Ефективна подготовка на цинк за мъже: списък, характеристики на приложението и прегледи

Цинкът е един от най-важните микроелементи, без който нормалното функциониране на тялото е невъзможно. Цинкът играе специална роля за по-силния пол, тъй като участва в производството на тестостерон - основният мъжки хормон. В повечето количества минералите се намират в стриди и морски дарове, говежди черен дроб и риба, месо и ядки, тиква и слънчоглед. Попълнете недостигът на микроелементи помогнат цинк добавки за мъже, които могат да бъдат закупени в аптека или поръчани по интернет.

Ролята на цинка в човешкото тяло

Цинкът е най-важният микроелемент, който взема активно участие в почти всички процеси, протичащи в организма. Той присъства в повече от 300 ензими и хормони. Ролята на минерала в организма е следната:

• регулира работата на нервната система: Заедно с витамините В оказва положително влияние върху функционирането на церебелеца, подобрява паметта, концентрацията и настроението;
• като мощен имуномодулатор, допринася за повишаване на защитните свойства на организма;
• нормализира работата на половите жлези: укрепва производството на полови хормони, увеличава активността на сперматозоидите, предотвратява развитието на аденом на простатата;
• е необходима по време на бременност: помага да се поддържа оптимален баланс на хормоните и да се справя с стреса;
• осигурява нормален растеж, развитие и сексуално съзряване на организма;
• Необходимо е за растежа на косата, ноктите и кожата;
• предотвратява развитието на захарен диабет;
• увеличава зрителната острота;
• има противовъзпалително действие и лечебно действие на раната;
• подобрява храносмилането и панкреаса;
• изпълнява ролята на антиоксидант;
• участва в процесите на хематопоеза.

Поради това, което има недостиг на цинк

Липса микроелемент може да се дължи на няколко фактора. В дефицит на цинк са недохранване, малабсорбция процеси в червата, посредствено или нарушена цинк свързване с албумин, клетките лошо усвояване на микроелемент, стрес, лоши навици, вегетариански, панкреаса дисфункция и други.

Защо се нуждаете от цинк

Липсата на цинк по време на пубертета може да доведе до нарушаване на развитието на репродуктивната система на тийнейджър и да провокира несъгласие в работата си.

Недостигът на минерала при мъжете в репродуктивна възраст е честа причина за разрушаване на тестисите: намаляване на тестостерона и сперматозоидите, понижаване на морбилността на сперматозоидите. В резултат на това шансовете за торене са значително намалени. Ето защо е необходим цинк за тези, които планират да забременеят. Ако проблемът се пренебрегне и терапията не се изпълни навреме, като се използват цинкови лекарства за мъже, списъкът на които ще бъде представен по-долу, това може да доведе до нарушение на простатната жлеза.

Не по-малко важно е цинкът за пълното функциониране на имунната система. При липсата разстрои цялата имунна система се инхибира от антимикробната активност на макрофагите и неутрофилите, което води до намаляване на синтеза на защитни антитела, поради което човек е уязвима към ефектите на вируси и бактерии.

Също така цинк е необходим за мъжете, които активно участват в спорта. Факт е, че при интензивни физически натоварвания микроелементът се губи заедно с потта. Поради тази причина подготовката на цинка за мъже често се предписва на професионални спортисти, както и на тези, чийто начин на живот е свързан с редовната физическа активност.

Цинкова норма за мъжете

Какво дневно изискване за цинк за тялото на човека? За средно мъже, микронутриентната норма е 15 mg на ден. При умерена физическа активност тялото трябва да получава от 20 до 30 mg цинк на ден. При повишено обучение, нуждата от минерал е 25-30 мг, а в периода на спортни състезания - 35-40 мг на ден.

Цинкови препарати

Препаратите, съдържащи цинк, за мъже са представени в различни дозирани форми. Той може да бъде таблетки в черупки или без, мигновено ефервесцентни таблетки, капки, капсули или дъвчащи таблетки. А формата на освобождаване не влияе на степента на асимилация на цинка. Важно е каква форма на този микроелемент се съдържа в подготовката. Най-често това са цинкови соли (оксид или сулфат). Цинкът за мъже в тази форма е най-евтиният, но трябва да се отбележи, че сулфатната форма на цинка се абсорбира от тялото най-лошото. Към днешна дата оптималната форма на минерала е хелатирана, която на опаковката с витамини е означена като "хелат". Ефективността му се потвърждава от множество положителни отзиви. Добрата бионаличност също така се съдържа в такива форми като пиколинат, цитрат, монометионин, ацетат и глицерат.

