Салата с бонбони и боб. Рецепти от боб салати.

Ястия с добавяне на боб, например, салата с цир и боб, много вкусно, питателна, лесна за приготвяне и не вреди на талията. Фасул препоръчва да се пие по-често, тъй като тя съдържа много фибри, която има благоприятен ефект върху храносмилателната система и може да намали холестерола.
Боб салати Те са много популярни сред тези, които искат да отслабнат, защото могат да се наситят дълго време и да не повреждат фигурата по едно и също време.
Ето някои интересни неща рецепти за салати с боб.

Салата с бонбони и боб.

Ние се нуждаем: Банка на консерви боб, kirieshek пакет с всеки вкус, един куп пресни билки, няколко скилидки чесън, майонеза за зареждане с гориво, черен пипер и щипка сол.
Подготовка: Отворете бурканчето, изсипете цялата течност и го поставете в купа за салати. Изцедете чесъна или просто добре котлет, нарязайте ситно зелените и добавете към боба. Там изсипваме Кириши, сол, пипер и рокля с майонеза. Смесваме всичко, а на масата може да се сервира салата с бонбони и боб.
Салата се сервира по-добре, в противен случай бисквитите ще се намокрит и ще изгубят вкуса и кризата си.

Салата с кайен и боб със сирене.

Необходими съставки: голяма чанта с Kiriesh, пет пилешки яйца, кутия консервиран боб, една сладка пипер, глава червен лук, 50 грама твърдо сирене, половин чаша Ранчов сос Обличане или можете да имате майонеза и всякакви пресни зеленчуци.
Подготовка: Сварете яйцата, отлепете черупката и нарязайте на малки кубчета.
Отваряме буркана, изсипваме течността и я слагаме в купа за салати.
Лукът се нарязва на зърна, сладкият пипер се отстранява от сърцевината и се нарязва на кубчета.
Сиренето се разтрива върху голяма ренде или просто се нарязва на кубчета.
Всички продукти се добавят към боб, поръсени с кайен и добавени нарязани зеленчуци.
В отделна чашка смесете соса (майонеза) и сиренето. Разбъркайте добре и изсипете салата с гарнитури и боб. Желания за сол и черен пипер.

Салата с галета и боб.
Ние се нуждаем: Банка на консерви боб, банка на консервирани гъби, кисели краставички, три на три средни лук, морков, няколко супени лъжици растително масло и домашно приготвени крутони.

Подготовка: Отворете боба, изцедете течността, изплакнете боба под течаща вода и я поставете в дълбока салата. С гъби правим по същия начин и добавяме към боба.
Нарежете краставиците на малки кубчета.
Загрейте тигана, добавете растителното масло и леко запържете настъргания морков и нарязания лук.
Всички продукти се смесват заедно и се оставят да се варят половин час. След известно време можете да ядете салата.

Салата с ананас и боб.

Тази салата се приготвя много бързо, тъй като не изисква допълнителна обработка на продуктите.

Необходими съставки: кутия консервиран ананас, кутия от бели зърна, кутия с натрошени гъби, парче твърдо сирене, стрък от целина, майонеза, черен пипер и щипка сол.
Подготовка: Отворете всички кутии с консервирана храна и изтеглете течността от тях.
Сирене нарязани на средни кубчета и смаже целина.
Всички продукти се поставят в голяма чаша, смесват се, сол и черен пипер на вкус и се пълнят с майонеза.
Чаша със салата е покрита с капак и поставена в хладилник за един час.
След час можете да опитате салата.

Салата от боб с добавка на ананас и ядки.

Съставки: 400 грама варен боб, банков ананас, 100 г зеле и орехи, зехтин, няколко супени лъжици лимонов сок, горчица slaboostroy чаена лъжичка, една супена лъжица мед, моркови и сол.

Подготовка: На голяма ренде се търкат зеле и белени моркови. Накълцайте ананас и натрошете ядките.
Всички компоненти се поставят в салата, добавят се черен пипер, сол, разцепени листа от мента и се разбърква.
Салата се препоръчва да остане за известно време.

Тези прости и вкусни салати могат да бъдат подготвени за всеки повод на живот.