Кога е необходима аскорбинова киселина?

Аскорбиновата киселина е изкуствено произведен витамин С. Тя ви позволява бързо да охладите нуждата на организма от витамин, благодарение на правилната дозировка. Препоръчва се за различни цели, не само за недостиг на витамини ...

асортимент

Днес аскорбинова киселина се произвежда в различни фармацевтични форми: голяма таблетка, драже, форма на прах и дори в ампули. Големите таблетки имат различни вкусове: портокал, ягода, лимон, мента. Производителят понякога добавя захар или глюкоза, защото таблетките са доста вкусни. В такъв пакет от 10 таблетки до 0025 грама Това количество е достатъчно за възрастни за 1 ден (дневната изискването за витамин здрав възрастен човек е 2 пъти по-малко).

Кога да започнете да приемате

• Тя е много полезна за аскорбинова киселина при деца и бременни жени по време на кърмене. Той е предназначен за употреба от възрастни хора. При бременност, аскорбинът е необходим, защото намалява вероятността от стрии, прекомерно кървене по време на раждането, намалява вероятността от усложнения при бременност. Децата като аскорбин поради вкуса си. Непоценната полза, която тя носи на тялото на детето, повишавайки имунитета му. За възрастните хора е важно също така да се консумира витамин С за профилактика на заболявания, за бързо възстановяване, заздравяване на рани, нормализиране на метаболитните процеси, циркулация.
• Лекарите често предписват пациенти аскорбинова киселина някои болести: главно при авитаминоза, както и кървене, интоксикация, и инфекциозни заболявания на черния дроб, бъбреците, стомашно-чревния тракт, и др.
• Те го използват както като антиоксидант, така и за подобряване на метаболитните процеси в организма, в качеството на превенцията на заболяванията.
• А също и с повишен стрес, физически и психически.
• За да намалите вредата от цигарите, хормоналните таблетки.
• Да не говорим за предотвратяване на настинки.

доза

Въпреки факта, че в 1 опаковка количество на витамин в 2 (250 мг), отколкото е необходимо (100 мг), е необходимо да се консумират точно толкова превантивни и лечебни цели (максимум 300 мг). Максимално дозиране за деца:

до една година - 35 mg;

от 2 до 3 години - 40 mg;

от 4 до 10 години - 45 mg;

от 10 до 14 години - 50 mg;

близките до 18 години могат да се приемат като възрастни, но максимум 200 mg на ден, т.е. по-малко от 1 опаковка от аскорбин.

Кърмачетата и бременните жени не трябва да надвишават дозата от повече от 80 mg.

В някои случаи лекарят може да предпише до 500 мг на ден, както за възрастен, така и за дете. Но това може да стане само от специалист!

Предупреждения

Аскорбиновата киселина е абсолютно противопоказан при диабет лица със склонност към тромбоза (тромби в кръвоносните съдове), с повишена съсирването на кръвта и свръхчувствителни киселина.

Излишъкът от изкуствен витамин се екскретира от организма, така че аскорбиновата киселина в урината може да бъде открита в рамките на следващите 4 часа. Ако искате да вземете тестове, по-добре е да спрете приемането на хапчетата 1 ден, преди да отидете в клиниката.

И въпреки бързо консумира функция askorbinki, основната опасност все още се намира в предозиране може да доведе до нарушение на бъбречната функция и панкреаса.

Предозирането ще предизвика нежелани реакции: киселини, диария, кожен обрив. Подобни последици се наблюдават при дългосрочен прием на аскорбин в големи количества (повече от 1 g на ден).

Веднага щом се почувствате по-добре, отидете на плодове, плодове и зеленчуци с високо съдържание на витамин С: роза бедрата, касис, робан, морски зърнастец, рутагага, цитрус, червен пипер, зеле, картофи, рутагага. Необходимо е да влезете във вашата диета и зеленчуци: магданоз, зелен лук, копър. Аскорбиновата киселина никога няма да замести предимствата на природните продукти.