Цинков пиколинат: инструкции и справки

Необходими са редица условия за пълното развитие и функциониране на човешкото тяло. Едно от тях е наличието на всички необходими витамини и микроелементи. В случай на липса на определен елемент, той обикновено може да бъде постепенно попълнен чрез промяна на храната на храната и включващ в неговия състав максималния брой продукти, съдържащи липсващия витамин или микроелемент.

Но, за съжаление, такова просто решение не е подходящо в случаите, когато липсва цинк в организма. Характеристиките на този компонент и неговия ефект върху човешкото тяло ще разгледаме допълнително, както и "Цинков пиколинат" минус е популярна биологично активна добавка.

Как да компенсирате липсата на цинк в тялото?

За съжаление, ако тялото страда от липса на цинк, промяната на диетата няма да реши проблема. Трудността се крие във факта, че в природата има много малко растения, способни да натрупват цинк в достатъчни количества. Например, някои видове виолетови в състава им съдържат доста цинк, но за съжаление те не диверсифицират диетата.

В бобовите растения, стридите и семената се открива достатъчно цинк. Но свежи стриди като ежедневна добавка към храната не са на разположение на всички, а бобовите растения и семена трябва да се консумират в невероятно големи количества, така че липсата на цинк в тялото да се допълва. Поради тази причина най-подходящото решение е приемането на специални витамини и хранителни добавки, съдържащи този компонент. Пиколиновата киселина помага на цинка да се абсорбира по-добре от организма и следователно е част от почти всяка диетична добавка с този елемент. Поради двата основни компонента, които съставляват състава им, наркотикът се нарича "цинков пиколинат".

Какви са функциите на органа, отговорен за цинка?

Използването на препарата "Цинков пиколинат", инструкцията, върху която ще бъде разгледано по-нататък приложението, е много трудно да се надцени. Елементът, считан от нас, участва в почти всички метаболитни процеси на тялото. С липсата на приемане на витамини "цинков пиколинат" е наистина необходимо.

Цинкът присъства във всяка човешка клетка и е отговорен за пълното функциониране на тялото. Този елемент изпълнява функцията за контролиране на правилното разделение на клетките и участва в такива важни процеси като:

• производство на протеини;
• поддържане на имунитет;
• ДНК синтез;
• процес на заздравяване на рани;
• производство на хормони, включително инсулин.

За пълно чувство за миризма е необходимо достатъчно количество цинк. В случай на липса на този компонент, човек може да не чувства пълния вкус на храната, а също така е трудно да се разграничат различните миризми.

Тъй като цинкът е важен за поддържането на хормоналния фон и за нормалното функциониране на ендокринната система, той е отговорен за нормалния растеж на организма. В някои страни от Близкия изток, където има хранителен дефицит с съдържание на цинк, а населението страда много от липсата му, често се забелязват случаи на джуджета.

Последици и възможни причини за недостиг на цинк в кръвта

Проучванията установиха, че има редица фактори, които могат да доведат до намаляване на нивото на цинка в организма. Сред тях:

• продължително приемане на някои орални контрацептиви;
• продължителна консумация на твърде солена и сладка храна в големи количества;
• интензивно кортизоново лечение;
• повишен прием на радиоактивни вещества в организма;
• консумацията на алкохол (тестовете, проведени на плъхове, показват, че след пиенето на малки количества алкохол при гризачи се наблюдава спад на нивото на цинка в кръвта и мускулите, особено в черния дроб).

Ако не обръщате внимание на липсата на цинк във времето и не започвате да приемате цинков пиколинат под формата на витамини и добавки, това ще окаже отрицателно влияние върху състоянието на целия организъм. Какви са последиците:

• загуба на коса;
• влошаване на зрението;
• постоянна умора, летаргия, умора;
• появяване проблеми с кожата;
• увреждане на паметта;
• загуба на телесно тегло, влошаване на апетита;
• намален имунитет (чести настинки);
• появата на алергични реакции;
• бавен период на възстановяване след различни наранявания, много бавно излекуване на рани и разфасовки.

Цинк и мъжко здраве

Липсата на цинк може да окаже лошо влияние върху сексуалното развитие на момчетата. Тъй като този компонент повишава нивото на тестостерон, с неговия дефицит, сексуалното развитие може да се забави.
При възрастните, липсата на цинк може да предизвика сексуална импотентност, загуба на активност на сперматозоидите, което ще доведе до неспособността им да оплодят яйцеклетката.

Влиянието на цинка върху здравето на бременните майки

За жените, планиращи бременност, липсата на цинк може да доведе до спонтанен аборт, слаб плод с ниско тегло при раждане, преждевременно раждане.

Липса на цинк при децата: основните симптоми

За съжаление, недостигът на цинк може да се наблюдава не само при възрастни. Дефицит на този микроелемент често се среща сред малките пациенти. Към признаците, които може да показват липса на цинк в тялото на детето, са:

• желанието на детето да оближе метални предмети;
• забавен растеж на косата;
• бавен растеж;
• лош апетит или липса на него.

Разбира се, всички изброени по-горе симптоми могат да сигнализират за наличието на други проблеми, но ако родителите систематично забелязват проявите си, е необходимо да се консултирате с терапевта възможно най-скоро. Ако детето ще се препоръча прием на цинк, при закупуването на витамини или специални добавки, не трябва да се колебаете.

