Целина супа за отслабване ви помага да станете тънък и да отслабнете

В преследване на идеалната фигура на хора се опитват да намалят теглото си с изтощителни диети и глад, пиене отслабване чайове и хапчета, опитайте всички възможни начини. Един ефективен начин да губят тегло бързо, без да причинява вреда е супа за загуба на тегло, което е бързо подготвени и намалява теглото ефективно. Ето една рецепта за целина супа. За да го направите, трябва да се смесват следните съставки: котлет една kapustinku, три средни лук. Там добавете шест настъргани моркови и купчинки от целина. В тази смес поставете пакет замразени бобчета и четири домата. Смесете всичко, сол, черен пипер и изсипете в един бульон куб. Като цяло, тази супа е още по-добре да не се сол, така отслабващ ефект ще бъде по-добре. Цялата тази смес трябва да се напълни с вода и готвене до готовност. Супата за отслабване трябва да стане доста дебела. Сега е възможно да се хранят във всякакви количества, но много от тази супа едва ли може да се яде.

Ефектът на тази супа е очевиден - бързо губите тегло, докато не се чувствате гладни и се събирате с супа много витамини. Такава супа за загуба на тегло може да се яде дори вечер, когато останалата част от храната не се препоръчва. Нискокалорична супа, тя няма повече от тридесет калории на сто грама, и няма мазнини. Това е много важно за процеса на отслабване. Разбира се, тази супа може да се отегчи след три дни, но вие сте след красота и както знаете, тя изисква жертва. За да промените вкуса на супата, можете да добавите малко консервиран боб. Така че ще бъде по-хубаво и протеинът ще бъде добавен. В допълнение, в супата може да добавите малко картофи и макаронени изделия или ориз.

На такава диета, в която в диетата само супа за отслабване, можете да седнете колкото можете. Тук ядете балансирано, не гладувайте и затова не вредите на тялото си. Хранене на такава супа, можете да отслабнете с три килограма на седмица. Много ефективно се бори с супа с наднормено тегло за отслабване, прегледи за него най-благоприятни. Повечето хора, след като опитаха този метод отслабнете, остават удовлетворени, защото в този случай теглото се изхвърля достатъчно бързо, докато няма чувство на глад и никакво увреждане на тялото. Така че, върви напред. Кук чудо супа и започват да отслабна.

В допълнение към този ефективен метод, има и друг - супа диета за отслабване, рецензии за които също са най-положителни. Такава диета доставя в организма много хранителни вещества, витамини. Особено добре супа диета в студения период на годината, когато можете да се затоплите с гореща супа, но също така да отслабнете. Трябва да се научите как да седнете правилно на супата.

Първо, по време на такава диета, яжте само зеленчукови супи. Тук трябва да изключим напълно супи бързо тук не могат да се използват никакви добавки. Зеленчуците трябва да бъдат само свежи. Курсът на такава диета не трябва да бъде повече от една седмица. Въпреки факта, че в зеленчукови супи много полезни вещества, те все още не могат да дадат на човешкото тяло всички необходими вещества в пълен размер. Следователно, след една седмица супа диета е най-добре да се яде нормално. След две седмици отново можете да седнете на такава диета. Тъй като всяко човешко тяло е индивидуално, най-добре е да се консултирате с лекар, преди да седите на такава диета.

Не забравяйте, че по време на супата диета трябва да бъде напълно изключена от алкохолни напитки, сода и брашно продукти. Хлебните и мазни храни също са неприемливи тук. Зеленчукови супи можете да готвите много, разнообразие от вкус и композиция. Следователно, такава диета задоволява неговото разнообразие. Няма да се уморите от супата, защото тя ще бъде постоянно различна.