Излишък на витамин С в организма: симптоми, лечение, последици

Почти всеки чувал за витамин С. Лекарите често го определят, за да подобрят съпротивлението на тялото. Също така витамин С често се предписва на деца. Родителите вярват, че като давате на детето това лекарство, можете да го предпазите от много вирусни заболявания. Но витамин C винаги ли е полезен? По отношение на положителните свойства и вреда на това вещество може да се намери от материалите на изделието.

Ползите от витамин С

Дори учениците знаят, че липсата на това вещество в организма води до нарушения в работата на различни органи и системи. В края на краищата, витамин С е изключително важен за поддържане на нормалния метаболизъм. Човешкото тяло не може самостоятелно да произвежда това вещество. Ето защо хората са принудени да получават витамин С от храна (зеленчуци, плодове).

Това вещество има следните полезни свойства:

1. Поддържа нормалния метаболизъм на въглехидратите в организма.
2. Подпомага подобряването на вътреклетъчния метаболизъм.
3. Стимулира производството на необходимите хормони.
4. Помага на тялото да абсорбира други витамини.
5. Укрепва костите и зъбите.
6. Увеличава устойчивостта на тялото към различни инфекции.

Но въпреки всички тези полезни качества, това вещество не трябва да се злоупотребява. Трябва да се помни, че витамин С в изобилие може да навреди на здравето и дори да провокира интоксикация.

Кога се препоръчва употребата на аскорбинова киселина?

Това лекарство е изкуствен източник на витамин С. Важно е веществото да се използва правилно, защото неговият превъзходство може да причини вреда, а не доброто. Преди да започнете да приемате витамин C (драже), инструкциите за употреба трябва внимателно да бъдат проучени.

На първо място, е необходимо да се определи кой е препоръчал този инструмент. Така че, вземете аскорбинова киселина в следните случаи:

1. Наличие на алкохол или никотин.
2. Физическо натоварване.
3. Настаняване в район с неблагоприятен климат.
4. Периодът на пубертета.
5. Инфекция.
6. Рехабилитация след тежки заболявания.
7. Период на употреба на хормонални контрацептиви.
8. Интоксикация.

При наличие на горните условия, витамин С (драже) се използва в доза от 500 милиграма. Въпреки това, не се самолекувайте, защото лечението не е толкова безвредно, колкото изглежда. За да избегнете използването на витамин С в изобилие, трябва да се консултирате с лекар преди да започнете да го приемате.

Допустимо дозиране

Всяко средство за защита трябва да се вземе правилно, а не изключение и витамин С (драже). Инструкциите за употреба казват, че аскорбиновата киселина е по-добре да яде след хранене, в този случай тя се абсорбира добре от тялото. Оптималната доза на веществото за възрастни варира от петдесет до сто милиграма на ден. В детска възраст максималното количество е 75 mg на ден. По време на бременността и кърменето, 75 милиграма аскорбинова киселина трябва да се консумират в рамките на десет до петнадесет дни. След това дозата трябва да се увеличи до 100 mg. Забележете обаче, че някои получаване аскорбинова киселина може да предизвика странични ефекти, такива като възпаление на стомаха и чревни мукозни мембрани, както и хипертония. Но дори ако човек няма такива симптоми, той трябва да се придържа стриктно към препоръките на лекаря за употребата на витамин С. Излишъкът от материали води до нарушаване на работата на различни органи.

Продукти, съдържащи витамин С

Аскорбиновата киселина трябва да се използва като допълнителен източник на важно вещество за тялото. Обаче, по-голямата част от витамин С трябва да се получава от храната. И така, каква храна съдържа това вещество? Това са продуктите:

1. Зеле.
2. Плодове: боровинки, френско грозде, роза.
3. Цитрусови плодове (грейпфрути, лимони, тангерини, портокали).
4. Магданоз.
5. Домати.
6. Български пипер.
7. Киви.

Чрез яденето на тези храни трябва да се внимава да се избегне феномен като свръхдоза на витамин С.

Лекарите препоръчват да се ядат тези плодове и зеленчуци в следните количества:

• Един оранжев.
• 1 българска чушка.
• 2 домати със среден размер.
• Черно касис (двадесет парчета).
• Сто и двеста грама зеле.
• Киви (1 брой).

Това е дневната тарифа, за която е важно да се придържате. Трябва да се помни, че при замразяване и топлинна обработка значителна част от витамина остава.

За кого това вещество може да бъде опасно?

Въпреки всички полезни свойства на витамин С, има заболявания и ситуации, при които трябва да се използва с изключителна предпазливост. Това са следните състояния:

1. Наличие на камъни в пикочно-половата система.
2. Захарен диабет.
3. Бременност и кърмене.

При наличието на тези условия е необходимо да се използва лекарството само след консултация със специалист.

Много родители, които се притесняват за здравето на детето си и укрепват имунитета му, му дават аскорбинова киселина. Въпреки това, неговата независима употреба може да доведе до предозиране на витамин С. И това от своя страна е опасно за развитието на диабет в детството. По време на бременност хипервитаминозата може да доведе до спонтанен аборт. Понякога жените, които злоупотребяват с витамин С, се раждат деца с дефекти в развитието.