Показания за употреба и ефект на витамини и цинк върху тялото

Официалните инструкции на "Цинк пиколинат" (различни производители) като доказателство за неговото използване показват следните здравословни проблеми и заболявания:

• намаляване на защитната функция на тялото и имунодефицити;
• очни заболявания;
• панкреасни заболявания;
• нарушения на черния дроб;
• състоянието на преддиабетите, нарушение на глюкозния толеранс, анамнеза за захарен диабет;
• безплодие (женско и мъжко);
• анемия;
• дерматит и различни козметични проблеми на кожата на лицето;
• Подобрена загуба на коса и слоеве на ноктите.

Приложението на "цинков пиколинат" е подходящо за следните проблеми:

1. Анорексия, която се характеризира с нежелание да приема храна въпреки нуждите на тялото. Причините за това сложно заболяване могат да бъдат много разнообразни минус - от депресия до хормонална недостатъчност. Добавките с "цинков пиколинат" в този случай спомагат за подобряване на апетита.
2. Остеопорозата, причините за която не е напълно проучена, води до повишена крехкост на костите и често се наблюдава при по-възрастните жени. За да се избегне това, заедно с калций, манган и мед, често се предписват цинкови добавки. Смята се, че е в състояние да предотврати метаболитни нарушения в костната тъкан и по този начин да намали риска от заболяване.
3. Детското разстройство с дефицит на внимание и често придружаващата се хиперреактивност се срещат при малки пациенти с дефицит на цинк в организма. Витамините и добавките с този елемент задължително се предписват на децата паралелно с основната терапия.
4. Държавите след хирургични операции понякога изискват допълнителен прием на цинк, тъй като този компонент ускорява метаболитните процеси в тялото, помага за ранно заздравяване на раните и общото възстановяване на пациента след операцията.

В какви случаи се препоръчва превантивен прием на цинк?

За да се предотврати появата на недостиг на цинк в тялото, приемът на хранителни добавки и витамини със съдържанието му се препоръчва в следните ситуации:

• Следоперативни условия и период на възстановяване след тежки наранявания;
• нарушения в работата на храносмилателната система;
• хронично чернодробно и бъбречно заболяване;
• недостатъчна диета, включително вегетарианството.

Най-популярните производители на витамини с цинк и средната цена на лекарствата

Почти всеки основен фармакологичен производител произвежда съдържащи цинк продукти на пазара. Те могат условно да бъдат разделени на две основни категории: мултивитамини (съдържащи цинк като един от компонентите) и монотерапии.

Монопрепаратите в състава му съдържат основно само цинк. Те се предписват в случаите, когато пациентът трябва бързо да увеличи концентрацията на този конкретен елемент в тялото. Като правило, една таблетка еднократно препариране съдържа минимална дневна доза цинк или малко над нея. Монопрепарациите с цинк са предписани за хронична недостатъчност. Тяхната цена може да бъде различна. Всичко зависи от отстъпките, които предлагат онлайн магазините, от надценката на аптеките, продаващи тези лекарства, от производителя и от броя на таблетите в опаковката.

Най-популярните производители на такива добавки са:

• Сега храни (250 таблетки, струва от 500 до 800 рубли).
• Пътят на природата (60 бонбони струват средно 250-350 рубли).
• Формули за Jarrow (100 капсули, струващи от 450 до 700 рубли);
• Doctor`s Best (120 капсули, цената варира от 1500 до 2000 рубли).

Съдейки по редица отзиви и коментари, най-популярен сред клиентите е монопрепаратът със съдържание на цинк, който се произвежда от фирма "Solgar". "Цинков пиколинат" (чиято инструкция за употреба показва същите полезни свойства и указания за употреба като други производители) се предлага под формата на таблетки (100 броя в една бутилка). Средната цена на лекарството е около 750-900 рубли. Но ако следвате отстъпките в онлайн магазините, които са дистрибутори на този наркотик, "Цинк пиколинат" от "Солгар" (рецензиите ще бъдат разгледани накратко от нас по-нататък) могат да се купят много по-евтино.

Повечето отзиви за лекарството на този производител са положителни. Пациентите отбелязват, че след забележимо подобрение на състоянието на кожата (пъпки и акне преминават), загубата на коса се намалява значително. Много хора отбелязват очевидно подобрение в състоянието на ноктите.

Целта на това лекарство за деца наистина допринася за подобряване на апетита. Също така, родителите отбелязват, че таблетките на този производител нямат външна миризма, така че задачата да накарате детето да пие лекарство не усложнява нищо. Родителите на деца, предразположени към алергии, казват, че в лекарството "цинков пиколинат" няма допълнителни добавки, което намалява риска от алергии.

Solgar, "Цинков пиколинат": прегледи на недоволни клиенти

Липсата на монопреработка с цинк от фирма "Solgar" - доста висока цена. Можете да отговорите на отзивите на хора, които след приемането на този наркотик не са виждали никакви очевидни подобрения и не са успели да постигнат собствени проблеми. Но, като правило, тези хора са взели самостоятелно решение да купят това лекарство като хранителна добавка. Преди да започнете да приемате лекарството, консултирайте се с Вашия лекар и се уверете, че симптомите всъщност показват липса на цинк в организма, а не наличието на по-сериозни заболявания.