Колко калории в бирата и дали можете да отслабнете, като пиете тази напитка

Бирата е една от най-популярните и любими нискоалкохолни напитки на много хора. Качеството на вкуса и съдържанието на алкохол в бирата е резултат от ферментацията на основните компоненти: пивоварна мая и малцов кантарион с добавяне на хмел. Средният оборот варира от 3 до 5, но някои занаятчии донасят тази напитка до 12 революции. Отчитайки много разновидности, бирата е третата най-популярна нискоалкохолна напитка в света.

След изслушване за историите се появяват рано или късно, "бирено коремче", често хората имат въпрос: "Колко калории в бира". Както знаете, най-калоричните напитки са ракия, водка и уиски. Стъклото на един такъв "не слаб" напитка съдържа 150 калории, 300 калории на 100 грама, съответно. Що се отнася до това как безопасно калориите в бирата, трябва да знаете, че 100 грама от тъмни сортове само 62 ккал. Това означава, че калоричността дори на най-тежките видове ниско алкохолна напитка почти пет пъти по-малко от 40-градусови "братя". Това е добра новина. И като научих, че има само 43 калории на 100 грама светла бира, много от тях ще бъдат още по-доволни, защото това е най-популярното разнообразие в нашата страна. Но, за съжаление, причината за радостта е много, много условна.

Знаейки колко калории в бирата, умножете тези данни с обичайната сума, която консумирате. Калориите в леките бири са равни на 43 kcal на 100 гр. Когато купувате 500 грама бутилка, ще използвате най-малко 215 калории. Колко калории в бира от тъмни видове, ние също си спомняме - 1,5 пъти повече. Тези данни са много относителни. Като правило, калорийно съдържание на бира, който редовно купуваме, е 300 kcal на половин литър бутилка. Освен това имаме лека закуска за това. Чиповете в 30-грамови опаковки - плюс 200 калории, 50 грама сол / пипер бисквити - дори 250 ккал и фъстъци - (!) 548 ккал на 100 грама. По този начин една бутилка бира и минимална "закуска" вече са една трета дневна калорична скорост.

Ако погледнете отвън, разбира се, един буркан от бира не представлява особена заплаха за фигурата. Но тази напитка има една ярко характерна черта, а именно, повишаване на апетита. Колкото повече пиете, толкова повече искате да ядете нещо такова.

При алкохолните напитки всичко е ясно, но колко калории са в бирата "nulevke"? Ако погледнете етикета, очевидно сте изненадани, защото сте купили безалкохолна бира. Калоричното съдържание на такъв продукт е същото като това на обикновена светлина. Да, всъщност бирата, съдържаща алкохол, е същата по отношение на енергийните показатели като безалкохолната бира. Калориите се появяват в резултат на ферментация. В края на краищата "нулата" преминава през същия етап на ферментация като обикновения сорт. В действителност, безалкохолна бира - нормално бира, която се проведе процес на дестилация, при което практически лишен от алкохол. Етапите на обработка все още се развиват, но е абсолютно невъзможно да се донесе алкохол абсолютно технически до ден днешен. Ето защо, с алкохолно съдържание от три пъти по-малко от това на кисело мляко ", nulevka" остава зависим безалкохолна напитка.

Някои полезни факти за тези, които се опитват да отслабнат и искат да се откажат от бирата.

Стомахът "бира" се появява при 7 от 10 мъже и 6 от 10 жени, но този "подарък" не е пряко свързан с ниско алкохолна напитка. Всъщност това се дължи на всякакви закуски. След един литър бира пилешки чипове, ядки, крекери и други не много полезни добавки към аромати просто изчезват пред очите ни. И се настани под кожата.

Преди повече от 10 години фантастичната популярност придобива бира диета. Наистина можете да отслабнете. Особено, когато обмисляте факта, че 1 литър от тази напитка е 10 пъти по-ценна от един литър мляко.

Не забравяйте, че всичко е полезно в умереност. Харесва ли ви бирата? Яжте за здраве. Пазете се само от прекалено много напитки с ниско съдържание на алкохол и не много полезни закуски. Тогава няма да се притеснявате за фигурата!