Метаболитен синдром при жените: причини и лечение

Една от най-честите и опасни патологии в съвременния човек е метаболитният синдром. Това състояние лекарите не се отнасят до някои болести, а е комбинация от няколко сериозни метаболитни заболявания и сърдечно-съдовата система. Патологията е често срещана в средна възраст главно при мъжете, но след 50 години метаболитният синдром е по-чест при жените. Това се дължи на намаляването на производството на естроген по това време. Напоследък патологията се среща често, почти една четвърт от населението на цивилизованите страни страда от метаболитен синдром. Той също започва да зарази децата. Това се дължи на неактивния начин на живот и въглехидратната диета в повечето хора.

Метаболитен синдром при жените: какво е това?

Тази патология не е отделна болест. Към метаболитния синдром се включва комбинация от тези четири сериозни заболявания:

• захарен диабет тип 2;
• хипертония;
• исхемична болест на сърцето;
• затлъстяване.

Всички тези болести са сериозни сами по себе си, но в комплекс те стават още по-опасни. Ето защо лекарите наричат ​​метаболитния синдром "смъртоносен квартет". Без подходящо лечение, патологията често води до сериозни усложнения и дори до смърт. Поради това е много важно диагностицирането на метаболитния синдром при жените навреме. Какво се случва най-често става дума за дамите в периода на менопаузата. Много жени свързват неразположението си с менопаузата. Следователно, лекарят е вече в късните етапи на развитие на патологията, когато се наблюдават промени в сърдечно-съдовата система. Но с помощта на компетентно лечение все още е възможно да се спре прогресията на заболяванията в здравословното състояние. Въпреки че се смята, че патологията не може да бъде напълно излекувана.

Метаболитен синдром при жените: описание

Този комплекс от промени в здравословното състояние е свързан с нарушения обменни процеси. Основната е развитието на нечувствителност на клетките към инсулин. В резултат на това този хормон престава да изпълнява функциите си, а глюкозата не се абсорбира от тъканите. Това води до патологични промени във всички органи, особено в мозъка.

Основната функция на инсулина е да се започне механизмът на транспортиране на глюкозата в клетката. Но ако участващите в него рецептори останат нечувствителни към този хормон, процесът се нарушава. В резултат на това глюкозата не се усвоява, все още се произвежда инсулин и се натрупват в кръвта.

В допълнение, метаболитният синдром при жените се характеризира с повишаване на нивото на "вредния" холестерол и триглицериди, дължащо се на нарушение на метаболизма на мазнините. Съществува и прекомерно количество пикочна киселина и нарушение на хормоналния фон. В резултат на тези промени се повишава кръвното налягане, се появява затлъстяване и сърдечната функция се нарушава.

Всички тези промени се развиват постепенно в тялото. Следователно, не е възможно незабавно да се диагностицира метаболитен синдром при жените. Неговите симптоми се разкриват, когато промените засягат работата на много органи. Но първо, поради недохранване и заседнал начин на живот, чувствителността на клетките към инсулина се нарушава. В резултат панкреасът започва да произвежда още повече от този хормон, за да осигури клетки с глюкоза. Голямо количество инсулин в кръвта води до нарушаване на метаболизма, особено на процеса на асимилация на мазнините. Затлъстяването се развива, повишава се кръвното налягане. Излишъкът от глюкоза в кръвта води до захарен диабет, както и до разрушаването на протеиновия слой на клетките, което води до преждевременно стареене.

Причини за развитие на метаболитен синдром при жените

Патологичните промени в организма в тази патология са свързани с нечувствителността на клетките към инсулина. Този процес причинява всички симптоми, които характеризират метаболитния синдром при жените. Причините за инсулинова резистентност могат да бъдат различни.

