Как да готвя диета пай с ябълки?

През сезона на прибиране на реколтата всички домакини се опитват да поглезят близките си с вкусни сладкиши. И днес ще ви разкажем как да готвите диетичен пай с ябълки. Нашите рецепти ще ви позволят да се насладите на нискокалорични десерти, които няма да навредят на фигурата.

Диетичен пай с ябълки. Рецепта с снимка

За да подготвим това вкусно лечение, ще използваме само най-простите продукти. Отсъствието на брашно прави десерта много привлекателен за тези, които искат да се отърват от излишните килограми, но не могат да се откажат от сладкото.

съставки:

• 100 грама мак.
• 100 грама масло.
• Супена лъжица мед.
• две супени лъжици грис.
• Осем лъжици пудра захар.
• Три ябълки.
• Три яйца.
• Чаена лъжичка бакпулвер.
• Един лимон.

Рецептата за диетичен пай с ябълки е много проста:

• Поровете се накапват във вода, след това се изцежда излишната течност и се смилат заедно с мед в месомелачка или мелница за кафе.
• Разтопете маслото и го комбинирайте с макови семена.
• Постепенно влезте в жълтъците, не забравяйте да ги смилате с останалите продукти.
• Добавете в тестото натрошени ябълки, бакпулвер и три супени лъжици пудра захар.
• Разбийте яйцата в отделна купа и ги разбъркайте с останалата част от храната.
• Прехвърлете получената маса в подходяща форма и я изпечете в предварително загрята фурна.
• Пригответе заледяването. За да направите това, смесете останалата на прах захар с лимонов сок и вода.

Готови пай украсяват по желание и сервират на масата.

Торта с ябълки в мултикург

За този десерт, изберете само сочни и големи ябълки. В този случай завършеният пай ще се окаже сладък и много нежен.

Подгответе продуктите:

• Три големи ябълки.
• 50 ml рафинирано растително масло.
• 150 ml вода.
• 100 грама захар.
• Чаена лъжичка бакпулвер.
• Една половин чаша бяло брашно.
• Няколко гроздови зърна от канела.
• Малък прах от джинджифил.
• Един пакет ванилова захар.
• А щипка сол.

Как да готвя диета пай с ябълки в mulvatark? Рецептата за десерт е прочетена по-долу:

• Смесете захарта с вода и масло.
• Пресявайте с тях брашно, бакпулвер и ванилова захар.
• Добавете подправки и сол.
• Потопете тестото с миксер, докато няма буци.
• Обелете ябълките от семената и нарязани на големи парчета.
• Свържете продуктите.
• Изсипете тестото в купата на multivarka, предварително смазана с масло.

Задайте режима "Печене" и готвяйте десерта за около 50 минути. Преди да сервирате, украсете тортата с пудра захар или мед.

Диетичен пай с ябълки и извара

Този десерт не съдържа захар. Но за неговото приготвяне се използва извара и подови трици. Диетичен пай с ябълки се оказва ефирен и много вкусен.

Вземете следните продукти:

• Едно яйце бяло.
• 200 грама ябълки.
• 10 грама желатин.
• Две лъжици овесени трици.
• Ванилин на вкус.
• 50 грама течно извара.

диетичен извара торта с ябълки ние ще готвим по този начин:

• Смесете трици с извара и протеини. Ако желаете, можете да добавите и подсладител към тях.
• От резултантния тест печете кръглата торта във фурната.
• Нарежете ябълките произволно, след това ги прехвърлете в тиган и излейте вода. Печете плодовете, докато станат меки.
• Извадете тавата от излишната течност и яжте ябълките с хаван за картофи.
• В готовия пюре от желатин, разбъркайте и оставете за няколко минути.
• След това загрейте ябълките на огъня, не изсипете картофените пюрета и ги бийте с миксер.

Поставете тортата в мухъл, напълнете го и изпратете десерта в хладилника за няколко часа.

Пай с ябълки и банани

това лек десерт ще вкуси на децата и възрастните.

