за 100 грама, или разделена на две и брои калории за 50 грама.

Диетата трае една седмица. Менюто в тази опция не включва нищо повече. Единственото нещо, което можете да използвате, освен бебешка храна от буркани, е, че това е обикновена минерална вода без въглехидрати.

Приблизителна диета:

1. Закуска: бебешки прах в размер на 100 грама, пюре от плодове и чаша вода.
2. Обяд: пюре от месо, зеленчук, плодове, сок.
3. Вечеря: зеленчуков пюре, извара, плодово пюре, сок.

Можете също така да добавите закуски или да промените последователността. Това вече е по лична преценка на всеки от тях. Не трябва обаче да надвишавате нормата от 1000 kcal. В противен случай, за всяка реч загуба на тегло не може да бъде.

За тези, които се страхуват от монотонността и се чудят какво може да се направи от бебешка храна, има утешителна информация. По избор всичко е отделно. Можете да смесвате извара с плодово пюре или месо - със зеленчуци. Така че това ще бъде не само по-разнообразно, но и по-вкусно.

Колко можеш да хвърлиш за 7 дни?

Прегледите на диетата по детска диета казват, че може да загубите от 3 до 7 килограма на седмица. Разбира се, вертикалната линия е засегната от много фактори. Например, хората с по-голямо телесно тегло могат да загубят 7 килограма, а хората, чието тегло е в рамките на нормата, са по-малко. Но всичко това е чисто индивидуално. Също така, загубата на излишни килограми е повлияна от начина на живот и метаболитните характеристики.

За хората, които предпочитат спорта, теглото не може да се промени, защото мускулната маса е по-тежка от мазнините. Но на сантиметър ще бъде много забележим резултат.

Професионалистите на диетата за 7 дни

Едно от основните предимства е загуба на тегло за кратко време, особено за момичета и жени, които се опитват да отслабнат до определена дата или събитие.

Според прегледите резултатът от диетата върху бебешка храна често надхвърля очакванията. Това се отнася не само до загубата на излишни килограми, но и до забележителното прочистване на цялото черво. В допълнение, много хора отбелязват липсата на глад. Без съмнение, още един плюс - няма изморително готвене и никакви контейнери с храна на работа.

Недостатъци на диетата за 7 дни

По несъгласие е фактът, че диетата не е достъпна за хора, чийто стомашно-чревен тракт не е в най-добрата форма. Това е изпълнено с изостряне на съществуващите проблеми или появата на нови.

Също така може да се отбележи, че продължителността на храненето не трябва да надвишава една седмица. Адаптирането към този вид храна може да доведе до непоносимост към обикновената храна.

Вариант на дните за разтоварване

Положителните резултати се получават от диетата за разтоварване на детската диета. Прегледите за него също са положителни. Същността на диетата е консумацията на пюре от плодове и минерална вода. Други продукти тук няма да намерите.

Може да изглежда твърде трудно, но продължителността на тази храна не отнема повече от 2 дни. Следователно няма да имате време да гладувате. Резултатът ще бъде много добър.

Приблизителна диета:

1. Закуска: 2 буркана круша и вода.
2. Обяд: 2 буркана от ябълково пюре и вода.
3. Вечеря: 2 кутии пюре от пюре и вода.

Има и място за закуски. За закуски можете да оставите още 4 буркана. Това е ябълка, круша и пюре от сушени сини сливи, които са най-малко калорични. Освен това тези продукти имат положителен ефект върху метаболитните процеси в организма. Общо за един ден се разрешава да се ядат 10 буркана от 100 грама.

Колко може да отхвърлите за 2 дни?

Резултатите и обратната връзка относно диетата за храна за деца, която трае не повече от 2 дни, предполагат, че може да загубите 2-3 килограма и няколко допълнителни инча в кръста.

По принцип само талията губи тегло. Очевидно е, че по-значителни загуби са малко вероятни в такъв кратък период от време.

Професионалистите на диетата за 2 дни

Краткосрочният и бърз резултат може да бъде приписван на плюсовете. Това е идеално за тези, които искат да загубят "ухапан" за почивка или уикенд.

Освен това това разтоварване ще отговаря на тези, които подготвят тялото за по-сериозна диета. Тъй като този вид храна спомага за почистването на червата, което е точно това, от което се нуждаете за дългосрочно хранене. Така да се каже, започнете от нулата.

Още едно предимство: тази опция може да се използва на всеки 7-10 дни, както и всяка друга диета за разтоварване.

Недостатъци на диетата за 2 дни

Съществува отново недостатък под формата на ограничение за здравето на стомашно-чревния тракт. Хората със сходни проблеми не трябва да използват това разтоварване без да се консултират с лекар.

Прилагането на диета по-често от този път също е вредно. В този случай тялото ви ще получи повече вреда, отколкото полза.

Вариант от детски порции

Малко различен от горепосочените варианти, но все пак се отнася до категорията на диети за деца. Въпросът е да се консумира храна, подходяща за деца. Не е задължително тя да е в буркани.

Например, вместо извара на дете, можете да излезете с обикновено извара. И пюрето от ябълки може да замени обикновената ябълка, която можете да смилате в блендер.

