Шейкър за протеини е истинският спътник на истински спортист. Изберете мъдро

Почти всеки любител и абсолютно всеки професионален използва спортното хранене като ключов начин за изграждане на мускули и възстановяване на енергийния баланс на организма преди и след тренировка. В по-голямата си част спортното хранене е питателен коктейл. Само за да ги направите, имате нужда от шейкър за коктейли. Тя е много проста и удобна за смесване и прехвърляне спортни напитки.

История на събитието

Изненадващо е, че има около 7000 години преди новата ера, хората в Южна Америка са използвали тиква като контейнер за смесване напитки. Някои подобие на шейкъра е изобретен през 1800 г., когато е особено талантлив барман дойде, за да вмъкнете тесен стъкло в широк. В началото на ХХ век, е получил специална популярност традиция за пиене на следобеден чай заедно със символично алкохолни коктейли. Тогава в Ню Йорк имаше домашни шейкъри, напомнящи чайници. Много скоро коктейлите започнаха да се приготвят в сребърни шейкъри.

Как е уредено?

Защо се нуждаем от шейкър за протеини? Разбира се, да се смеси! И като се разтресе. Вътре в такова устройство е специална пластмасова мрежа, която може да бъде с различни форми. Основната му функция е внимателно да счупи бучките, така че коктейлът да стане хомогенна консистенция. Шейкърът за протеини, чиято цена е ниска, може да няма такава мрежа, вместо това да се използва специална топка. Той се вписва в чашата на шейкъра и с разклащане също успешно помага да се постигне еднакво консистенция на коктейла.

Как да изберем?

В руския пазар на спортни стоки можете да намерите шейкър за следните протеини:

• 500 ml;
• от 650 до 750 ml.

Последните са най-често срещани. Опитът на професионалните спортисти обаче ясно показва, че такива шейкъри не са толкова практични, колкото първите. Шейкърът за протеин от 500 мл е лесен за използване, защото сервира протеинов прах обикновено варира от 28 до 44 грама. Тази част трябва да бъде разредена 200-250 ml течност, т.е. цялата смес ще отнеме точно половината от обема на устройството. В допълнение, шейкър за протеини, чиято цена започва от 140 рубли, е компактна и не заема много място. Ако включите добавки за повишаване на теглото в менюто си за спорт, ще бъде по-удобно да закупите устройство с обем от 650-700 мл. Съществуват два вида сателитни данни на спортистите: със затварящ капак и с резба. Кой трябва да избера? И двата варианта имат право да съществуват, но най-надеждният е този с капачка с резба. По-лесно е да се затвори и вероятността за изтичане или случайно отваряне е изключително малка.

Предимства на шейкъри за протеини

Тези устройства са компактни, така че те могат да се ползват свободно навсякъде. Шейкерите са икономични, защото са няколко пъти по-евтини от миксерите и миксерите. Те са удобни за употреба, защото всичко, от което се нуждаете, са ръце, за да се надуе коктейл. И накрая протеиновият шейкър създава еднаква консистенция поради топката или окото. Успех при избора на другар!