Къде хранителните вещества навлизат в кръвта на човек?

Храненето е най-важното нещо за всеки човек. Тялото се нуждае от много химикали. Те регулират своята работа и са строителен материал за нови клетки. Недохранването е причината за повечето болести, които тероризират съвременните хора. Поради това информацията за това как функционира храносмилането ще бъде полезна за всеки, независимо от вкусовете и предпочитанията. Нека да разберем къде се влива абсорбцията на хранителни вещества в човешкото тяло.

Орална кухина

Полезни микроелементи от храната започват да се абсорбират дори в устата. При приемането на храна се отделя слюнка, която съдържа ензими, които помагат да се разграждат сложни вещества. В устата храната става импрегнирана със слюнка и се превръща в повече или по-малко хомогенна маса. За съжаление, тя е в устната кухина за кратко време, така че приемането на хранителни вещества на този етап е незначително. За да промените тази неспокойна тенденция, трябва да дъвчете храната дълго време и щателно. Всеки знае за това, но на практика никой не следва това просто правило.

Веднъж излезли от устата хранителни вещества почти не влизат в кръвта, след това този етап на храносмилането е безполезен? В никакъв случай! Слюнката, която е наситена с храна, участва активно в процесите на храносмилане, които се извършват в стомаха. Ето защо не подценявайте важността на храносмилателните трансформации, които се появяват в устата.

стомах

Едно от местата, където хранителните вещества влизат в кръвта, е стомаха. Нарязаната и осолена храна преминава през хранопровода и се намира в този орган, където чака следващия етап от храносмилателния процес. Стомахът произвежда солна киселина, слуз и ензими. В дълбините си се абсорбира основното количество вода, както и минералите и аминокиселините, които вече са се разделили. Някои количества глюкоза също се абсорбират в стомаха.

Алкохолът, колкото са научили от собствения си опит, също се придобива тук. Ето защо, ако го вземете на празен стомах, ефектът идва бързо, което често води до катастрофални последици. Ако консумацията на алкохолни напитки върви заедно с приема на храна, тогава отровната субстанция се абсорбира по-бавно и ефектът не е толкова бърз и безмилостен.

Тънко черво

Основното място, където се получава абсорбцията на хранителни вещества в кръвта, е червата. Той е, който е основният орган на храносмилането, в които функционират най-важните процеси. В тънките черва се извършва най-интензивното и ефективно асимилиране на полезни елементи от храната. Това дължи неговата структура - повърхността на тънките черва е покрита с легиони от вили, което увеличава площта на абсорбция стотици пъти. Благодарение на този дизайн, основните хранителни вещества влизат в кръвообращението през вилите тънко черво. С намаляването си, придобитите елементи влизат в кръвния поток и по време на релаксацията свободното пространство се запълва с нова част от веществата. Също така вилите насърчават механичното движение на храната през червата.

Тънкото черво е най-важната част храносмилателната система, където се получава абсорбцията на хранителни вещества в кръвта и лимфата. Ето защо трябва да се грижите за здравето му, да се борите срещу паразитите. Подкрепата на този важен орган в идеалното му състояние ще помогне за здравословното хранене. Желателно е да се изключат от диетата бързо хранене и всички видове разработки на химическата промишленост, от които се размиват супермаркетите. Яжте повече зеленчуци, тъй като растителните влакна почистват червата като гърло, което води до повече вили, които могат да стигнат до желаната храна.

Голямо черво

В дебелото черво преминава крайният етап на храносмилателната верига. Тук остатъците от вода се усвояват, някои мономери и витамини, а също и соли. Ако предишните стадии на асимилация на храната отидоха добре, тогава по-голямата част от дебелото черво, почти без хранителни вещества. Следователно, след крайния етап на храносмилането, изпражненията ще се образуват от остатъците от храна, които ще продължат до изхода.

