Как да направите чай с канела: рецепти с снимки

Проблемът с наднорменото тегло в съвременното общество е доста остър. В това отношение фармацевтичните компании предлагат всички видове лекарства, които ускоряват метаболизма и обещават безпроблемна и бърза загуба на тегло за всеки, който иска. И никой от продавачите не докладва за възможните странични ефекти на чудодейното лекарство. Но има абсолютно естествени формули за отслабване, които не оказват негативно влияние върху тялото. Те включват чай с канела.

Прах от кората на канела дърво може да се добави към чай, компот, коняк или всяка друга напитка. Но тези, които искат да отслабнат, трябва да помнят, че няма да са в състояние да постигнат желания ефект, просто като добавят канела към диетата си. Необходимо е също така да се въведат спортни дейности и нискокалорична диета в ежедневието.

Ефектите на канела в намаляването на теглото

Някои хора, които не разбират напълно механизма на действието на канела, са разочаровани, а не получават желания резултат в процеса на редовно приемане. В крайна сметка си струва да си припомним, че самият прах не разгражда мазнините, но действа върху тялото по такъв начин, че последният да започне по-лесно да се справи с физическия стрес и диетата.

Редовното и правилно приемане на ароматни подправки по този начин:

1. Ефектът от изтъняването на кръвта и намаляването на нивото на захарта допринася за намаляване на апетита и бързо чувство за ситост.
2. Храносмилателната система е стабилизирана, което помага на енергията, получена от храната, да се консумира правилно в тялото, без да се образуват мастни натрупвания.
3. Канела помага на организма по-добре да абсорбира витамини и хранителни вещества от храната.
4. Желанието да се яде десерт е намалено.

Всички тези действия спомагат за ускоряване на метаболизма във връзка с това, което се случва при разцепването на мазнини, което се нарича липолиза. За един ден можете да вземете до 2 супени лъжици канела.

Традиционна рецепта

Има много методи за създаване на полезна напитка от канела. Ако желаете, можете да използвате различни варианти на изпълнение, да добавите плодове, плодове или подправки. За да изберете своя собствен метод на пивоварство и съставки, ще трябва да експериментирате въз основа на традиционния начин. За тези, които не знаят как да направят чай с канела, рецептата ще бъде много полезна:

• 0,5 литра вода.
• 30 грама чай.
• 0,5 ч.л. канелен прах.
• 15 g прах на джинджифил.
• 1-2 зърна от карамфил.
• 15 г ситно нарязан мента.

Процесът на приготвяне на този чай е много прост. Първо трябва да заври водата, след което добавете всички съставки. Оставя се да се влива в продължение на 10 минути, след това се щам. Прекрасна ароматна напитка е готова за употреба.

Експериментирайки и разполагайки с някои прости съставки, е възможно да създадете своя неповторим чай с канела. Как да го подготвим, ще познава само изобретателя, който ще може да се наслаждава дълго на рецептата си и да го изненада с членовете и гостите си.

Рецепта за зелен чай за отслабване

Две естествени компонента - зелен чай с канела, които помагат в борбата с наднорменото тегло, ефективно допълват не само вкуса на всеки друг, но и двойната сила на действие. За да направите тази магическа напитка, трябва да сваряте 0,5 литра вода, малко да я охладите, след това добавете 15 грама канела и 25 грама чай. След като чаят се е варял, може да се пие.

Но не трябва да добавяте нещо сладко към това средство за отслабване, тъй като това не само ще влоши вкуса на напитката, но и ще намали нейния ефект.

Рецепта за празнична трапеза

Гостите винаги искат да изненадат с интересни ястия и напитки, които ще направят приятно впечатление за тях и ще останат в паметта ви за дълго време. За всяко празненство, независимо дали е Нова година, рожден ден или просто уютна вечер в компанията на близки хора, можете да изберете рецептата за пиене.