Правилните съставки:

• Овесено брашно - 240 грама.
• Две лъжици пшенично брашно.
• Три пилешки яйца.
• Четири лъжици растително масло.
• Захарта е 150 грама.
• Печеният прах за тестото е 1,5 чаени лъжички.
• Пакет ванилин.
• Половин чаша орехи.
• Четири зелени ябълки.
• Половин чаена лъжичка канела.
• Два банана.

Така че, подгответе овесена кейка с ябълки (диетични):

• Раздробете люспите с миксер.
• Смесете яйцата със захар, добавете към тях банани, напоени с вилица.
• Изсипете растително масло в продуктите, изсипете ванилин. Повторете отново тестото.
• Комбинирайте получената маса с брашно, нарязани ядки и бакпулвер.
• Поставете тестото в мазнина.
• Ябълките се измиват и нарязват на тънки филийки. Поставете детайлите на повърхността на бъдещия пай, след което ги поръсете със захар и канела.

Печете торта във фурната, докато не го приготвите.

Десерт от ябълки и круши

Този път ние ви предлагаме да приготвите диета с ябълки и овесени ядки. Благодарение на тази проста рецепта винаги можете да поглезите близките си с вкусно лечение.

Съставки:

• Една чаша овесена каша.
• Три четвърти от чаша овесена каша.
• Една четвърт чаша пшенично брашно.
• Две лъжици течен мед.
• Сол.
• Печен прах за тесто.
• 90 грама масло.
• Една чаена лъжичка канела и ванилин.
• Две големи ябълки.
• Една круша.

Подготовката на хранителен пай с ябълки е много проста:

• Разтрийте върху фино ренде, внимателно измити плодове.
• Пресейте брашното, нарязайте овесена каша с блендер.
• Комбинирайте всички насипни продукти в голяма купа.
• Покрийте стъклената форма с пергамент. Изсипете част от сухата смес на дъното и поставете готовите ябълки и круши на върха й със сока, който е бил разпределен.
• След това изсипете останалата суха смес и я изгладете с лъжица.
• Студено масло масло на ренде и се поръсва с бръснене на бъдещата торта.

Загрейте фурната, оформете я и готвяйте десерта за около 40 минути. Завършеният пай се охлажда и след това се прехвърля в чиния заедно с хартията.

Ябълков пай с извара

Този въздушен десерт може бързо да се подготви за чай, ако чакате гости или просто сте решили да пиете чай с цялото семейство.

съставки:

• Десет ябълки.
• 250 грама пшенично брашно.
• Подземни трици.
• Чаена лъжичка суха мая.
• 100 грама мляко.
• Едно пилешко яйце.
• Три супени лъжици захар или негов заместител.
• Сол.
• 150 грама извара.
• 30 грама масло.

Как да готвя вкусен пай диета с ябълки и извара? Рецептата за десерт е прочетена по-долу:

• Измийте ябълките, отрежете всеки плод на две части и извадете ядрото. Печете половината от приготвените храни във фурната или микровълновата фурна.
• Махнете кашата с лъжица и гответе картофените пюрета.
• Разтворете маята в топло мляко, добавете вода и щипка захар.
• Разбийте яйцето с три супени лъжици захар, след което добавете сол и масло към него.
• Комбинирайте приготвените храни, добавете към тях пюре от плодове, пресято брашно и няколко лъжици земни трици.
• Омесете тестото и го поставете на топло място, без да забравяте да го покриете с кърпа или хранителен филм.
• Нарежете другите ябълки на тънки филийки.
• Повдигнете тестото в голям кръг (това трябва да е повече от форма за печене). По краищата на филиите на ябълката. Затворете плода с тесто и го изсипете.
• Смажете формата с масло и поръсете дъното с брашно. Внимателно преместете детайла.
• В центъра лежи сиренето, смесено с малко количество захар (вместо това можете да използвате всеки заместител). Над нея се очертават останалите ябълки.

Печете десерта в предварително загрятата фурна, докато не бъде готова.

Плодова пай върху кефир

Този прост десерт се подготвя много просто. Ето защо дори и неопитна любовница ще се справи с рецептата.

