Могат ли домати да бъдат кърмени за майка ми? Ще разберем!

Доматът е най-спорният зеленчук по отношение на кърменето. По време на дебата за ползите и вредите за бебето и майката счупи копието има много педиатри, гинеколози, специалисти по хранене и терапевти. Могат ли домати да бъдат хранени на кърмачка, или този продукт ли е табу в периода на кърмене? Ще го разберем заедно.

Могат ли домати да бъдат кърмени за майка ми?

Първо, нека разберем какво е толкова полезно в домати, какво ги прави незаменими на масите на жителите на почти цялата планета? Доматите са много ценни продукти за човешкото тяло. Те съдържат разнообразие от органични киселини като ябълчена и лимонена ускоряване на обмяната на веществата, както и положително повлияване на хемопоетични функция. Също така съдържат до 25 милиграма витамин С на 100 грама продукт. В допълнение, домати са богати на витамини А, В1 и В6. Въпреки това, размишлявайки дали домати кърмеща майка, имаме предвид диви разновидности на този зеленчук и със сигурност не опции парникови - съдържание те на хранителни вещества е много по-ниска.

Използването на зеленчука е неговият благоприятен ефект върху храносмилането. В допълнение, съставът на домати е ликопен - мощен антиоксидант, който допринася за здравословното функциониране на сърдечно-съдовата система. Въпреки това, един и същ това вещество е основната причина, поради която е невъзможно домати кърмеща майка. Факт е, че същият ликопен е най-силният алерген, който може да предизвика мощна реакция в слабото тяло на детето, когато се поглъща с кърмата.

Сега трябва да се занимаваме повече с това, за да разберем позицията на тези лекари, които отговарят недвусмислено "не" на въпроса дали домати могат да се хранят на кърмачка. В допълнение към горните свойства на причиняване на алергии, този зеленчук е опасен при холелитиаза, защото може да провокира влошаването му. Също така допринася за образуването на камъни в бъбреците и пикочния мехур. И като цяло, повишаване на киселинността стомаха е напълно способен на домати и сок от тях поради високото съдържание на органични киселини. Следователно, тези, които страдат от киселини са също противопоказани. добре, консервирани домати са вредни сами по себе си поради високото количество сол и оцет, използвани при тяхната обработка. Но всичко това потенциално увреждане може само мама, и следователно, директно към процеса на хранене само алергенността им се прилага.

Ето защо, досега прогресивните специалисти вярват, че е възможно кърмещата майка да яде домати, ако тя не страда от алергии към този продукт. Вярно е, че те съветват да се придържат към следните правила при използването им:

- ако има реакция в майката или бебето, незабавно изключете домати от диетата;

- изберете сезонни зеленчуци - често проблемите на детето възникват не поради ликопен, а поради увеличеното съдържание на нитрати в оранжерийни домати;

- Не консумирайте консервирани зеленчуци, а ако наистина искате - дайте предимство на кисело зеле и солено, а не кисели краставички;

- използвайте умерено - прекалено много домати не са добри дори за здрави възрастни хора.