Колин - какво е това? Защо лекарства, съдържащи холин?

Холин - хранителна съставка, в състава си е витамин. Той често се нарича витамин B4. Името му произлиза от гръцката дума, която се превежда като "жлъчка". Факт е, че някои холини могат да се получат от самия черен дроб.

Функции на холин в човешкото тяло

Това вещество е признато за важно за хората през 1998 г. Витамин В4 (холин) има свойства, защитаващи мембраната, което помага да се запази мембраната на клетките, като се гарантира нормалното им функциониране. Стените на нервните клетки са влажни и мазни. Холин помага да се запази правилната им последователност. Без него холестеролът се окислява и образува съединения с мъртви клетки на протеина. Това води до образуването на тюлени: нервните клетки не получават необходимите хранителни вещества и умират. Важно свойство на холин е намаляването на нивото на холестерола в кръвта. Той също така има положителен ефект върху нервната система с антидепресивно действие: в процеса метаболизъм от холин, се получават влакна със способността да предават нервни импулси. В подходящия момент функционират механизмите и се формират хормони, които влияят положително върху способността на мозъка да работи и общото състояние на човека.

Продукти, съдържащи витамин В4

Най-голямо количество от това вещество се съдържа в яйчния жълтък. Холинът е част от липопротеините (поради това в голямо количество се съдържа в маслата). По този начин, високото съдържание на холин притежава фъстъчено масло, черен дроб на животни. Налице е в млечните продукти (по-специално в сиренето и извара).

А сега нека разгледаме накратко въпроса за полезния ефект на холин върху човешкото тяло.

Сърдечно-съдова система

Холинът добре балансира количеството на вредния и полезен холестерол в човешкото тяло, наклонявайки везните отстрани на втората. Поради това е добър инструмент за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.

Нервна система

Релаксиращо и успокояващо действие има този витамин. Kholin ви позволява да се борите с признаците на депресия. Факт е, че той предотвратява унищожаването на защитната обвивка на нервните клетки (миелин). Това позволява на нервната система да остане в ред за дълго време. Лекарите също така отбелязват, че холинът активира работата на мозъка и подобрява паметта. Експериментите показват, че след употребата на холин от група пациенти, тяхната памет и изобретателност се подобряват. Също така има положителен ефект на холина върху плода. Когато е в утробата на майката, детето не може сами да произвежда холин. Това вещество обаче допринася за формирането на по-високи умствени способности.

Храносмилателната система

Холинът е добър хепатопротектор. Тя позволява на чернодробните клетки да се възстановяват по-бързо след различни токсични ефекти, включително алкохол и наркотици. В допълнение, холинът предотвратява образуването на жлъчни камъни и прекомерното образуване на жлъчка. Безспорната заслуга на холин е неговата способност да разтваря мазнините с ензими. Той помага да се избегне чернодробната дистрофия със затлъстяване и може да помогне за намаляване на теглото. Също така благодарение на витамин В4 в човешкото тяло се абсорбира по-добре мастноразтворими витамини (А, Е, К).

Репродуктивно значение

Холинът е едно от веществата, участващи в човешката репродукция. Увеличава активността на сперматозоидите. В допълнение, поради холин намалява риска от възпаление на простатата.

Препарати, съдържащи холин

В аптеките можете да намерите няколко имена, чиято активна съставка е холин. На първо място, те са такива препарати като "холин хлорид", "холин алфасцерат", а също и "Кхолин-Боримед", "Церепро", "Глиателин". Всяко от тези лекарства има своя собствена посока. Така че наркотикът "холин хлорид" е предписан за остри и хронични чернодробни заболявания, алкохолизъм или травма. Наркотикът "Холин алфосцерат" и неговата аналози ("Cerepro" и "Gliatelin") са невролептици и са предписани за мозъчни травми. За да възстановите необходимото количество холин в здраво тяло, можете просто да се свържете с аптеката с молба за даване на витамин В4 (например, "Vitrum Beauty", "Duovit Memo", където съдържанието на витамин В4 е достатъчно, за да отговори на ежедневните изисквания). Определете и холин за деца. Дневната нужда от възрастен е 5-6 грама, а за дете - 4 г.

Асимилация на холин

С преминаването през стомаха, холинът започва да се абсорбира в червата по цялата му дължина. След това, с помощта на други вещества, най-често лецитин, той влиза в кръвта и черния дроб. Както е отбелязано по-горе, холинът е вещество, което може да се синтезира в самия организъм. Това се случва чрез аминокиселини и естествен метаболизъм.

Признаци на хиповитаминоза

Чрез следните признаци е възможно да определите липсата на холин в тялото си:

• раздразнителност и прекомерна умора;
• понякога безсъние, депресия, състояние на апатия;
• болка в черния дроб, неправилна работа;
• рязко увеличаване на теглото;
• атаки на гастрит, киселини в стомаха, диария след мастно брашно;
• при деца забавяне на растежа;
• често има шум в ушите, главоболие;
• кръвообращението се нарушава;
• аритмия.

Характеристики на веществото и последствията от неговата липса

Трябва да се каже, че майчиното мляко съдържа дневната доза холин, необходима за възрастен. Фактът, че мозъкът на бебето се развива много интензивно, а витамин В4 допринася за нормалното му развитие. Създават се нови и нови мозъчни клетки и невронни придатъци, а холинът е най-важният строителен материал за мозъка. Учени, които твърдят, че се възстановяват нервните клетки в един възрастен, все по-склонни да вярват, че cholin може да им помогне да се прероди. Необходимо е само правилно хранене, здравословен начин на живот и съдържащи витамин В4 в големи количества. Липсата на холин в тялото може да доведе до сериозни последици. Те включват болестта на Алцхаймер, проявена при възрастните хора. Съпровожда се от загуба на памет и нарушение на личността. Изследователите отбелязват, че скоро повечето от възрастните хора ще бъдат изложени на нея.