Как да изберем велоергометър: съвети

Като една от най-оптималните и ефективни опции за поддържане на формата, заедно с укрепването на цялото тяло като цяло, имаше и все още има велоергометър. С него можете не само да отслабнете, да увеличите мускулната маса и издръжливостта, но и да се възстановите след наранявания.

Мотоциклетът за домашно шофиране е удобен, защото можете да се грижите за себе си и за вашето здраве по всяко време, дори и да излива дъжд извън прозореца или да издуха снежна буря. Тъй като не е необходимо да се плащат за скъп абонамент за далеч по фитнес зала или да скача нагоре по стълбите с мотора, а след това да обикаляли лошо миришеща поток от автомобили, в търсене на "естествени" чувства.

Пазарът на спортно оборудване просто плаши неопитен потребител с огромен асортимент и разнообразие от допълнителни "запаси" за инвентар. Така че тук въпросът не е къде да купите велоергометър за упражнения, но как да не се бъркате и да избирате точно това, от което се нуждаете, без да сте го загубили с покупката. Това предприятие изисква сериозен подход и претеглени решения, така че се опитвайте да подредите всички точки по отношение на i и по някакъв начин да стесните обхвата на характеристиките и самите модели.

Така че ние ще разберем как да изберем велоергометър за една къща, на какви точки трябва да се обърне специално внимание, ще определим основните производители в този сегмент и ще разгледаме конкретни модели на спортно оборудване. Като теоретична основа ще бъдат взети мненията на експертите в тази област и обратната връзка от обикновените потребители.

Критерии за подбор

Преди да ни кажете как да изберете велоергометър за вашия дом, ще разберем основните критерии, които трябва да бъдат взети под внимание. В противен случай рискувате не само да си купите неефективно спортно оборудване, но дори да навредите на здравето си. Така че обърнете специално внимание на описаните по-долу характеристики на моторите за упражнения.

натоварване

Всички спортни черупки на този план се различават по три вида товари: механични, магнитни и електромагнитни. Най-достъпните модели имат механичен компонент, където ефективността е отговорна за специален колан за напрежение и втулки с зъбни колела. Ако решите да изберете един мотор под наем от този тип, бъдете подготвени за висок шум и нервно движение. Но недостатъците, заедно с ограничената функционалност, са повече от компенсирани от повече от демократична стойност.

Магнитни модели

Магнитните велосипеди за упражнения вкъщи работят съвсем различно. Тук основното натоварване на краката почива върху рамената на магнита, чието ускорение и спирачка отговарят на маховика. По-скъпите черупки от този тип могат да бъдат оборудвани с някои допълнителни системи, като управление на натоварването, импулсна индикация или калориен сензор.

Модели от магнитен тип са най-популярни в сегмента на велосипеди за упражнения. Изберете вашия любим модел може да бъде от стотици представени на този пазар. В допълнение, магнитният тип на снаряда е оптималното решение по отношение на цена и възвращаемост.

Електромагнитни модели

Ако попитате професионалните спортисти, които упражняват велосипед е по-добре, тогава добра половина със сигурност ще покаже електромагнитните модели. Като такъв механичният компонент тук напълно липсва и целият процес пада върху раменете на компютъра.

Тук потребителят може да избере за себе си най-точното натоварване на тялото си. Всички компоненти на симулатора работят абсолютно тихо и много гладко. В повечето случаи основният източник на енергия е малък генератор. Последният позволява не само да се опрости целия процес, но и да се спестят батериите.

Ако решите да изберете велоергометър от този тип, не забравяйте, че всички модели се отличават с високи табели, така че практичността на покупката се определя само от вашите стимули да водите здравословен начин на живот или да отслабнете. В противен случай ще получите скъпа и прашна играчка.

Тъй като това са най-добрите мотори за упражнения за отслабване и бърза рехабилитация след травма, електромагнитните черупки често се наблюдават не само във фитнес клубове, но и в големи медицински институции. Покупката на този тип симулатор е улеснена и от издръжливостта и гъвкавостта на моделите.

Начин на кацане

Независимо от вида и разположението на велоергометъра - за жените или мъжете, механичните или магнитните - снаряди се разделят и според начина на кацане - хоризонтално и вертикално. Последният вид е най-популярен, а митът му с опори симулира конвенционален велосипед.

В магазина за велосипеди можете да намерите и по-редки хоризонтални модели. Тук педалите са разположени срещу седалката, т.е. цялата тренировка е в наклонена позиция. Хоризонталните симулатори са по-ефективни за работа с мускулите на бедрата и също така са подходящи за тези, които имат голямо натоварване на гръбнака.