• Най-често патологията произтича от прекомерната консумация на въглехидрати и мастни храни. В резултат на това много глюкоза и мастни киселини навлизат в кръвния поток. Те нямат време да се хранят и се депозират в тъкани. Следователно, затлъстяването се развива. И мастните киселини причиняват промени в клетките, които нарушават инсулиновата чувствителност.
• По ирония на съдбата нискокалоричните диети също водят до метаболитни нарушения. Тялото прави резерви от мастни тъкани, което води до по-лошо усвояване на глюкозата.
• Липсата на физическа активност води до забавяне на всички метаболитни процеси. Особено поради това се нарушава абсорбцията на мазнините, които се отлагат в подкожната мастна тъкан и във вътрешните органи.
• Понякога метаболитният синдром при жените може да бъде причинен от генетично предразположение. В този случай, със заседнал начин на живот или недохранване, затлъстяването се развива бързо.
• Някои лекарства могат да причинят нечувствителност на клетките към инсулин. Това са кортикостероиди, хормони, стимулиращи щитовидната жлеза, орални контрацептиви и някои хипогликемични средства.
• Честият стрес и продължителният психически стрес нарушават производството на хормони. Често това засяга производството на инсулин и чувствителността на клетките към него.
• Хормоналните разстройства водят до факта, че често се развива метаболитен синдром при жени в менопаузата. Това се дължи на намаляване на производството на естроген.
• Нарушенията на кръвообращението, повишеното кръвно налягане или гладуването на мозъка от кислород също намаляват чувствителността на клетките към инсулина.

Как се проявява метаболичният синдром?

Патологията се развива неусетно, напоследък се появява по-често още през юношеството. Но много от нейните проявления в началните етапи не се виждат. Поради това често пациентите се обръщат към лекар, когато вече са наблюдавани сериозни нарушения в работата на вътрешните органи и системи. Как може да се определи във времето, че метаболитният синдром се развива при жените? Симптомите на патологията могат да бъдат:

• повишена умора, загуба на сила, намалена ефективност;
• с дълга пауза в храненето, има лошо настроение, дори агресия;
• постоянно искат сладки, използването на въглехидрати подобрява състоянието и повишава настроението;
• има палпитация, а след това - болка в сърцето;
• често се появяват главоболия и се повишава кръвното налягане;
• може да има гадене, сухота в устата и повишена жажда;
• Храносмилането се забавя, появява се запек;
• развиват симптоми на патологията на автономната нервна система - тахикардия, прекомерно изпотяване, нарушена координация на движенията и други.

Съществуват и външни признаци на тази патология. На пръв поглед опитен лекар може да диагностицира метаболитен синдром при жените. Снимка на такива пациенти показва общ признак за всички: затлъстяване от коремния тип. Това означава, че мазнините се натрупват главно в корема. И не само в подкожната тъкан, но и около вътрешните органи, което допълнително нарушава тяхната работа. Смята се, че коремното затлъстяване се развива, ако талията на жената превиши 88 сантиметра.

Освен това, можете да забележите червени петна по шията и горната част на гърдите. Появата им е свързана със спазъм на кръвоносните съдове с повишено налягане или стрес.

Усложнения и последици от метаболитния синдром

Това е хронична патология с тежък клиничен ход. Без подходящо лечение метаболитният синдром при жените води до сериозни последствия. Най-често съдовите смущения причиняват миокарден инфаркт или инсулт. Може да развие атеросклероза, тромбофлебит или хронична исхемична болест на сърцето.

Лошото лечение на диабет тип 2 води до развитие на инсулино-зависима форма. Продължителното повишаване на нивата на кръвната захар е причина за слепота, преждевременно стареене, нарушена периферна съдова функция. Може също да развият подагра или чернодробна хепатоза. При такива пациенти имунитетът обикновено се намалява, така че често страдат от настинка, бронхит и пневмония.

Ако се развие метаболитен синдром при жени в репродуктивна възраст, това може да доведе до безплодие. В края на краищата нарушенията в тази патология засягат не само въглехидратния и мастния метаболизъм. Всички органи и тъкани страдат, често се наблюдават хормонални неуспехи. Полицистични яйчници, ендометриоза, понижено сексуално желание, нарушения на менструалния цикъл могат да се развият.