Възможно ли е предозиране?

Въпреки факта, че аскорбиновата киселина се дава без лекарско предписание, ако се използва неправилно, може да доведе до много тъжни последици.

Витамин С се разтваря във вода и се екскретира от организма през бъбреците. В случай на прекомерна употреба веществото може да доведе до интоксикация. Това е най-вероятно в следните ситуации:

1. Използването на аскорбинова киселина за предотвратяване на заболявания (например по време на епидемии).
2. По време на инфекциите, когато пациентът не спазва инструкциите на лекаря за употребата на витамин С, е възможно и изобилие.
3. Ако използването на аскорбинова киселина в храната има много продукти с високо съдържание на това вещество.
4. Случайният прием на големи количества от лекарството от деца.
5. С едновременната употреба на аскорбинова киселина и други витаминни добавки.

Признаци за предозиране

За съжаление, такава хипервитаминоза може понякога да бъде трудно да се разпознае, тъй като патологичните явления не се появят веднага. Излишъкът от симптоми на витамин С е следният:

1. Летаргия.
2. Виене на свят.
3. Диария.
4. Киселини в стомаха.
5. Болка в корема.
6. Излъчва по кожата.
7. Гадене, повторно повръщане.
8. Сърбеж.
9. Повишена възбуда.

Появата на такива симптоми както при деца, така и при възрастни изисква незабавно медицинско обслужване.

Усложнения на хипервитаминоза

Какво заплашва излишъка от витамин С от дълго време? Като усложнения на хипервитаминозата могат да бъдат изброени следните патологични явления:

1. Болести на панкреаса.
2. Възпалителни процеси в стомашно-чревния тракт, развитието на пептична язва.
3. Патология на пикочно-половата система.
4. Липса на други полезни вещества.
5. Алергични реакции, които продължават да съществуват дълго време.
6. Разстройства на месечния цикъл.
7. Развитие на хипертония.
8. Спонтанни аборти.

Хипервитаминоза при бременни жени

По време на раждане на деца, много експерти препоръчват, че жените аскорбинова киселина като допълнителен източник на витамин С. Все пак, ако пациентът не спазва инструкциите на лекаря и дозата повече от вещество, това може да доведе до негативни последици. Какво се случва с изобилието от витамин С при бременни жени? Обикновено хипервитаминозата се придружава от следните симптоми:

1. Болка в корема.
2. Гадене, повръщане.
3. Слабост.

Всяка бременна жена трябва да помни, че прекомерната консумация на витамин С може да повлияе неблагоприятно на състоянието на нероденото дете. Той може да има вродени дефекти като сърдечни заболявания и скорбут.

Хипервитаминоза на витамин С при деца

Организмът на детето е изключително чувствителен към всякакви неблагоприятни фактори. Ето защо, предозирането на витамини оказва неблагоприятно въздействие върху здравето на децата. Родителите трябва да внимават при прилагането на аскорбинова киселина. Преди да дадете това лекарство на дете, трябва да се консултирате с лекар и да следвате препоръките му за дозиране в бъдеще.

Ако детето случайно намери пакет с витамин и взе прекалено много хапчета, той показва признаци на отравяне. В случай на такива симптоми децата трябва спешно да предприемат мерки за отстраняването им.

Помощ за хипервитаминоза

Това вещество бързо се абсорбира от тялото. С изобилие от витамин С, лечението трябва да започне с пречистването на стомаха. Това упражнение трябва да се направи незабавно, за да се премахнат излишните количества материал от тялото. За да измиете стомаха, трябва да пиете около два литра чиста тиха вода. След тази процедура линейката ще бъде най-добрата възможност за помощ при предозиране. Ако медицинските работници откажат да вземат жертвата в лечебно заведение, трябва силно да ги попитате за това. Тъй като излишъкът от витамин С в организма може по-късно да предизвика неочаквани усложнения, е необходимо да се наблюдава състоянието на пациента в болница. Само в болницата той ще може да осигури адекватна медицинска помощ, ако възникне критична ситуация.

данни

Витамин С е вещество, което е изключително необходимо за нормалното функциониране на всички телесни системи. Този витамин бързо се абсорбира, но не се произвежда самостоятелно в човешкото тяло. Той може да се получи само от храна или от изкуствени източници (такива като аскорбинова киселина, специални напитки). Липсата на витамин С е опасно за организма. Въпреки това, изобилие на това вещество може да доведе до сериозни последици: образуването на камъни в урогениталната система, алергии, заболявания на стомаха и червата, развитието на диабет при деца, аборти, сериозно отравяне. Ето защо, тези, които биха искали да използват аскорбинова киселина, трябва предварително да се консултират с специалист. Само лекарят може да избере подходяща доза за пациента, в зависимост от възрастта и здравословното му състояние. При прекомерен прием на витамин С, човек се нуждае от спешна хоспитализация, тъй като това състояние е изключително опасно. Ако е възможно да се получи веществото по естествен начин (на зеленчуци, плодове, витамини напитки), е по-добре да се откаже от изкуствени източници.