Мазнината супа е чудесна алтернатива на най-тежките диети

Прекомерната тежест е неотложен проблем за четвъртата част от световното човечество. Пълнотата оказва значително влияние върху качеството на живот, а не за по-добро storonuhellip- освен чисто естетическа грозота, затлъстяване води до редица заболявания: хипертония, сърдечно-съдови заболявания, диабет и много други, които могат да бъдат предотвратени чрез възприемане на здравословен начин на живот и хранене ,

Отчаяните, затлъстели хора, уморени от постоянни ограничения в някои изкушения, започват да се втурват от крайност към крайност. Първо те се придържат строга диета или дори да гладуват, а след това да се съборят и в кратък период от време да компенсират с такава немислима работа намаляват теглото. За да избегнете такива разлики режим на захранване и, следователно, в настроение, трябва да се намери лек метод за намаляване на теглото. Освен това вече е установено, че много хора го използват - това е наистина магическо средство - мазна супа или така наречената супа диета, която практически няма противопоказания. Освен това се практикува от лекарите на клиниката "Майо" в Минесота, преди операцията, на пациенти с излишни килограми, които препоръчват да се придържат към тази диета. Тази хранителна система е великолепна и безвредна, с нейната помощ, с изключение на загуба на тегло, подобрява се благосъстоянието, организмът се пречиства, има лекота.

Прекрасна супа за мазни хора

съставки:

• голям лук - 6 бр.;
• целина - един куп;
• зеле (средно големи) - 1 глава;
• зелен пипер - 1-2 броя;
• домати (пресни или консервирани) - няколко парчета (на вкус);
• бульон куб (говеждо или лук) - 1 бр. (По избор).

Супа за мазнини хора. подготовка

1. Нарязани зеленчуци по свое усмотрение на малки (или по-големи) парчета, поставени в саксия заедно с кубчета бульон и се излива с вода, така че сместа е напълно обхваната от нея.
2. Запалете се на висока температура в продължение на десет минути, след което огънят се намалява и готвене, докато зеленчуците са меки.
3. Не е забранено да добавяте подправки (включително горещ сос), можете да сезон с черен пипер, сол, добавете чесън, къри и т.н.
4. Много хора, които използват супа за мазнини хора, се препоръчва да добавите парче целина корен, това отнема повече време, за да се усвои, поради което няма главоболие.

Седемдневната диета, базирана на супа за изгаряне на мазнини, помага да се каже сбогом, в зависимост от ревността, с 4-8 кг. И, парадоксално, можете да ядете супа без ограничения, освен това колкото повече ядете, толкова повече губите тегло. Необходимо е обаче да се придържате внимателно към програмата, предназначена за една седмица.

Диета програма

Първи ден:

Най-малко три пъти дневно трябва да ядете супа, която изгаря мазнините. Често можете да имате чувство на глад. Според някои препоръки супата трябва да се яде сутрин и вечер, а през деня да се ядат плодове, с изключение на банани. В допълнение, строго спазвайте режим на пиене, консумират в достатъчни количества вода, плодов сок, кафе и чай без захар.

Вторият ден:

Супата два пъти, три пъти или повече на ден и различни зеленчуци (варени, на пара, сурови), приготвени изключително на супа от бульон, но без масло и мазнини. На този ден е позволено да се ядат печени картофи на обяд, ако е необходимо, с добавяне на малко количество зехтин. Плодовете не са разрешени. Режимът на пиене е същият.

Третият ден:

Супа + зеленчуци + плодове (с изключение на банани). Нищо друго освен това (картофите също) в този ден не е позволено. Режимът на пиене следва същия модел, както в предишните дни.

Четвърти ден:

Ако диетата не беше нарушена, загуба на тегло за този ден трябва да бъде от два до три килограма. Имате право да ядете супа, както и три банана и две чаши мляко (без мазнини). Високо калорични храни като банани и мляко за насищане на организма с калций, протеини и въглехидрати, които помагат да се справят с желанието да се яде нещо сладко и изключване на диетата. Водата трябва да пие много. Този ден се характеризира с промени в настроението, които минават през деня.

Пети ден:

Можете да ядете месо (280 грама - пиле, говеждо месо), които могат да бъдат заменени с риба, вегетарианци ядат соя. Доматите могат да се консумират на 4 или 5 парчета (кутия консервирани натурални домати). Най-малко веднъж дневно трябва да ядете супа за мазни хора. Желателно е да се пие повече, за да се отстрани киселината от тялото.

Шести ден:

И отново месото е пиле, говеждо месо. Можете да го замените риба със зеленчуци във всяко количество. Картофите не могат да се консумират! Супата поне веднъж на ден.

Седми ден:

В последния ден диетата се консумира само кафяв ориз със зеленчуци. И трябва да ядете много зеленчуци. Супа - поне веднъж на ден. Пийте само вода и плодов сок (неподсладен)

Забележка:

• За периода на хранене е задължително да се изключи употребата на алкохолни напитки.
• Забранено: хляб и печене, пържена храна.
• В дните, когато се предполага, че ядат зеленчуци, е необходимо да се избягва използването на кореноплодни растения, с изключение на цвекло и моркови.
• В случай на прекъсване на захранването, започнете отново от първия ден. Диетата може да бъде проследена с почивка или веднага да се повтори, докато се постигне нормално тегло.

Резултатите, получени след диетата в комбинация с физически упражнения, са наистина впечатляващи. Светът се отваря в многобройните си цветове, става възможно това, което преди не е било на разположение, комплексите да напуснат. Пълният живот започва без ограничения. Ще се радвате на обновеното красиво тяло, което ще бъде толкова приятно да погледнете в огледалото.