Диагностика на метаболитния синдром

Обикновено пациентите с такива симптоми първо идват при терапевта. След изследване и събиране на анамнеза, пациентът се препраща към ендокринолога за по-нататъшно изследване и избор на методи за лечение. Разпитът на пациента ви позволява да определите характеристиките на начина на живот и храненето, наличието на хронични заболявания. В допълнение, ендокринологът прави външен преглед на пациента: измерва талията, изчислява индекса на телесна маса. Но не само тези признаци определят метаболитния синдром при жените. Диагнозата на патологията е и при провеждането на лабораторни изследвания. Най-често се правят тестове за кръв и урина. Наличието на метаболитен синдром е показано със следните показатели:

• повишено ниво на триглицеридите;
• намалена концентрация липопротеини с висока плътност;
• повиши нивото на лошия холестерол;
• нивото на глюкозата на гладно е не по-малко от 5,5 mmol / l;
• висока концентрация на инсулин и лептин;
• в урината се откриват белтъчни молекули и повишено ниво на пикочна киселина.

В допълнение се използват и други методи за изследване. Тестове за толерантност към глюкозата, изследване на коагулацията на кръвта, ежедневен мониторинг на артериалното налягане.Лекарят може да предпише ултразвук на щитовидната жлеза, ЯМР на надбъбречните жлези или хипофизната жлеза, сърдечна ЕКГ. Важен показател е и хормоналния фон на пациента.

Принципи на лечение

Всеки пациент се нуждае от индивидуален подход. Лечението на метаболитния синдром при жени се предписва в зависимост от броя на кръвните клетки, степента на затлъстяване и наличието на съпътстващи заболявания. Основните му задачи следва да бъдат намаляване на телесното тегло, повишаване на чувствителността на клетките към инсулин, нормализиране на метаболитните процеси и кръвното налягане, корекция на хормоналния фон и подобряване на функционирането на сърдечно-съдовата система.

Най-често се използват следните методи за лечение:

• специалната диета при метаболитния синдром при жените е задължителен и най-ефективен начин за намаляване на теглото и нормализиране на метаболитните процеси;
• пациентът също така се насърчава да променя начина на живот чрез увеличаване на физическата активност;
• Различни лекарства се използват за коригиране на нарушения във функционирането на вътрешните органи;
• жените с тази патология са много важни за психологическата подкрепа и поддържат позитивно отношение.

Освен това, пациентът може да приложи други методи. С помощта на рецепти от традиционната медицина, метаболизмът се нормализира, телесното тегло намалява, кръвообращението се подобрява. Ефективен в санаториум за лечение на метаболитния синдром при жените. Принципите на физиотерапията, използвани там, подобряват метаболизма на въглехидратите и липидите, успокояват нервната система, нормализират кръвното налягане. Балнеотерапията, масажирането, приемането на минерални води, електротерапията е най-ефективна за тези цели.

Препарати за лечение на метаболитен синдром

Лекарството се предписва в зависимост от тежестта на симптомите на патологията. Най-често използваните лекарства за нормализиране на метаболизма на липидите и въглехидратите, повишаване чувствителността на клетките към инсулин, както и намаляване на кръвното налягане и подобряване на сърдечната функция. Понякога лекарствата се използват за нормализиране на хормоналния фон. Лекарствата се избират от лекаря поотделно след цялостен преглед.

• За лечение на нарушения на липидния метаболизъм се предписват лекарства от групата на статините и фибратите. Това може да бъде "Розувастатин", "Ловастатин", "Фенофибрат".
• За да подобрите усвояването на глюкозата от клетките и да повишите тяхната чувствителност към инсулин, се нуждаете от специални инструменти и витамини. Този "Метформин", "Глюкофаз", "Сиофор", "Алфа-Липон" и др.
• Ако се развие метаболитен синдром при жени в менопауза, се използва хормонална терапия. Те могат да бъдат препарати, съдържащи естрадиол и дроспиренон.
• За нормализиране на кръвното налягане и подобряване на сърдечната функция се използват ACE инхибитори, блокери на калциевите канали или диуретици. Най-честите лекарства са "Каптоприл" Фелодипин "," бизопролол "" Losartan "" тораземидът "и др.