Има и хибридни черупки, които могат да бъдат трансформирани в правилната равнина. Но ние няма да ги разгледаме. Тъй като те са много скъпи (понякога е по-лесно да се купят два отделни симулатора), те имат големи размери и като такива имат практичност под голям въпрос.

Тегло на потребителя

Ако зададете цел да изберете велоергометър за домашно ползване, не забравяйте да вземете предвид теглото на всички потребители, които ще работят по него. Една добра половина от моделите на бюджета и средния ценови сегмент са предназначени за ограничения от 100 до 130 кг.

Ако теглото на потребителя надхвърли посочените в спецификацията стойности, експлоатационният живот на снаряда ще бъде значително намален. В този случай е по-добре да закупите специфично или професионално оборудване с тегло над 150 кг. Заслужава си, естествено, по-скъпо, но ще продължи много по-дълго.

производители

Сегментът на велосипеди за упражнения е вкусно парче за всички производители на спортно оборудване. Но не всички са успели на пазара, така че ще определим най-популярните марки, които се отличават с качествени продукти и много положителна обратна връзка от потребителите.

Най-добрите производители на велосипеди:

• "Кетлер" (Германия).
• "Кислород" (Германия).
• "Торнео" (Италия).
• Carbon Fitness (Германия).
• HouseFit (Северна Америка).
• "Хейстингс" (Тайван).
• Svensson Body Labs (Швеция).
• DFC (Китай).
• Спортен елит (Китай).

Първите три марки са лидери в този сегмент и заемат по-голямата част от пазара. Всички горепосочени компании са представени на вътрешния пазар, но самите черупки се доставят до Русия, обикновено от Китай. В Средното кралство, обширен производствен капацитет и щателен OTK от всяка марка, така че не трябва да се страхувате от маркировката "сглобена в Китай". Но тук също трябва да разберете, че евтините модели с марка не съществуват. Ето защо, ако ви предложат някакво зашеметяващо "действие", един велоергометър за благородна марка е два пъти по-евтин, тогава това е повод да размишлявате: но не предлагате ли фалшив?

След това, малко проучване на упражнения велосипеди за дома, където най-интересните и популярни модели от различни ценови категории дойде.

HouseFit HB-8191HP

Този модел е магнитен тип от известната американска марка. Производителят постави проектора като най-добър мобилен симулатор. Моделът получи сгъваем дизайн, леко тегло и скромни размери. Лесно е да сгъвате и транспортирате: можете безопасно да го преместите около стаята и да не се страхувате да повредите линолеума или паркета.

Мотоциклетът за упражнения може да се нарече оптимална опция за дома за ограничен бюджет. Моделът е лесен за използване и дизайнът донякъде напомня дъската за гладене на краката, затова разбирате, че да, тъй като няма да е трудно.

Тъй като лъжица катран тук не е точно правилното място на седалката по отношение на педалите. Самият маховик се изтласква напред, затова, когато учите, имате впечатлението, че седнете на мотоциклет "Harley".

Очакваната цена е около 9000 рубли.

Torneo Nova B-225

Велоергометър за тренировка Серия Torneo "Нова" е един от най-популярните модели в Русия. Моделът е снабден с необходимия минимум за класовете, плюс това, че се отличава с повече от демократична цена.

Тук имаме регулируем волан, 8 скорости за маховик, автономна работа и интелигентни компенсатори за неравни повърхности. Последните особено ще дойдат по пътя, ако живеете в "Хрушчов" или друг подобен апартамент, който не се различава в равнинните етажи.

Пет килограмов маховик е достатъчно за обикновените потребители. Атлетите, разбира се, се нуждаят от повече, но цената на снаряда и не поемат тази специфичност. В плюсовете на модела можете да напишете много удобна и правилно позиционирана спрямо педала на стола, гладко движение, почти безшумна работа и приятна за допирните материали.

Може би единственият недостатък или по-скоро специфичността на велосипед "Нова" на Торнео е ограничение за растежа. За потребители над 1,85 м ще бъде трудно да завъртите педалите. В останалата част моделът може да се нарече идеален по отношение на съотношението цена / качество.

Приблизителната цена е около 10 000 рубли.

Svensson телесни лаборатории Crossline BHM

Това е магнитен модел от известната шведска марка. Поради сравнително ниската си цена, велосипедът за упражнения се отличава с елегантна функционалност, която се появява в по-скъпите престижни черупки.