Тортата е не само място, където хранителните вещества влизат в кръвообращението. Всъщност той е този, който отговаря за имунитета на човек. В допълнение, микрофлората, която живее в червата, произвежда витамини В, витамин К, както и някои аминокиселини, много от които са признати за незаменими. Развитието на полезна микрофлора и унищожаването на патогенни микроорганизми е важна задача в опазването на здравето.

микроорганизми

Полезни бактерии, които обитават червата, са жизненоважни жители на нашето тяло. Те са ключовата връзка на имунната система, без която нормалната работа на защитните механизми е немислима. Също така, много от незаменимите вещества, участващи в изграждането на нови клетки, се произвеждат точно от микроорганизмите, които обитават нашите черва.

Би било логично да се грижим за ценната микрофлора, да я предпазваме по всякакъв начин и да я храним. Но повечето хора са точно срещу действията, като полагат много усилия, за да унищожат полезните микроорганизми. Освен това, те не само убиват полезни бактерии, но също така създават условия в червата, които са идеално подходящи за появата на патогенна микрофлора. Това състояние на нещата се дължи на факта, че съвременните хора ядат храни, които не са храна. Например, полуготови продукти, бързо хранене, всички видове закуски, щедро поръсени с химикали.

Замърсяване на червата

Червата е мястото, където хранителните вещества се абсорбират от вили. Когато стените му са замърсени с остатъци от храна, камъни или паразити, достъпът до тези формации е прекратен. Поради това абсорбционният капацитет на някои области на червата е намален и понякога в напълно нездравословен начин на живот, целият чревен тракт става запушен. Това явление доведе до факта, че съвременните хора се нуждаят от толкова много храна. В края на краищата, ако червата почти не участват в храносмилането, тогава повечето от хранителните вещества няма да бъдат усвоени. Организмът ще трябва да бъде доволен от това, което ще има в устата и стомаха. Съобразно с това е необходимо да се абсорбира неадекватните маси на храна, за да се получи дневна хранителна норма.

За да поддържате чисто мястото, където хранителните вещества влизат в кръвта, трябва да ядете здравословна храна, не яжте по едно и също време несъвместими продукти. Например, не комбинирайте протеиновите храни с въглехидрати, млечните продукти са по-добре отделно от всичко, като плодове. Също така няма да е излишно да въвеждате повече зеленчуци във вашата диета. Влакната, от които са съставени, преминават през червата, като премахват примесите, натрупани по стените му.

Какво се случва с хранителните вещества?

След като се влеят в кръвта, полезните вещества и микроелементи започват да се разпространяват в клетките на тъканите, които съставят нашето тяло. Там те участват в метаболизма или метаболизма. Обменните процеси са невероятно важни за поддържането на нашия живот, защото чрез тях се формират необходимите протеини, аминокиселини и други тухли, от които се изгражда човешкото тяло. Строителните материали изминават дълъг път от мястото, където се влива абсорбцията на хранителни вещества при хората, от всеки орган, от всяка клетка на нашето тяло.

Хармоничният и хармоничен метаболизъм създава солидна основа за изграждането на здраво тяло. Този човек, чийто метаболизъм е в ред, има добро здраве, много енергия и добро настроение. Ако този процес е нарушен, проблемите няма да отнеме много време. Това може да доведе до смущения в ендокринната система, подагра, излишен холестерол, нарушено умствено развитие и много други лоши неща.

Значението на усвояването на храната

Значението на местата, където хранителните вещества навлизат в кръвта, не може да бъде надценено. Здравето на целия организъм зависи от тяхната хармонична и хармонична работа. Ако има проблем със стомаха или червата, строителните материали за обновяване на клетките ще престанат да текат. И това е изпълнено с много проблеми както с физическото здраве, така и с психическото здраве.

Задачата на човека е да помогне на тези жизненоважни процеси с всички възможни средства или поне да не се намесва в тях. Яжте здравословна храна и животът ви ще свети с нови цветове!