Симулаторът Смит ще направи тялото божествено красива

"Родителят" на този известен симулатор, без който сега никой, дори най-малката зала, може да направи е Джак Ла Лени. Симулаторът на Смит обаче се нарича точно така, защото неговият "дебют" се състоя в далечната петдесетте години в залата, собственост на Руди Смит. В края на 50-те години симулаторът започна да прави първите си стъпки към световната си слава, продаван в САЩ. И в наши дни без тази машина е невъзможно да си представим каквито и да е самоуважаващи се фитнес зали.

Какво е този симулатор?

Това необичайно устройство се състои от врата с куки, водачи, по които се придвижва лентата и ограничители. Това е задължителен набор за този симулатор. Преди известно време китът на симулатора включваше "ходене" на врата - това не трябваше да бъде. Важно е, че симулаторът на Смит е проектиран така, че лентата да заема строго хоризонтална позиция, която например позволява Натискането на пейка с една ръка, ако желаете.

Цел на симулатора

Симулаторът Смит е проектиран да изпълнява движения с ограничена амплитуда, такъв е неговият дизайн. Ограниченията всъщност служат като "съкращаване" на амплитудата. Основната идея на тази машина е да осигури стабилност на теглото със значително тегло. Обучението с ограничена амплитуда става ефективно, когато се използва тегло, което надвишава обичайните стойности за дадено лице. Също така е забележително, че при работа с това устройство няма да е необходима застраховка, тъй като нейната роля попада изцяло върху ограничителите. Благодарение на тези задължителни елементи натоварването няма да падне твърде ниско и няма да смаже човека.

Някои състезатели погрешно вярват, че симулаторът на Смит не развива силни показатели. Например пейка за пресата може да се види, че ограниченията могат да бъдат настроени така, че основното усилие, т.е. самата преса, пада върху горната част на амплитудата на движението. Тази точка се нарича "мъртъв", на нея снарядът "се заби" най-лесно. Пропускането спирки на бара, а след това, след кратка пауза, стискане в секунда, спортистът е не само психологически готов да се преодолее "мъртва" точка, но също така прави по-силни мускули на ръцете и гърдите в резултат на статично електричество.

Хората, които искат да следват формата си, но които нямат възможност редовно За да посещават спортни центрове, универсалните обучители ще помогнат да постигнат целта си. Уникалността на тези машини е, че те напълно отговарят на всичко. Всички те са оборудвани с много гъвкава програма за обучение, която ви позволява да ги и опитни спортисти, любители и начинаещи, предварително изложени отделни параметри ангажират.

Многофункционален треньор може да има различно оборудване. Това може да включва лекоатлетическа писта и велоергометър, гребена машина и силови устройства за обработка на товари и много други опции. Тяхната ефективност е неоспорима, защото с ограничен интервал от време те ви позволяват да заредите различни мускулни групи. Контролът върху състоянието ви по време на обучение може да бъде поверен на вградените компютри, с които са оборудвани много модели. Дисплеят на компютъра ще ви информира за времето, прекарано в упражнението, сърдечната честота, количеството консумирани калории и ще ви даде много полезна информация.

В момента гамата от симулатори и спортно оборудване е много голяма. Ето защо, да решите къде да си купите симулатор, просто трябва да избирате между обичайните спортни пазарувания или пазаруването в онлайн магазина. Всъщност както първият, така и вторият вариант имат своите плюсове и минуси. Избор на треньор в спортен салон, купувачът има възможност да се разгледа всичко, за да се опита да се изчисли точно размера на инсталацията, но изборът на подходящ симулатор ще отнеме време. С помощта на услугите на онлайн магазин можете да спестите време, като прелиствате каталога на стоките и използвате филтри. Тук можете да видите описанието за всяка инсталация и да изберете правилния, а след това просто очаквайте ранна доставка.