Често лечението на метаболитния синдром при жени с лекарства е насочено към намаляване на теглото. В този случай средства, които блокират апетита и подобряват психологическото състояние на жените с отказ да ядат. Това може да бъде например лекарството "флуоксетин". Друга група лекарства за затлъстяване ви позволява бързо да отстранявате мазнините от червата, като не им позволявате да се абсорбират в кръвта. Това е "Орлистат" или "Xenical". Нежелателно е да се използват такива популярни наркотици против затлъстяване като Prozac, Reduxin, Sibutramine, както и съвременни биологично активни добавки без консултация с лекар, което може да причини сериозни странични ефекти.

Лайфстайл в метаболитния синдром

За да се установят метаболитните процеси и да се повиши чувствителността на клетките към инсулина, е много важно да се увеличи физическата активност на пациента. Но когато играете спорт, трябва да следвате няколко правила, а след това лечението на затлъстяването ще бъде ефективно:

• Необходимо е да изберете вид спорт, който да донесе удоволствие, тъй като е необходимо да се занимавате с добро настроение;
• обучението трябва да е поне един час дневно;
• Товарите трябва да се увеличават постепенно, не можете да преуморите;
• Не можете да се справите с повишено кръвно налягане, сериозни нарушения на сърцето или бъбреците.

Какъв вид обучение ще помогне на хората с метаболитен синдром? За жени под 50 години са подходящи анаеробни товари и упражнения за сила. Това е джогинг, упражнения на симулатори, клякам, плуване с бързи темпове, аеробика. След 50 години е по-добре да се направи скандинавско ходене, плуване, тихи танци, колоездене.

Правилното хранене при метаболитния синдром

Отслабването е основната цел на лечението на тази патология. Но за да не се уврежда здравето още повече, намаляването на теглото трябва да бъде постепенно. Смята се, че тялото възприема без стрес загубата за един месец от 3% от първоначалната маса. Това е приблизително 2-4 килограма. Ако отслабнете по-бързо, метаболитните процеси ще се забавят още повече. Поради това се препоръчва жените да обърнат сериозно внимание на подбора на диетата. Желателно е диетата да се прави индивидуално от лекар. В този случай степента на затлъстяване, наличието на усложнения, възрастта на пациента ще бъдат взети под внимание.

Диетата при метаболитния синдром при жените трябва да съдържа малко въглехидрати и мазнини. Необходимо е да се откаже от сладкарница, печене и сладкиши, бонбони, тлъсти меса и риба, консервирани храни, ориз, банани, стафиди, рафинирани мазнини и сладки напитки. Диетата трябва да включва зелени зеленчуци, неподсладен плодов, постно месо, риба и млечни продукти, пълнозърнест хляб, елда, ечемик, булгур. Освен това трябва да спазвате тези правила:

• ядат малки порции, но не позволяват големи почивки между храненията;
• продуктите са най-добре готвени, задушени или изпечени;
• цялата храна трябва да бъде напълно дъгообразна;
• храната не може да се измие;
• трябва да ограничите използването на сол;
• се препоръчва да се съхранява дневник за храна.

Предотвратяване на метаболитния синдром

Смята се, че повечето съвременни жени са предразположени към тази патология. Ето защо трябва да знаете как да се държите, за да предотвратите развитието на метаболитен синдром:

• да ядете правилно, да не гладувате и да не ядете нискокалорични диети;
• да се движиш повече, да ходиш за спорт;
• редовно се провежда курс на масаж и физиотерапия;
• след 40 години да следи нивото на холестерола и глюкозата в кръвта;
• изоставят лошите навици и бързо хранене.

Тази патология вече се среща във всеки трети човек. Особено важно е да наблюдавате теглото си при жените след 50 години, тъй като метаболитният синдром сериозно нарушава активността на всички органи. Следователно, когато се появят първите симптоми на патологията, трябва да посетите лекар за помощ. И не само проучването и подбора на индивидуална диета, но и психологическата подкрепа са важни.