Отделянето на плодова салата? Обличане за плодова салата

Плодовете дават на човешкото тяло голям брой витамини и хранителни вещества, поради лесното си храносмилане, наситени с енергия и здраве. От пресни плодове и плодове можете да приготвите сокове, салати и да експериментирате, да направите салата от плодове и месо, като добавите риба и зеленчуци. И ето какво да запълни плодова салата,

Салата превръзки от плодове

За да подчертаете и да не разваляте естествения вкус и аромат на плодове и плодове, е много важно да зареждате с гориво. Трябва да знаете какво не можете да използвате и какво можете да напълните една плодова салата.

Тук можете да използвате:

• Кисело мляко с добавяне на парченца плодове, които са част от салатата.
• Обикновено кисело мляко кисело мляко със или без захар.
• Нискокалорична майонеза, разредена с няколко лъжици заквасена сметана.
• Свежа заквасена сметана, бита с мед и захар (можете да добавите канела към тях, а захарта напълно заменена с мед).
• Шампоанът се съчетава перфектно с всички плодове и плодове.
• Като превръзка за плодова салата можете да използвате сметана: крем, крем, шоколад, ядки.
• Течен шоколад, сладолед, мазна сметана или дори мека, не твърде гъста извара.
• За запълването на тези салати можете да използвате алкохолни напитки: вино, коняк и алкохол. Но можете да се грижите само за възрастни с тази салата.
• Соетата, приготвени от плодовете, са най-добри.
• А за някои млякото е достатъчно.

Пълненето на плодова салата може да бъде доста разнообразно, единственото "но" е комбинацията от компоненти.

Важно е да знаете

1. Преди подготовката на това ястие е необходимо да се вземе предвид качеството и структурата на плода. Комбинирайте меки плодове с твърда, сладка и кисела, така че да могат да се допълват, вместо да се намесват помежду си.
2. При рязане, трябва да обърнете внимание на размера на парчетата, най-добре е да ги направите поне 1 сантиметър по размер. Това е да се гарантира, че те не се превръщат в бъркотия.
3. За да разберете какво присъства в салата, най-добре е да използвате не повече от три вида плодове и плодове.
4. Не зареждайте този вид салата предварително. Плодовете много бързо ще започнат да отделят сок и да тичат, защото това ястие ще загуби оригиналния си вкус.
5. За да намалите плодовете, които трябва буквално, преди да сервирате, тъй като много от тях бързо потъмняват.
6. В зависимост от комбинацията и състава, трябва да помислите как да напълните плодовата салата.

Най-добрата комбинация за салати

• Праскова - се комбинира с почти всички видове зеленчуци и плодове, също много добре в хармония с месо и някои видове риба.
• Сладката ябълка се смесва добре с малини и френско грозде.
• Бананите се комбинират с ягоди и киви.
• За портокалите можете да добавите банани и мента листа, също така те са в хармония с месо и зеленчуци. Тези комбинации могат да бъдат приписани на сушени сини сливи.
• Плодовете от грозде се комбинират буквално с всички компоненти и превръзки, с изключение на рибата.
• Череша с ябълка и банан.

Вариантите на плодовите салати са много, най-важното, не прекалявайте и не прекалявайте с броя на компонентите.

Повечето от най-много

По-долу ще научите как да направите плодова салата. Най-вкусните възможности за готвене са на Ваше разположение.

Плодова салата с авокадов сос

Необходими съставки:

- необходими за 1 брой - ябълка, круша, киви, портокал, лимон, банан, авокадо;

- 200 ml натурално ферментирано кисело мляко;

- кашу или фъстъци, една шепа;

- ако желаете, можете да добавите пудра захар.

