Домати по време на бременност: можете да ядете или не?

Всяка жена, която разкрива нейната нова, интересна позиция, променя нейната перспектива. Така че, с появата на бебето в утробата, бъдещата майка преразглежда диетата и начина на живот като цяло. Доста често при жените възниква въпросът дали е възможно да се използва това или това ястие в различно време. Например, може ли доматите да се правят по време на бременност?

От тази статия ще научите всичко за ползите и вредите от този продукт. Също така ще можете да разберете дали е възможно да ядете домати по време на бременност по един или друг начин. Необходимо е да се каже и за това какви специалисти и лекари мислят за това.

Домати по време на бременност

Мога ли да използвам този продукт докато съм бременна? Много често бъдещите майки искат да ядат солени домати. При бременност такова желание е напълно доказано. Започва сериозно преструктуриране на целия организъм. Също така, повечето бременни майки се сблъскват с токсикоза. В този период винаги искате да ядете нещо специално (кисело, солено или сладко).

Мога ли да ям домати по време на бременност? Специалистите не могат да дадат недвусмислен отговор на този въпрос. Някои жени са напълно приемливи да ядат няколко домата на ден. Други бъдещи майки трябва да се въздържат от тази храна. Помислете за основните предимства и недостатъци на този зеленчук. Нека се опитаме да отговорим независимо на въпроса дали е възможно да се използват домати по време на бременност.

Съдържанието на витамини и хранителни вещества в продукта

Пресните домати по време на бременност могат да донесат много ползи за тялото. Те съдържат някои микроелементи, които са толкова необходими за бъдещата майка. Те включват цинк, селен, йод, флуор, калий, мед, фосфор, калций и магнезий.

В допълнение, домати са полезни при следните вещества: витамини Е, К, С, никотинова киселина, каротин, глюкоза и така нататък. Всички тези компоненти са необходими за бъдещата майка за правилното образуване на органи и системи на плода.

Ползите от домати за червата

Доматите по време на бременност могат да се справят с запек и повишена метеоризъм. Близо половината от бъдещите майки страдат от този симптом. Всичко това е свързано с преструктурирането на тялото.

Така че, в ранните етапи на носене на дете, се произвежда хормон, наречен прогестерон. Той има релаксиращ ефект върху гладките мускули. Тънките черва не стават изключение. Поради това вещество матката не експулсира плода, но в същото време започва запек и се увеличава газова форма. При по-късни срокове на очакване на дете, една жена е изправена пред запек поради изместване на червата. Нарастващата матка с плодовите преси върху съседните органи.

Ако редовно ядете пресни домати по време на бременност, столът ще бъде коригиран и чревната перисталтична форма ще се възстанови. В резултат на това една жена ще може да избегне проблеми като хемороиди, анални фисури и т.н.

Ползи за работата на сърдечната система и кръвоносните съдове

Краставици и домати когато бременните са отлични антиоксиданти. Тези зеленчуци в сурова форма са в състояние да наситят кръвната система с необходимите вещества и да почистват съдовете. Благодарение на това шлаките и токсините се отстраняват от тялото. Има и пречистване на кръвоносни съдове от плаки, които се образуват поради употребата на вредни холестероли.

В домати се съдържат фолиева киселина и витамини от група B. Те участват в хемопоезата и помагат за предотвратяване на анемията, причинена от липсата на желязо. Всичко това е много добро за работата на сърцето. Магнезият допринася за правилното функциониране на нервната система. Това помага да се избегнат нежеланите стресове и преживявания през периода на носене на дете.

Как влияе използването на домати върху кожата на една жена?

Домати по време на бременност допринасят за подобряване на външния вид на бъдещата майка. Не е тайна, че силната хормонална корекция може да доведе до влошаване на дермата. На тялото на бъдещата майка, поради рязкото натоварване, се появяват стрии. Лицето може да се покрие с пъпки или акне. Често кожата става суха и чувствителна, има силен сърбеж.

Ежедневната употреба на домати води до възстановяването и регенерирането на обвивката на тялото. Кожата постепенно се връща към нормалното, тя става здрава и сияйна. Също така се увеличава еластичността и еластичността на дермата.

Какво казват диетолозите и гинеколозите за това?

