Защо хората често се прозяват: причините

Поглъщането е несъзнателно дишащо действие, дълбоко, дълбоко дишане и бързо издишване. Устата е отворена и процесът на прозяване е придружен от характерен звук. На пръв поглед прозяването изглежда естествен процес за тялото, но в някои случаи прекомерно честият прозяване може да се превърне в симптом на заболяването. Има няколко хипотези, които отговарят на въпроса защо хората често се прозяват. Лекарите изучават защо този процес е необходим за тялото, а за окончателните заключения, които никога не са дошли.

Защо хората се прозяват?

Обмислете най-често срещаните хипотези, които обясняват защо хората често се прозяват и как това повлиява общото състояние на тялото.

• Ухапване като помощ за тялото с липса на кислород в мозъчните тъкани. По време на по-дълбока въздишка, повече кислород навлиза в кръвообращението, отколкото при нормално дишане. Насищането на тялото с кислород води до ускорено кръвоснабдяване и метаболизъм, защо благополучието на човека се подобрява и цялото тяло влиза в тонус. Ето защо, в различни ситуации, когато кислородното равновесие се нарушава, човекът се прозява и става весел. Например, прозяване след сън или продължителна монотонна работа.

• Потопете се, за да охладите мозъка. Учените са успели да докажат този ефект, като проведат експеримент, в който две групи хора гледаха видеоклипове с актьори, които се прозяха. Участниците, на чието чело лежеше студен компрес, бяха по-малко прозяти в сравнение с хората с топла компресия или без нея.

Полезни свойства за прозяване

• Помощта за пълнените уши. Защо често се прозявате, когато самолетът се променя на височина? Поглъщането помага да се премахне умората на ушите, което се дължи на рязкото различие в налягането.
• Загрява се за мускулите. По време на прозяване, човек обикновено неволно разтяга и омесва замръзнало тяло. По този начин прозяването подготвя човек за активно действие. Така че, студентите прозяват, подготвя се за изпита и художниците - преди представлението. Това също така обяснява прозяването на хора, когато са скучни или искат да спят - прозяването помага да се развеселиш и да работиш с твърди мускули.

• Защита на нервната система. По време на сериозен разговор или вълнуваща ситуация човек може да си зададе въпроса: "Защо често се прозявя?" Тази реакция ще бъде един вид успокояващо за тялото, което ще ви помогне да се справите със стреса.
• Релаксиращ ефект. Ако човек иска да спи, тогава прозяването ще помогне на тялото да се отпусне и да се подготви за леглото.

Ухапване като признак на болест

Честото и продължително прозяване е симптом на нездравословно състояние на тялото. Това може да е един от признаците на проблеми със съня, високото кръвно налягане, депресията или състояние на тежко безпокойство. Ето защо, в случаите, когато прозяването превъзмогва постоянно човек, по-добре е да отидете на лекар - да проверите кръвното си налягане, състоянието на съдовете и сърцето. И първо трябва да се опитате да бъдете по-малко нервен, по-добре да имате достатъчно сън и да запълнете снабдяването с витамини и минерали в тялото.

Огледално свойство на прозяване

Поглъщането е феномен, който може да бъде "заразен". Защо често се прозявате, когато виждате хора с открита уста в живота или по телевизията? В кората на нашия мозък са огледални неврони, които са причина за залепването на прозяването. Достатъчно е човек да прочете за прозяване или да мисли за него, а след това веднага започва да се прозява. Но не всички хора са засегнати от това "заболяване". Децата с аутизъм могат спокойно да гледат провокативното видео, а не да се прозвучат. Децата под петгодишна възраст не могат да се прозвучат огледало, тъй като те все още не знаят как да симпатизират на емоциите на други хора.

Честото прозяване на собствениците се предава на кучетата, а също и те напълно копират физиологичното състояние на домакина, стават спокойни и сънливи, като прозяващ човек. Кучетата също виждат разликата: ако собственикът просто отваря широко устата си, кучето няма да имитира поведението му и прозявката задължително ще се копира.

Озъбването като проява на емоционална близост

Често прозяване идва от роднини и близки приятели прозявяват. А отдалечените познати и непознатите почти нямат огледални знаци. Близостта е единственият фактор, който учените могат да идентифицират, защото и пол, и националност не засягат нуждата на човека да се прозя в отговор.

Засмиване като начин за общуване

Учените вярват, че дори и по време на еволюцията на примати като имитативно действие започва да се използва прозяване. Причините бяха много различни. И така, при вида на опасността един от членовете на групата се прозя и състоянието му се предаде на останалите и ги доведе до бойна готовност. И за да предаде сигнал на хората, че е време да си легнат, лидерът се прозя и племето го подкрепи със съответната реакция.

Методи за борба срещу прозяването

Периодичното проявяване на прозяване е естествено за тялото, но ако човек непрекъснато задава въпроса "Защо често се прозя?" Тогава това може да означава, че има някои провали в тялото. Обикновените препоръки ще помогнат за преодоляване на прозявяването:

1. Здравословен сън. Необходимо е да се определи колко много сън човек ще трябва да възстанови тялото. Също така, с тежка умора през деня, можете да си позволите малка 20-минутна почивка. Това ще помогне на тялото да се отпусне, но няма да ви позволи да преминете към пълноценен сън.
2. Гладка поза. Наклоненият гръб може да предизвика чести прозявявания. Причините за този ефект са, че изкривеното състояние не позволява диафрагмата да работи пълноценно и причинява неволни контракции. Докато равната поза ще намали желанието да се прозя.
3. Свеж въздух и спорт. Човек е наситен с кислород по време на тренировка и това му позволява да остане бдително през целия ден. Още по-добра възможност е да отделите повече време на улицата, да ходите или да организирате леки тренировки на чист въздух.
4. Захранване. Пълното хранене ще помогне да се приведе организма в ред и да се спаси от чести прозяване без причина. Трябва да опитате да приемате витамини, да отстранявате нездравословна храна от диетата си и да пиете повече течности.

Популярни въпроси за прозяване:

• Защо воднисти очи по време на прозяване? Засмиване, човек затваря очите си, причинявайки съсирването на сълза, а съдовете в слъзните канали се намаляват. Поради това, сълзи текат навън, тъй като не успяват да навлязат в назофаринкса.
• Защо малките деца се прозяват? Децата прозяват, когато искат да спят, този процес ги успокоява. Ако бебето се прозява твърде често, възможно е той да не разполага с достатъчно кислород и след това си струва да ходи с него на свеж въздух.

• Защо хората в църквата често се прозяват? Това е нормално явление, обяснено от физиологията на човека. Услугата се извършва сутрин, когато човешкото тяло все още не е събудено и с помощта на прозяване е обогатено с кислород и помага да се развесели. Също в стаята обикновено е запушен и светлината е заглушена, което води до забавяне на кръвния поток и липса на кислород.
• Защо хората често се прозяват по време на разговор? Това не означава, че човек е отегчен или безразличен към темата за обсъждане, но обратно срамежливият прозял надмощие на събеседника поради активната работа на мозъка. Той внимателно и внимателно слушаше историята, че той е бил разтревожен от обмяната на кислород, това е тялото и се е утвърдил с помощта на прозявка.

Простият процес на прозяване носи важни функции за правилното функциониране на целия организъм. Струва си да се обърне внимание, ако прозяването стане необичайно често и продължително и помага на тялото да се възстанови.