Метод за приготвяне:

1. Ябълка и круша кора и кори и се рушат.
2. Бананът е обелен и нарязан на половин пръстени.
3. Оранжево от бели филми и кори, ръце, които разбиват плътта на парчета.
4. Нарязан плод изсипете сок, изцеден от един лимон, и се разбърква.
5. Авокадото трябва да бъде изпразнено и натрошено с миксер. След това го разбъркайте с кисело мляко и налейте готовия плод. Как да напълнете плодовата салата с кисело мляко, можете да решите сами, можете да вземете нормално ферментирало мляко и можете да добавите сладки с включването на парченца плодове, присъстващи в салатата.
6. Нагоре с ядки и пудра захар.
7. Сервирайте веднага до масата.

"Новост" салата със зеленчуци

Необходими компоненти:

- половин малка глава зеле;

- ябълка, праскова, лимон;

- куп магданоз;

- масло за зареждане с гориво и малко сол.

Подготовка на салата:

1. Зеле ситно котлет и малко сол.
2. Натрошете един лимон от лимон.
3. Apple обелвайте и също така разтривайте.
4. Всички предишни съставки се смесват и се изсипват с лимонов сок, това ще даде кисел вкус и ще предотврати потъмняване.
5. Зарежда се с масло.
6. Поръсете филиите и украсете завършената салата отгоре.

Салата от грозде със сирене

За подготовката му е необходимо да се вземат:

- среден куп сладки грозде;

- пакет маруля Айсберг и куп копър;

- две круши;

- който и да е сирене извара степени;

- 150 мл натурално кисело мляко;

- 50 мл портокалов сок и лимонов сок (смес от 50 до 50);

- Пипер и сол по ваше желание.

Приготвяне на сос:

За да направите това, вземете сок от лимон и портокал, 50 мл, смесен със сол, черен пипер и кисело мляко. Омесете добре.

Подготовка на салата:

1. За всяка сервизна чиния поставете необходимото количество сос.
2. На нея лежеше ръчно разкъсана салата.
3. Крушите се обелват и обелват, нарязват се на кубчета. Внимателно поставете върху салатата.
4. Нарежете гроздето наполовина. Ако имат кости, вземете ги. Поставете ги на кубчета круша.
5. На половинките от грозде поставете сиренето, предварително го нарязайте на кубчета със среден размер.
6. На върха, трябва да поставите една десерт лъжица сос и украсете с копър вериги.

"Витамин" - плодова салата, облечена с кисело мляко и мед

съставки:

- 1 портокал;

- 1 мандарин;

- 1 ябълка;

- 0,5 лимона;

- 2 български чушки;

- 100 г сирене "Гуда";

- 100 g пресни шампанско;

- 125 ml кисело мляко;

- 2 супени лъжици мед;

- зехтин.

Първо трябва да си гъби. Те трябва да бъдат почистени, измити и изсушени. След това, смазвайки с масло, печете във фурната, докато бъде напълно готова.

След това трябва да готвите соса. За него трябва да смесите киселото мляко, лимоновия сок, меда и рибата, докато се получи хомогенен сос.

Ябълките са обелени и нарязани на кубчета, сиренето също е нарязано.

Пиперът е обелен и нарязан на пръстени, мандарината е обелена и разделена на филийки. Нарежете ги наполовина.

Отстранете портокала от кората, нарязани на пръстени, 2 броя на порция.

На порцелановата чиния се очертават оранжеви кръгчета, върху които се поставят всички съставки, с изключение на гъби. Изсипете соса и изобилно украсете с гъби.

Салата «Плодов микс»

За да го подготвите, трябва:

- ябълки;

- портокали;

- круша;

- лимонов сок.

В салата от този тип, компонентите могат да бъдат заменени с по-любимите или тези, които са под ръка. Основното тук е да запомните общите правила за подготовка и продуктови комбинации между тях. И какво да напълните една плодова салата, можете да решите сами, според вашия вкус. Например, кисело мляко или заквасена сметана.

И в заключение

Салатите, произведени само от плодове, са достатъчно витаминизирани и питателни. Те са най-подходящи за хора, които гледат фигура и се опитват да отслабнат. Също така те ще помогнат да не се чувствате глад в пост, но това зависи от това, какво да добавите и как да запълнете плодовата салата. И това е много вкусно десерт и предотвратяване на студ и beriberi.