Бон супа. Отчетите са само положителни

В съвременния свят има много диети и техники за отслабване. И всяка жена може да избере за себе си диета, като се има предвид нейните вкусове и предпочитания. Ако не изберете Кремъл (протеинова диета или моно-диета), тогава се подгответе за факта, че зеленчуците ще бъдат основната ви храна. Сред рецепти на ефективни нискокалорични диети така наречената супа от Бон заслужава специално внимание. Прегледи за него, неговата работа е само положителна. Основният акцент в него е върху използването на витамини и течности. Съставът на продуктите се предлага от специалисти - диетолози, така че можете да сте сигурни, че минералните вещества, витамините, растителните влакна в тази супа се съхраняват в достатъчно количество.

Системата за рационално хранене, която включва супа от Бон - безопасна диета, се препоръчва дори при бременни и кърмещи жени, не е противопоказана за хора със заболявания на сърдечно-съдовата система. Помага да се очисти тялото, да се регулира баланса на водата, добре, и "по протежение на пътя" помага да се отървем от наднорменото тегло.

За тези, които са избрали супа от Бон за загуба на тегло, резултатите са обещани забележителни - можете да загуби пет килограма на седмица.

Витамин зеленчуци супа се получава както следва: вземе малък куп целина, 5-6 лук (нарязани на техните пръстени), същото количество домати (нарязани на парчета), една малка глава на зеле (капка), няколко зелени чушки (нарязани на парчета) и сол на вкус. В голяма тенджера (3-5 литра) варете водата, сложете всички съставки в нея и гответе докато сте готови. Този състав на продуктите е основата на ястието. Можете да добавите 1-3 моркови, карфиол, корен и стрък от целина.Бон супа понякога се нарича целина, така че тази пикантна зеленчукова градина под всякаква форма (листа, стъбло, корен) трябва винаги да присъства в чинията.

Диетични ястия рядко са вкусни, това е Бон супа. Отзивите за вкуса му са много различни - някой изглежда доста вкусен, някой - сравнително приемлив, но някой смята, че е просто гаден. Яжте тази зеленчукова супа най-малко една седмица, всеки ден и цял ден. При такива условия най-вкусното ястие ще се отегчи. В супата, за да подобрите вкуса и аромата, можете да добавите разнообразие от подправки, подправки, различни сосове, бульон кубове. Някои готвене супа на слаб бульон месо, което е доста приемливо. В бульон, зеленчуци, особено лук, не изглеждат много апетитни, така че можете да направите супа в блендер.

Седемдневна диета и. супата може да бъде приготвена веднага за цяла седмица или да се разделят продуктите така, че да готвят и да ядат прясно всеки ден. Вероятно в продължение на два дни се нуждаете от пет литра готов супа

В допълнение към супа, по време на храненето, можете да ядете допълнителни храни:

1 ден - всички плодове (но не и банани);

Вторият ден - зеленчуци, за предпочитане зелени (при всякакви обработки или сурови);

3-ти ден - можете да имате плодове и зеленчуци;

Четвъртият ден е същият като предишния ден плюс мляко с ниско съдържание на мазнини;

5-ти и 6-ти ден - постно месо и домати:

Седмият ден - ориз със зеленчуци и сок от всеки плод. Супа и всички други продукти за всеки ден, в който можете да ядете без ограничения, можете също да пиете вода, а не сладък чай (за предпочитане зелен).

Трябва да се отбележи, че една диета, която включва Бон супа, мнения оправдано, само ако по време на това да не се променя последователността на прилагане на тези допълнителни продукти и абсолютно не да се пие алкохол, напитки със захар, хляб, сладкиши, пържени сладкиши.

За разлика от много диети, това е добре, защото неговата редовност зависи само от вашето желание.

При строго придържане към диетичната диета, тази супа от Бон, чиито ревюта дават надежда дори на отчаяните отслабване, без съмнение ще помогнат да се отървете от излишните килограми за дълго време, може би завинаги.