Как да подготвим салата с грейпфрут

Грейпфрутът е хибрид на помело и оранжево. Състои се от минерали, желязо, магнезий, калий, калций, цинк, фосфор и витамини С и В. Това нискокалорични плод, който е в състояние да горят излишната мазнина, ускоряване на метаболизма, намаляване на нивата на кръвната захар и понижаване на холестерола. Въпреки факта, че прясният грейпфрут има специфичен вкус, от него може да се приготвят истински вкусни ястия.

Най-популярна е салата с грейпфрут и пиле. За подготовката си, варени пилешки гърди трябва да бъдат нарязани на парчета, добавете много нарязана зеленина и оставете да стоят. През това време, подгответе превръзка от зехтин, лимонов сок, соев сос и Чили чушки. Всички съставки трябва да бъдат внимателно смесени, докато станат еднородни.

С готови съставки се смесват обелени и нарязани на кубчета грейпфрут. Всичко е хубаво да се смеси, да се напълни и може да се сервира на масата. Кокошката с грейпфрут е идеално комбинирана с домати и консервирана царевица, зелен лук, маруля и други зелени.

Този плод е особено полезен през зимата, когато възрастните и децата усещат липсата на витамини. Плодова салата с грейпфрут ще служи като лесна витаминна закуска за детето и майката, ще донесе удоволствие и ще донесе големи ползи за здравето. За да направите салата, трябва да вземете два грейпфрута, отлепете бели филми и ситно накълцайте, добавете портокалов сок и парчета пресни ябълки и банани. Залейте със захар и изсипете сок. Внимателно се разбърква и се разбива в плочи.

Оригиналната салата с грейпфрут и боровинки ще угоди на всяка жена. Тя става просто незаменима през зимата и началото на пролетта, за да се възстанови силата, веселието и веселието. Няколко плодове от грейпфрут се разделят на резени, добавят се актав нектар и сок от един портокал. Плодове от боровинки излейте вряща вода, загрява се върху печката, но не се заври и се охлажда. Разбъркайте всички части и оставете в хладилника до сутринта. За закуска ще получите страхотен вкус на салата, особено ако добавите парче банан.

Пикантна и колоритна е салата с грейпфрут и скариди. Комбинацията от екзотични продукти го прави уникален вкус, полезна и разтоварване след тежките празници. Най-добре е да сервирате салата на широка и плоска чиния. На дъното трябва да поставите няколко листа от зеле от Пекин. Част котлет зеле на тънки ленти, добавете варен ориз, тънки срезове на грейпфрут, обелени от филма, и лук, попари с вряла вода, за да не се усеща горчивината. Смесете всичко и го поставете върху чинията.

Скариди трябва да бъдат сварени, настъргани и нарязани на парчета. Добавете няколко скариди към салатата, разбъркайте с майонеза и други съставки. И останалите морски дарове могат да бъдат оригинално декорирани със салата с грейпфрут на върха. Необичайният аромат ще привлече вниманието на децата и никой няма да остане безразличен.

След като сте разработили фантазия, е възможно да приготвите салати с раци или миди с превръзка от зехтин. Можете да добавите сирене и борови ядки, авокадо и домат, български пипер и круша. Като сос за салата, смесете соев сос или винен оцет, зехтин или кисело мляко.

През горещите летни дни ще трябва да опитате необичайната салата "Lady`s whim". Приготвя се от пилешки гърди, целина, грейпфрут, салата и пържени борови ядки. освежителен салата превръзка се произвежда от кисело мляко, синап и лимонов сок. Това ястие може да се сервира в красиви порции чаени салати или дълбоки стъклени чаши.

Използвайки различни видове дресинг, можете да приготвите салати за всеки вкус. Мъжете ще оценят бяло вино сос и майонезата, жените като кисело мляко смес и ликьор с лимонов сок, а децата обичат плодови салати със сирене, сметана или сок.