Интелигентният дисплей показва всичко, от което се нуждаете, за ефективни тренировки: скорост на педала, изгорени калории, време или разстояние, точна скорост и други характеристики.

Заслужава да се отбележи и тежкият маховик на симулатора - 9 кг. Разбира се, с лекота, както в случая с горните модели, дизайнът не се влачи около стаята, но предимствата на такъв маховик все още са преодолени. Колкото по-тежко е, толкова по-гладко ускорение е и спирането е по-удобно, толкова повече, колкото упражняването под наем не е нещо, което често трябва да се движи.

Очаквана цена - около 16 000 рубли.

Carbon Fitness U304

Моделът от немската марка получи много положителни отзиви на специализирани изложби. Магнитното колело U304 се класира на първо място в средния ценови сегмент в категорията на най-изгодна цена.

Спортният корпус получи удобна седалка и гладък ход на маховика заедно с удобно спиране. Също така към плюсовете може да се отдаде отличното качество на използваните материали и лесният монтаж на симулатора. Когато го изучавате, смятате, че производителят е обърнал голямо внимание на комфорта на потребителя. Като приятен бонус можете да забележите наличието на специална стойка за бутилка вода и чаша, която позволява без прекъсване на тренировката да се компенсира загубата на течност.

Приблизителната цена е около 17 000 рубли.

Киселинен пеликан II UB

Германската марка "кислород" винаги се отличава с освобождаването на качествени продукти. Velosimulators от серията Pelican не са изключение. Моделът дори идва от китайските конвейери (опция за износ за Русия и Централна Азия), но прецизното OTK в Небесното не позволява брак и други недостатъци.

Отличителна черта на пеликана от други аналози от сегмента от средата на бюджета е възможността да се оцени съдържанието на мастната тъкан (функционална телесна мазнина). Този момент позволява да се определи моделът идеалният инструмент за тези, които решиха бързо и с видима видимост да отслабнат. Всичките ви постижения ще бъдат внимателно записани, за да се визуализира динамиката на обучението.

Освен това, моделът ще може да даде на вашите упражнения фитнес оценка, както и да изчисли изразходваните калории. Обичайно функционално като показването на текущата скорост и изминатото разстояние е естествено налице. Що се отнася до ергономията на симулатора, няма и проблем тук: седалката е удобна, материалите са качествени и приятни на допир, дисплеят е ясен и педалите имат гладък ход.

Очакваната цена е около 19 000 рубли.

Оксиден Nexus Guru UB HRC

Друг немски представител на популярната марка, но с електромагнитно натоварване. Моделът отговаря на всички необходими изисквания както в професионалните, така и в любителските атлети. Поддържаното тегло на потребителя е 160 кг.

Мотоциклета за упражнения има 19 програми за класове плюс възможност за свързване на снаряда със сърдечния сензор чрез протокола Bluetooth. Източникът на захранване на модела е интелигентен генератор, вграден в корпуса, с отлична ефективност. Целият маховик надвишава 11 килограма, така че няма проблеми с гладкото движение на педалите.

Заслужава да се отбележат и удобните настройки за почти всичко и всичко, от позицията на тялото и завършващи с някои цифрови индикатори. За тези, които не са свикнали да се откъсват от любимите си дейности дори по време на тренировка, има специална подкрепа за книги. Единственият недостатък, на който една добра половина от потребителите се оплакват, е, че тежи 40 килограма от всеки състезател.

Приблизителната цена е около 40 000 рубли.

Kettler 7682-050 Е1

Това, може би, е най-доброто, което премиум сегментът на велосипеди за упражнения може да предложи. Моделът има всички необходими функции и много други придружаващи "чипове". За качеството на продуктите на изявената немска марка "Kettler" ненужните думи да се говори, разбира се, не трябва.

Стрелката за гърдите със същата шия ухо позволява да измервате своя импулс с най-голяма точност. Има програми за загряване, които внимателно подготвят мускулите за интензивно обучение, а противоположните настройки постепенно ще намалят натоварването, за да излязат постепенно от трудна тренировка. Това решение е предимно полезно за сърцето и не го претоварва.

Що се отнася до предварително зададените режими на натоварване, има до 46 нива, така че всеки ще намери точно това, от което се нуждаят. Единственият недостатък на модела е цената. Ексклузивното качество просто не може да струва евтино, така че бъдете готови да се отпуснете за спретнато сума. За да си купите такова скъпо оборудване за еднократно обучение, разбира се, няма смисъл.

Очаквана цена - около 55 000 рубли.