Парааминобензоена киселина: свойства и указания за употреба

Всеки знае за ползите от витамините. Все пак не всеки знае индивидуалните свойства на тези природни вещества. Много полезни качества имат витамин В10. От научна гледна точка се нарича "парааминобензоена киселина". Веществото се среща в някои растителни храни и също така се предлага като медикаменти. Точната доза витамин В10, която е необходима за тялото всеки ден, не е установена. Установено е обаче, че не повече от 4 грама пара-аминобензоена киселина трябва да се консумират на ден. В противен случай ще има свръхдоза, което може да доведе до недостатъчност на щитовидната жлеза.

Какво представлява парамино бензоена киселина?

Витамин В10 е едно от съществените вещества, които трябва да влязат в тялото с храна. Активиране на имунната система, предотвратяване на дисбактериоза и контрол на алергични прояви - всички тези свойства осигуряват парааминобензоена киселина. Формулата за витамин В10 е, както следва: NH2-C6H4-COOH. Това химично вещество се разрушава чрез реакция с вода. Под въздействието на високите температури не се нарушава структурата на пара-аминобензоена киселина. Какви са източниците на витамин В10? Всеки знае, че повечето от хранителните вещества влизат в човешкото тяло с храна. Не е изключение и киселината е пара-аминобензоена. Този витамин се намира в следните продукти:

1. Мая.
2. Бран.
3. Меласа.
4. Гъби.
5. Слънчогледови семена.
6. Ядки.

Въпреки че изброените продукти не се използват постоянно, те трябва да се добавят към обичайната диета (тесто, салати). В допълнение, витамин В10 се предлага в някои зеленчуци. Сред тях - моркови и картофи, зеленчуци (лимонов балсам, магданоз, спанак). В малки количества киселината се намира в млечните продукти и яйцата.

В допълнение към екзогенния прием на витамин В10, това вещество се произвежда самостоятелно в човешкото тяло. Той е продукт на синтеза на нормална микрофлора. Ето защо, при липса на дисбактериоза, в организма няма недостиг на пара-амино-бензоена киселина.

Полезни свойства на витамин В10

Парааминобензоената киселина има следните свойства:

1. Стимулиране на производството на интерферон. Благодарение на тази функция се запазва имунната система на организма. Хората, които нямат недостиг на парааминобензоена киселина, са по-малко склонни да бъдат изложени на вирусни и бактериални инфекции.
2. Борбата срещу свободните радикали. Витамин В10 се смята за един от най-силните антиоксиданти. В тази връзка, използването му води до подобряване на еластичността на кожата, стимулиране на растежа на ноктите и косата.
3. Активиране на чревната микрофлора. Под въздействието на пара-аминобензоена киселина се получава синтез на някои витамини, полезни за храносмилането на бактериите.
4. Поддържане на функционалната активност на щитовидната жлеза.
5. Участие в разреждането на кръвта. Витамин В10 се препоръчва за хора, които имат риск от развитие на тромбоза.
6. Осигуряване на защита срещу ултравиолетови лъчи.
7. Стимулиране на кърменето по време на кърмене.

В допълнение, витамин В10 участва във всички метаболитни процеси, които регулират фолиевата киселина. По химична структура, това вещество има сходство с новокаин. Предполага се, че витамин В10 стимулира растежа на колаген и еластин, осигурявайки профилактика на кожни патологии и ставни заболявания.

Индикации за употреба на пара-аминобензоена киселина

Няма специални указания за употребата на пара-аминобензоена киселина, тъй като това вещество е необходимо за здрави хора. Въпреки това, струва си да се използва повече витамин B10 за следните нарушения:

1. Анемия.
2. Слабост и умора.
3. Кожни прояви на алергични реакции.
4. Дисбактериоза.
5. Депигментиращи кожни заболявания (витилиго).
6. Ранна плешивост и появата на сива коса.
7. Забавено развитие при децата.
8. Недостатъчна лактация.
9. Болести на ставите.
10. Слънцето гори.

Липсата на витамин В10 при здрави хора може да доведе до появата на тези патологични състояния.

Парааминобензоена киселина: препарати, в които се съдържа

Витамин B10 може да се купи в аптеките. Търговското наименование на парааминобензоената киселина е наркотикът "RAWA". В допълнение веществото се добавя към някои витаминни комплекси. Сред тях са подготовката "Multivit", "Vitrum". Естерът на пара-аминобензоена киселина се използва в медицината като локална упойка.