Друга особеност е частта от не повече от 100 грама. Следователно, вие все още трябва да си купите няколко стъклени буркани, и след като ядете съдържанието им, просто ги поставете в обичайната храна. Така че вашите части няма да надвишават допустимите стандарти. Въпреки това, използването и детските пюрета не са забранени. Това може да бъде гъба или пюре от месо.

Приблизителна диета:

1. Закуска: kashka и извара, трябва да има само 200 грама.
2. Втората закуска: пюре от плодове в размер на 100 грама.
3. Обяд: пюре от деца от протеинови продукти, също 100 грама. Риба или месо да избирате.
4. Следобедна закуска: пюре от зеленчуци, 100 грама.
5. Вечеря: изберете нещо неподсладено. Като опция - пюре от месо, извара или зеленчук.

Както можете да видите, няма нищо сложно в такава диета. Менюто е доста удобно и не изисква сериозни разходи за енергия.

Колко можеш да хвърлиш?

Що се отнася до загуба на тегло, тогава тази версия на диетата при прегледите за хранене на децата не е по-лоша от предишните варианти. За една седмица може да загубите до 6 килограма. Отново, всичко е много индивидуално и зависи от вашите първоначални данни.

Плюсове за детска диета

Предимствата на тази опция включват добра поносимост. Диетата тук е по-обичайна за възрастен. Гладът не се чувства много. Подготовката не отнема много време. Предлагат се разнообразие и избор.

С гладък изход от диетата, теглото ще продължи дълго. Ако добавите поне малко физическа активност, резултатът ще бъде още по-добър.

Противопоказания за детска диета

Както при вариантите по-горе, не е напълно безопасно да "седя" дълго време за подобна диета. Най-правилното решение е да се консултирате с лекар. Само той може най-точно да ви отговори, дали е възможно да се придържате към вашия случай на такава храна или по-добре да се въздържите.

Може би някой ще се разстрои, но макарони, кифли и пържени картофи по никакъв начин не се отнасят до детското меню. Следователно, всички вредни вещества и екстракти ще трябва да бъдат заличени за период на ограничение. И за постигане на траен резултат е по-добре да го почистите напълно.

Коя компания за бебешки храни да избере?

Днес асортиментът от магазини се отличава с широк избор. И компаниите за бебешка храна не са изключение. За да разберете каква храна е по-добра, помислете за няколко добре познати марки:

1. Нутрилон Пепти. Има в арсенала си смеси от мляко и сметана. Смесите не ни интересуват, защото те не губят тегло, но кашките са много равномерни. Характеристиката на марката "Nutrilon Pepti" са хипоалергенни продукти. Каши е млечен и без млечни продукти. Отзивите в интернет казват, че ароматът е много естествен и продуктът е вкусен. Обемът на опаковката е много удобен, 225 грама. Само за една седмица закуската е достатъчна. Бонусът е, че не е нужно да готвите купа, просто се разтваря.
2. Продукти "Нестле". Може да предложи същото като "Nutrilon" - овесена каша. Има и млечни и млечни продукти. Обемът на опаковките е от 200 до 250 грама. Според прегледите продуктите на Nestlé се радват на голяма власт, тъй като не създават проблеми с храносмилането и алергиите.
3. Смес от Nan. Млякото може да бъде подходящо за първата версия на диетата. Смес от Nan може да замени една от храната.
4. "FrutoNyanya" и "Agusha". Голям брой компоти и плодови напитки. Има също картофено пюре и извара.
5. "Гербер" се счита за един от най-добрите производители на пюре за бебета. В същото време производителят произвежда буркани от 130 и 190 грама, което прави покупката по-изгодна.

Откъде идва "диетата"?

Има двама души, които се смятат за създатели на такова необичайно меню за отслабване. И един от тях е Еди Слиман, известен моден дизайнер и дизайнер. Той внася такава храна за своите модели. Момчетата седяха на бебешка храна, за да демонстрират адекватно колекцията от дрехи от "Диор".

Втората причинява специално доверие. Това е Трейси Андерсън, човекът, който работи усилено върху фигурите на звездите дами. Тя се слави, след като й предлагаше този вид храна на Дженифър Анистън. За щастие, този съвет беше успешен и актрисата успя да отслабне.

Подкупва факта, че след като самата Трейси е била на такава диета след бременността си. Бременността често носи не само щастие, но и излишни килограми. И Трейси имаше само 20 от тях.

Андерсън, като професионалист в собствения си бизнес, не вземаше незначителни решения и преди да се опита да измисли метод за отслабване, тя проведе повече от една консултация с най-високо ниво диетолози. Затова се появи храната на детска храна.

заключение

Разбира се, тази диета има своите недостатъци, но има и предимства. Ако излезете от диетата правилно върху бебешка храна, резултатите ще ви зарадват само. Въпреки това, ако пренебрегнете здравето си и сте против физическите си способности, резултатът може да бъде плачевен.

Така че основният плюс на диетата е бързата загуба на тегло и обем. Основният недостатък е, че не всички са на разположение по отношение на здравни и финансови възможности. В края на краищата бебешката храна не е много евтина.