Празнична чай с канела и мандарина, например, може да бъде много полезен подход към таблица на Нова година, като създава своя цитрусов аромат и вкус неописуема атмосфера на зимата причастие. За да се подготви тази напитка ще трябва 2 супени лъжици черен чай, сок от един малък мандарина, 1 семена карамфил, 2 супени лъжици мед, 1/4 чаена лъжичка канела и същото количество джинджифил земята.

Начинът на варене е много прост. Всички подправки и чай трябва да се пълнят с гореща вода и да настояват. След охлаждане, изсипете на порции, добавете сок от мандарина и 1 чаена лъжичка мед, като смесите добре. Медът трябва винаги да се добавя, след като напитката се охлади, тъй като губи полезни свойства в топла вода.

Чай с филийки ябълки

Както знаете, ябълките, като канела, имат свойствата да ускоряват метаболизма, като премахват токсините от тялото. Ето защо, комбинацията от ябълки и канела прах има двоен ефект от загуба на тегло за хората, които искат да отслабна. В допълнение, тази напитка има прекрасен вкус и вкусен пикантен аромат, който озарява процеса на отслабване и добавя положителни бележки към него.

Също така чаят с ябълка и канела стабилизира нервната система и тонизира тялото. Тук можете да използвате както черен чай, така и зелен.

За да направите тази напитка, имате нужда от 2 малки сладки и кисела ябълки, 0,5 литра вода, 1 супена лъжица чай, 0,5 супени лъжици канела, мед. Тя се прави, както следва:

1. Налейте чай с вряща вода (за по-голяма безопасност на полезните свойства на чая, водата не само трябва да кипи, но стои 2 минути след кипене).
2. Нарежете ябълките в кубчета с дебелина 1 см.
3. Сгънете нарязания плод в чаша, като вземете 0,5 от общия капацитет.
4. Добавете канела.
5. Изцедете кипналия чай, изсипете го в чаша с ябълки и канела, покрийте и настоявайте 10-15 минути.
6. Сложете мед на вкус.

Можете да използвате това напитка охладено, от това, че няма да загубят пикантен вкус или полезни свойства. Можете също така да добавите малко сок от цитрусови плодове.

Лимонов чай

Един отличен помощник в отслабването е чаят с канела и лимон. Рецептата за тази напитка е достатъчно проста, но ако искате, можете да я усложнявате, като добавите други съставки. Лимонът е идеално комбиниран с почти всички плодове и подправки, които могат да се използват за приготвяне на чай. Основното състояние на тази напитка е естествен чай без добавки.

Лимонът може да се използва заедно с мед, който не само ще бъде ефективно средство за намаляване на теглото, но и вкусно предотвратяване на студени и вирусни заболявания. Но трябва да се помни, че тези съставки не могат да се добавят към топла вода, в противен случай те ще загубят полезните свойства.

Пригответе чай с лимон и канела, както следва:

1. Изсипете вряла вода 1 чаена лъжичка чай (зелен или черен).
2. В отделен контейнер смесете 1 чаена лъжичка канела и 2 супени лъжици гореща вода.
3. Комбинирайте канела и чай.
4. След охлаждане добавете към него 0,5 чаена лъжичка мед и 1 супена лъжица наситен лимонов сок.

За основната рецепта на лимонов чай ​​с канела, цитиран по-горе, можете да добавите различни съставки. За да се постигне ясен цитрусов аромат, сокът от всеки друг плод (оранжево, мандарин и др.) Може да се добави към чая.

Добавянето на вкус към вкуса е идеално за 1-2 бр. скилидка.

Кашица от настъргана ябълка и корен от джинджифил ще даде напитката незабравим пикантен аромат. В допълнение, полезните свойства на тези продукти ще имат тонизиращо и лечебно действие върху тялото.

Гурме чай

Този чай перфектно допълва празничната трапеза и ще бъде незабравима изненада за гостите. Но да го използвате всеки ден не се препоръчва, тъй като съдържа алкохол. За да го подготвите, ще ви трябва:

1. А щипка канела на прах.
2. 4 сърца от кардамон.
3. Захар.
4. Анасонова водка - 0,25 л.
5. 0,5 литра вода.
6. 1 чаена лъжичка зелен чай.