След това ще разгледаме най-популярните и ефективни цинкови препарати за мъже, чиято цена може да варира значително в зависимост от дейността на формата на съставни елементи, значението на марката и страната на произход.

"Tsinkteral"

"Zinctal" - препарат от цинк за мъже, който лекарите назначават най-често. Произвежда се под формата на таблетки, покрити с филмова мембрана. Една таблетка съдържа 124 mg цинков сулфат.

"Цинктал" се предписва на мъжете в комплексното лечение на безплодие, както и на импотентност. Лекарството се препоръчва, за да се предотврати развитието на тумори на простатата.

Приемането на "Зинктал" помага за нормализиране на нервната и ендокринната система, стимулира метаболизма на протеин и въглехидрати, повишава имунитета и подобрява благосъстоянието.

Вземете лекарството трябва да бъде 1 час преди хранене или 2 часа след това. Тази схема на приемане позволява на цинка да се абсорбира по-добре.

Дозирането и продължителността на лечението се определят от лекаря поотделно, в зависимост от вида на патологията и степента на неговата тежест.

"Seltsink"

За лечение на репродуктивни проблеми лекарите предписват лекарства, съдържащи цинк и селен (за мъжете тези 2 микроелементи са просто незаменими). Едно от тези средства е витаминният и минерален комплекс "Selzinc". Препаратите с цинк и селен за мъжете са добри, защото комбинацията от тези два елемента в един препарат е много удобна за комплексна терапия на безплодие и заболявания на простатата. И двата елемента не пречат на асимилацията помежду си. В допълнение към цинка и селен, лекарството съдържа оптимални дози витамин Е, аскорбинова киселина и бета-каротин.

Поради факта, че "Selzinc" е ефективен антиоксидант, неговата цел е целесъобразна при високи умствени и физически натоварвания, патологии на храносмилателната система, инфекциозни заболявания.

Препоръчваната доза е 1 таблетка на ден. Курсът на лечението се определя от лекаря, но средно изчислен за един месец.

Противопоказанието за приемането на "Selzinc" е само едно - индивидуалната непоносимост към неговите компоненти.

"Цинк Челат"

Предимството на лекарството е, че съдържа цинк в него. хелатна форма. Съдържанието му в 1 капсула е 22 мг. "Цинк Челат" се предписва за подобряване на имунитета, подобряване и възстановяване на простатната жлеза. В допълнение, приемането на лекарството допринася за бързото възстановяване на тъканите след наранявания и операции и предотвратява развитието на диабет.

Препоръчителната доза е 1 капсула на ден. Продължителността на допускането е 30 дни.

Цинк в мултивитаминови комплекси

Най-популярните мултивитаминови препарати, съдържащи цинк за мъже, са Duovit за мъже, азбука за мъже и паритет.

"Duovit за мъжете"

Той е сложен витамин, който съдържа целия спектър от витамини В, витамин А, С, D, Е, цинк, желязо, магнезий, манган, йод и мед. Препоръчва се да се увеличат защитните сили на тялото, да се поддържа тон, с повишено физическо и психическо натоварване. Рецепция "Duovita for Men" ви позволява да намалите риска от заболявания на простатата, да подобрите мобилността на сперматозоидите.

Дневната доза на лекарството е 1 таблетка. Курсът на терапията е 30 дни.

"Азбука за мъже"

Този витаминно-минерален комплекс се предлага под формата на многоцветни таблетки. Всеки цвят на таблетката има отделен състав и е предназначен за приемане в определени часове от деня (сутрин, обяд и вечер). Като цяло, "азбука мъжки" се състои от 13 витамини и минерали 9 (включително цинк), L-карнитин, таурин и L-eleuterokokkovoy чертеж.

Балансираният състав на витаминния и минералния комплекс позволява да се засили нервната и имунната система, да се коригира работата на мъжката репродуктивна система, да се увеличи енергийният тонус и умствената ефективност.

"Паритет"

Този витамин-минерален препарат се произвежда от фирма "Evalar" от растителни компоненти и принадлежи към диетични добавки. Съдържанието на цинков оксид в 1 капсула е 15,6 mg.

На първо място, "Паритет" е предназначен за мъже, страдащи от еректилна дисфункция. Действието му е насочено към стимулиране на производството на тестостерон и вследствие на това увеличава потенцията.

Лекарството се приема 1 капсула дневно в продължение на 15 дни.

Разбира се, цинк е основен елемент за нормалното функциониране на организма, но преди да вземат хранителни добавки с цинк в хапчета за мъже, най-добре е да се консултирате със специалист и се подложи на подходящо разглеждане. Не забравяйте, че един компетентен подход към лечението ще ви помогне да избегнете разочарованието и да постигнете желания резултат.