И не получавам мазнини от бирата?

Фенове на такава пияща напитка като бира, в нашата страна има огромно количество както сред мъжете, така и сред справедливия пол. И това не е изненадващо, защото магазините имат огромен избор от различни сортове, които забележително погасяват жаждата си в огъня и спомагат за изяждането на приятелските събирания. Но наистина ли е безвредно за тялото? И не само по отношение на вредата от самия алкохол. Смятаме, че всеки собственик на така наречената бира на корема често си задава въпроса: "Не аз получавам мазнини от бира Аз?

Нека заедно открием истината за ползите и вредите от пяната за една фигура. С други думи, научаваме защо хората получават мазнини от бирата.

Не е тайна, че повечето народи за пиене на бира традиционно се считат за германци. Те го използват средно на 120 литра на година на човек. В Русия, между другото, тези показатели са по-ниски с точно два пъти. Малкият германец обаче сериозно си задава въпроса: - Аз съм тлъст на бира или не? "Защо е тази дилема толкова притеснен за руснаците? На първо място, разбира се, че отговорът се крие в културата на пиене. Германските Burghers пият бира обикновено самостоятелно или с добър мазна храна, задължително да се включват месни продукти, в които не са много пие Но прекомерното на нашите съграждани всевъзможни закуски :. сушени и пушени риби, чипс и други вредни продукти - просто води до увеличаване на теглото с редовната употреба на тази напитка Така че въпросът е "дали бирата не е дебел" набор не е напълно прав ..

Сама по себе си тя съдържа само 43 ккал на 100 г продукт, а след това една чаша пяна - това е само 215 калории, което не е толкова много. Но чипс, ядки, сушени риби и са много по-високо калорични храни. В допълнение, много лекари се страхуват от вентилатори бира с това, че стимулира производството на женски хормони в мъжкото тяло, и следователно аматьори да пести чаша или две могат да образуват мастна тъкан в тялото, което е характерно за структурата на женското тяло. Това също е частично играе роля във формирането на образа на бира като напитка насърчава набор от тежести. Но момичетата не забравяйте, че във всеки случай, бира - ферментационен продукт, но тъй като тя съдържа въглехидрати в масата, че тялото е в състояние да държи на разстояние за кръста и да не се пускат в обращение.

Какво мога да направя, за да пия бира и да не се натрупвам? Първо, запомнете едно просто правило: всичко трябва да знае мярката. А от чаша студена бира в компанията на приятели риска да се подобри не е толкова голям. Но ако го използвате систематично и дори в големи количества, не е изненадващо да придобиете допълнителни килограми. В допълнение, не се занимавайте с висококалорични закуски за бира. По-добре е да го комбинирате с месни ястия и салати, за да не претоварвате стомаха и да не прекалявате с калории. Също така, тези, които се притесняват за проблема от поредица от въпроси "но не се мазни от бирата", трябва да изберете светлинни сортове светлина. Те съдържат малко по-малко калории, отколкото тъмните бирени или пшенични сортове нефилтрирана напитка и следователно няма да ударят толкова много в размера на талията.