Колко полезен е лимонът? Съвети и рецепти

Смята се, че лимонът се е появил в Индия, след това е влязъл в Месопотамия. Неговите лечебни свойства се използват от хора в древни времена, тъй като включва не само протеини, мазнини и захари, но също така и органични киселини, влакна, етерично масло. Чрез съдържанието на витамин С, този цитрус заема водеща позиция. Също така съдържа витамини В, Р, Е, бета-каротин, натрий, калций, калий, магнезий, желязо, фосфор.

Лимонов сок

Колко полезен е лимонът? Тайната на лечебните свойства на този необичаен плод в богатия на витамини сок. Сламна напитка - отличен асистент за различни заболявания. Така че, тя се използва активно при повишена температура, по време на настинки и грип. И витамин С е много повече в ожида, отколкото в самия плод. Между другото, когато главата ви боли зле, четка уиски с лимонов сок, и след известно време болката ще отслабне. Също жълт плод е отличен антисептик и отличен вкус. Когато човек изпитва проблеми с храносмилателната система, можете да опитате лечение с лимони. Цитрусовият сок е стимулант на апетита, помага за отстраняването на токсините и токсините от тялото, което допринася за постепенно намаляване на теглото.

Лимон е народен лечител

Този плод почиства кръвта, поради което хората, които страдат от ревматизъм и изпитват проблеми със сърдечно-съдовата система, се препоръчват при лечението на лимон: налягането в резултат се нормализира, концентрация на внимание и паметта се подобряват значително и тялото като цяло става по-здравословно.

Допълнително използване на лимон

Сокът от цитрусовите плодове все още може да бъде изтрит от кожата, за да се отърве от редица проблеми: акне, черни петна, разширени пори. Кожата започва да изглежда по-здравословна. Това е, което е полезно лимон, ако го вземете не само вътре. След дълъг ден на работа, масаж на краката с този цитрусов сок не само ще облекчи умората, но и ще омекоти царевиците и закалените области на кожата. Лимонът може да се използва като средство за пърхот и загуба на коса. За да се отървете от сърбеж след ухапване от насекоми, можете да избършете мястото на ухапване с коричка от плодове.

Така че, нека да изброим какво е полезен лимон:

• подмладява тялото;
• укрепва нервната система;
• повишава имунитета;
• премахва токсините и шлаките;
• намалява болката;
• стимулира функционирането на храносмилателната система.

Рецепти за здраве

1. Лимоново масло за предотвратяване на грип: целият плод трябва да се свали в кипяща вода, след това да се смила през месомелачка, добавете масло (100 г) и малко мед. Яжте като нормално масло с хляб 6-8 пъти на ден.

2. При силна болка в гърлото в самото начало на възпалено гърло, се препоръчва да се яде половината от лимона заедно с кожата. След няколко часа да ядете втората, без да измивате или заглушавате.

3. Когато се препоръчва бронхит за смесване на 500 грама орехи, счупени, 300 г мед, половин чаша сок от алое и сок от 4 лимона. Използвайте сместа върху супена лъжица, преди да ядете.

Сега знаете какъв лимон е полезен за тялото. Тя трябва да се добавя към диетата по-често, за да се увеличат максимално лечебните свойства.