Съдържание и съдържание на калории в бирата

В момента бирата е най-често употребената алкохолна напитка, въпреки че много хора не я категоризират като такива. Бирата е изработена от ечемик, който има много полезни вещества и витамини, които са необходими за човешкото тяло, но при готвене става по-малко. В допълнение, тази напитка се приготвя чрез ферментация, поради което в нея се появяват бактерии. Във връзка с това възниква въпросът какъв вид калорично съдържание на бирата и колко се препоръчва да се използва.

Отговорът на този въпрос е следният: калориите в бирата са по-малко, отколкото в други напитки, например във водка или мляко. Ето защо лекарите отричат ​​факта, че бирата стимулира наддаването на тегло, може само да увеличи апетита. Тук е необходимо повече и да обърне внимание на това, което обикновено е бирата се консумира в големи количества, така че дори и с различни видове закуски, като чипс или бисквити, следователно калории човек получава много повече. Така, въпреки че калорична стойност на водка и бирата е много по-различно, пиене два литра бира на ден, човек осигурява 50% от дневните калории за правилата на вашето тяло, тъй като бира литър съдържа около петстотин калории. Същото енергийна стойност такава напитка зависи от нейната сила, например бирата нефилтрирана и безалкохолната съдържа най-малко количество калории и най-тъмно. Следователно, напитка от тъмни сортове трябва да се яде внимателно.

Ниското калорично съдържание на бирата дава възможност да се използва като средство за ускоряване на метаболизма. Хората, които редовно я ядат с умереност, стават все по-бавни. Веществата, включени в състава на нискокалорична напитка, имат успокояващ и успокояващо действие, като помага лекува храносмилателни заболявания, сърцето, кръвоносните съдове, както и укрепване на косата, което му придава еластичност и блясък. И тъй като съставът на бирата включва етерични масла и валерианова киселина, тя помага да се отпусне тялото, като му се даде сила и жизненост.

Въпреки това, в допълнение към положителните аспекти, пия бира също е отрицателен. Така че, това предизвиква често уриниране, така че тялото губи голямо количество хранителни вещества, което води до намаляване на умствените способности, нарушения на сърдечната дейност, възпрепятства процеса на производството на полови хормони, както и много други негативни последици.

По този начин калоричното съдържание на бирата е много по-ниско от соковете, плодовите напитки и млякото. Рецептата за тази напитка предполага наличието в нея състава на водата, хоп, ечемик, мая и малц, което не е вредно за човешкото тяло. Благодарение на малца в бирата има въглехидрати и ензими, ечемикът дава напитките витамини и много други полезни вещества.

Знаейки колко калории съдържат един литър от тази напитка, не зависи от вас да изчислите колко калории в бутилка бира. Този показател е равен на двеста и петдесет килокалории, което е четвъртата част от дневния курс. Лекарите препоръчват използването на малка бира в малки количества, за да се предотврати развитието на много заболявания, включително инфаркти и удари.

По този начин бирата се препоръчва за хора, които имат такива заболявания като хипертония, уролитиаза, тромбоза, безсъние, нервна работа и много други. Тъй като калории бира е малък, неговото използване в количество от един литър осигурява повече от половината от тялото дневно изискването за човешки тиамин и рибофлавин, както и аскорбинова киселина.

Като алкохолна напитка, бирата в нейния състав съдържа въглероден диоксид, който забавя процеса на интоксикация, така че най-често той се пие в салво.