съставки:

• 300 грама пълнозърнесто брашно.
• Чаша кисело мляко.
• Три белтъка.
• Стевия на вкус.
• Три ябълки.
• Два банана.
• Половин чаена лъжичка сода.
• Масло за смазване на матрицата.

Диетичен пай на кефир с ябълки, ще готвим по следния начин:

• Обелете бананите и ябълките от кората и след това ги нарязайте на тънки филийки.
• Разбийте протеините, добавете прах от stevia, кефир и вода.
• Постепенно влизайте в пресятото брашно.
• Смажете тавата с масло и легнете на половината от тестото. Поставете плодове върху него и след това изсипете останалото тесто.

Загрейте фурната и изпечете торта. Поръсете захар преди да сервирате. Лечението се оказва много вкусно и в охладена форма.

Сладък ябълков пай

Ако ядете правилно и се опитате да се откажете от вредна храна, опитайте се да приготвите диетичен пай с ябълки според нашата рецепта.

Необходими продукти:

• 125 грама бадеми.
• Заместител на захарта.
• 80 грама масло.
• Една вар.
• Две яйца.
• Четири ябълки.

И ще подготвим диета с ябълки, както следва:

• Нарежете яйцата в брашното с помощта на пасатор.
• Ябълките се обелват и нарязват на филийки. Прехвърлете ги в тенджера, добавете вода и ги гасете при средна температура до мека.
• Разбийте маслото, жълтъците и заместителя на захарта.
• Комбинирайте приготвените храни (с изключение на ябълките), добавете към тях сок от лимон и лимонов сок, както и бичи бели.
• Смажете формата с масло, сложете плодове на дъното и тестото отгоре.

Печете торта във фурната, докато не го приготвите. Сервирайте десерта на масата, когато се охлади малко. Ако има желание, украсете го с прах или мед.

Ябълка Шарлот

За съжаление, печенето не може да се нарече нискокалоричен продукт. Въпреки това, тази рецепта използва минимално количество мазни храни.

Правилните съставки:

• Три яйца.
• 60 грама бяло брашно.
• 60 грама ръжено брашно.
• 80 грама захар.
• Две големи ябълки.
• Sesame.
• Сол.
• Чаена лъжичка канела.
• Тиквени семки.

Как да готвя диета пай с ябълки? Рецепта за лека шарлата можете да намерите тук:

• Разбийте белите със сол и жълтъците със захар.
• Пресейте брашното, добавете яйчна смес и протеинова пяна към него.
• Нарежете ябълките на тънки филийки (оставяйте половината цяло) и ги разбъркайте с канела.
• Свържете приготвените продукти.
• Покрийте формата с хартия и изсипете тестото в нея. Разтрийте ябълка и я разстилайте върху повърхността.
• Поръсете тортата със сусамово семе и тиквени семки.

Печете десерта до половин час. Готовите ястия се сервират на масата с чай или други напитки.

Смесена пие-суапър

Ароматна и сочна торта ще вкуси всички членове на вашето семейство. За него ще се нуждаем от:

• Три големи ябълки.
• Една половин чаша брашно от пълнозърнесто брашно.
• Пет супени лъжици захар.
• Половин чаша растително масло.
• Две лъжици мед.
• Чаена лъжичка бакпулвер.
• Половин чаена лъжичка канела на земята.
• Една супена лъжица вода.

Подготвяме диета с ябълки, както следва:

• Обелете плодовете от кората и семената.
• Една ябълкова решетка на ренде и след това го разбъркайте с канела, растително масло и три супени лъжици захар.
• Добавете пресятото брашно и прах за печене. Всички продукти се смесват добре.
• Изсипете вода в задуха, сложете меда и останалата захар. Хранете храната за около пет минути.
• Изсипете карамела в керамичната форма, а отгоре се слагат филиите на ябълка.
• Тестото се поставя внимателно и повърхността се заглажда.

Пригответе тортата за около 40 минути, след това го охладете и го обърнете на плоска чиния.

заключение

Надяваме се, че ще намерите полезни рецепти за вкусни ябълкови пайове, които събрахме в тази статия. Кук леки десерти от пресни плодове и се насладете на оригинални вкусове!