Лекарите казват, че домати по време на бременност помагат да се избегне надвишаване на наддаването. Обикновено бъдещата майка в момента на доставката трябва да се възстанови с 10-13 килограма. Въпреки това, повечето от по-справедливия пол не се вписват в този диапазон. Много бъдещи майки добавят 20 или дори 30 килограма. Всичко това се дължи на недохранване и нарушения метаболизъм.

Редовната консумация на доматена храна води до нормализиране на храносмилателния тракт. Освен изчезването на запека, бъдещата майка може да отбележи, че излишните килограми са престанали да се добавят в големи количества.

Общото влияние на продукта върху тялото

Лекарите казват, че използването на домати може да бъде отлично средство за предотвратяване на рак. По време на очакването на бебето има силно хормонално адаптиране. Някои тумори, които се дължат на това, могат да прогресират в растежа. Ако има предразположение към злокачествени новообразувания, често се появяват точно по време на бременност.

Използването на домати в прясна и преработена форма насища организма с ликопен. Това вещество допринася не само за предотвратяването на рак, но и забавя процеса на стареене.

Витамин С, който се съдържа в домати, помага да се укрепи имунната защита на организма. Това е, което е толкова необходимо за бъдещите майки, тъй като по време на чакането на настинки често настъпват настинки.

Ефект на домати върху бъбреците и пикочната система

Ако бъдещата майка има проблеми с бъбреците, лекарите се препоръчват да се въздържат от това хранене. По време на пренасянето на детето се увеличава натоварването на дадена система. Ако редовно ядете домати, ситуацията може да се влоши.

Ако намерите камъни в бъбреците и пясък в урината, абсолютно необходимо е да се откаже от използването на домати. В противен случай влошаването на здравословното състояние на бъдещата майка може негативно да се отрази в качеството на плод.

Оздравяване на заболявания на жлъчния мехур и костни проблеми

Ако бъдещата майка преди бременността страда от някои заболявания на жлъчния мехур и далака, тогава не трябва да ядете домати сега. Специална група от рискове включва жени, които имат жлъчни камъни или дефицит на ензими. Лекарите казват, че в тези случаи домати се превръща в забранен плод.

Ако една жена страда от артрит или има предразположение за появата й, тогава не можете да ядете домати под каквато и да е форма. Нарушаването на това правило може да доведе до неприятни последствия.

А кетчупите и туршия?

Това се случва, че една жена иска пресен домат по време на бременност. Много по-често обаче бъдещата майка желае да консумира солена или кисели краставички. Такава храна няма да донесе никаква полза на жена или на бъдещото й дете. Такава диета може да причини само това бъбречно заболяване, пикочния мехур, стомаха и костите.

Не яжте и пържени домати и кетчуп. Те съдържат голям брой вредни вещества, които се образуват по време на термичната обработка. Ако продуктът е закупен в магазина и е готов за употреба, вероятно има много консерванти и вредни добавки.

Мога ли да ям домати през последните седмици от бременността и преди раждането?

Много майки, които нямат противопоказания за такова хранене, ядат домати до раждането. Това обаче не е наред. През последните седмици на раждането бебето си заслужава да се откаже от тези зеленчуци. Те могат да причинят алергия в трохите. Също така, не яжте домати веднага след раждането на детето. Това важи за онези жени, които се придържат към правилата за кърмене. От солени и консервирани храни е целесъобразно да се въздържите късно, тъй като тяхното потребление може да причини подуване.

Обобщение и малко заключение

Сега знаете всички плюсове и минуси на такъв зеленчук като домат. Да го ядеш или не по време на бременност е частен въпрос за всеки. Въпреки това, при избора на диета е добре да се обмислят възможни рискове и противопоказания. Ако една жена е алергична, тогава не използвайте доматена под каквато и да е форма. В противен случай съществува голям риск бебето да реагира и на продукта.

Ако все още се съмнявате дали можете да ядете домати по време на бременност, консултирайте се със специалист. Гинекологът знае вашите заболявания и взема предвид всички възможни рискове. Посъветвайте се с лекаря, ако можете да ядете този зеленчук. Не забравяйте да слушате препоръките и получените съвети. Лесно е да сте бременна и да сте здрави!