Всички съставки, с изключение на водка, се изсипват с вряла вода и настояват. След това филтрирайте. След това се добавя водка от анасон, цялата смес се взима в хладилника в продължение на няколко часа.

Най-ефективната сервиране на напитката се извършва с високи чаши и с добавяне на парче вар и клонка от мента.

Канела и каркад

Karkade или суданска роза - е много полезен продукт, благоприятно повлияващ храносмилателната и генито-уринната система на тялото и намалява кръвната захар. В комбинация с канела, полезните му ефекти ще се удвоят. Но хората с нестабилно кръвно налягане трябва да бъдат внимателни: горещата бульонна кардада повишава налягането, охлажда се - намалява.

За да направите чай, ще ви трябва:

1. 1 супена лъжица какада.
2. 0,5 литра вода.
3. 1 чаена лъжичка канела.
4. 1 ябълка.
5. 1 супена лъжица мед.
6. 1 кръг от вар.

Първо трябва да готвите ябълка, нарязана на малки парченца. След изключване добавете канела. Изсипете каркаде и смесете всичко, добавете мед и вар. След кратко настояване, можете да го използвате с удоволствие.

Избор на канела

За да постигнете най-голям ефект от пиенето на чай с канела, трябва да спазвате основното условие: всички съставки за приготвяне на напитката трябва да бъдат 100% естествени. Изборът на канела на прах има свои собствени нюанси, на които човек трябва да бъде много внимателен.

Много производители, маскирани като полезни подправки на канела, предлагат на купувача касия, която също е подобна на вид и мирис на канела, но която е вредна за човешкото тяло.

Тази канела расте в Западна Индия и Шри Ланка. Касия - в Китай и Виетнам. Основната му вреда се крие във високото съдържание на кумарин, което в много големи дози действа много зле върху тялото.

Проверете автентичността на канела на прах с йод. Трябва само да пуснете капка от нея на малко количество прах, която е купена под формата на канела. Ако прахът стане черен, тогава това е касия. тази канела ще придобие ярък син оттенък.

Правила за приготвяне на напитка с канела

За да се увеличат максимално ползите от чай с канела, рецептата трябва да отговаря на следните изисквания:

• Не можете да поставяте прекалено много подправки в чая, тъй като това ще доведе до увеличаване на производството на стомашен сок, което ще окаже негативно влияние върху храносмилателните органи.
• Ако целта на пиене е отслабване, канелата се пълни с гореща вода. Ако се преследва някаква друга цел, например лечението на ставите, тогава канеленият прах трябва да се постави в вече охладения чай.
• Препоръчително е да пиете чай 3 пъти на ден преди хранене. Това намалява апетита и ускорява обмяната на веществата, което помага на храната да се усвоява по-бързо и да не избяга в мастните отлагания.
• Не можете да използвате този чай в гореща форма, по-добре е да го охладите. В този случай тялото ще трябва да отдели повече енергия за нагряване на напитката.
• Вземете чай с канела и следвайте курсовете в продължение на 2 седмици.

Противопоказания за употребата на канела

Трябва да се помни и да се има предвид, че в допълнение към полезните свойства и приятния вкус, канелените напитки имат противопоказания:

1. Канела има свойството да намалява кръвното налягане, поради което при хора, страдащи от хипотония, неговото използване е нежелателно.
2. Не превишавайте дозата. Допустимото количество канела е до 2 супени лъжици на ден.
3. Не трябва да пиете чай с канела, варени предишния ден. Питието трябва да е само прясно.
4. При заболявания на храносмилателната система е необходимо внимателно и внимателно да се използва канела, тъй като има свойството да дразни лигавиците.
5. Противопоказна канела при жени по време на бременност и лактация.
6. Хората с ниска коагулация на кръвната канела също са противопоказани.

Ето защо, преди да влезете в диетата си с канела, трябва да се консултирате с лекар, за да изключите противопоказания и да не навредите на тялото си.