Книгата на Алън Кар "Лесен начин да се откажеш от пиенето": жанр, съдържание, рецензии

В Русия няма статистически изследвания, които да потвърдят ефективността на методите на Алън Кар. Но може би всеки пушач има познат, който поне веднъж го препоръчва да прочете книгата "Лесен начин да се откажеш от пушенето". Тя помогна много. По-малко популярна е книгата "Лесен начин да спрете пиенето". Темата за зависимостта от алкохола е много съвестна. Не всеки, който успя да го преодолее, без неудобство, препоръчва на приятели и приятели работата на основателя на клиниката "Лесен начин".

Какво е уникално за метода

Прекратяването на пушенето не е по-лесно от завладяването на Еверест. Но Алън Кар - създателят на уникална техника - успя да опровергае този мит. Когато бе публикувана книгата "Лесен начин за спиране на пиене", много се съмняваха. Един тежък пушач може да държи цигара и да прочете в ръката си, като постепенно се прониква с мисли за опасностите от никотина. Трудно е обаче да си представим човек, който е в тежка интоксикация, като ентусиазирано изучава книгата "Лесен начин да спреш да пиеш".

Интересното е, че методът на Кар, приложен за пръв път в борбата с тютюнопушенето и публикуван в средата на осемдесетте години, е универсален за всички видове зависимост. Така казва един от бившите пациенти на клиниката "Лесен начин".

Болестта е лесно да се победи

Алкохолизъм - хронично заболяване, от което не можеш да се отървеш. Възможно е опрощаване, пълно излекуване не е. Това мнение се споделя от много лекари. Авторът на "Лесният начин да престане да пие" е противник на общоприетата догма. Но той не се конкурира с обществата на анонимни алкохолици.

Прегледите на сънародниците си "Лесен начин за спиране на пиене" Алън Кар може да се различават от мнението на рускоезичните читатели. В постсъветското пространство алкохолизмът винаги е имал по-голям мащаб, отколкото в Европа и Америка. Следователно, начините да се отървете от него трябва да бъдат по-ефективни.

Алън Кар вярва, че алкохолизмът не може да се счита за неизлечима болест. Освен това, той вярва, че е възможно да се отървем от това заболяване само за четири часа, ако се подложи на лечение в неговата клиника. С помощта на книгата на Алън Кар, "Лесен начин да спрете да пиете", зависим човек може да го преодолее. Но преди всичко трябва да откриете силата да вземете тази книга в ръцете си. Не е толкова просто за някой, който редовно пие алкохол, но не се смята за алкохолик. Но за някой, който е разбрал, че е в капан и реши да прочете "Лесен начин да спрете да пиеш", ще остане само внимателно и замислено да прочетете всяка глава.

"Месоядно растение"

Това е заглавието на една от главите на "Лесен начин да спрете да пиете". Съдържанието на книгата няма да бъде препратено тук. Ето най-интересните моменти. В положителните прегледи на книгата на Алън Кар, "Лесен начин да спрете да пиете", често се казва, че стилът на автора е лесен и отпуснат. Няма строги указания. По време на четенето се създава илюзия за интимен и приятелски разговор.

Жанрът на "Лесен начин за спиране на употребата на алкохол" е психологическа консултация. Авторът също шеговито нарича книгата си детектив. В края на краищата става дума за зависимост, която убива човек.

Месоядното растение е капан за дребни насекоми. Това е като илюзията, че алкохолът освобождава проблеми и облекчава стреса. Такива сравнения Кар води в книгата си "Лесен начин да спрете пиенето".

Една от целите на автора е да помогне на читателите да се отърват не само от зависимост, но и от срам. Всеки, който страда от неудържимо желание за алкохол, поне веднъж в живота си, се намира в абсурдна ситуация. Често зависимостта води до загуба на работа, семейни и други сериозни проблеми.

Не е достатъчно просто да отворите книгата на Алън Кар. Основното нещо е да разпознаете наличието на проблем: пожелание за алкохол, което не можете да се отървете сам. Но книгата на Алън Кар чете е и за онези, които пият рядко "за големите празници". Това е един вид превенция, малък курс, който в бъдеще няма да прави грешки.

Кар пише: "Мразя думата алкохолик, но тази омраза не се отнася за хора, които са пристрастени." Лицето на пиене изпитва болката на съвестта и това не позволява да се отървем от глад за алкохол. Carr представя информацията много правилно. И това е важното предимство на книгата му.

В плен

Пристрастяването към алкохола е плен. С тази интерпретация, може би, всички са съгласни. Но техниката на Алън Кар е доста необичайна. Авторът на книгата "Лесен начин за отказване" твърди, че затворът, в който се появяват пиещите хора, е създаден от предразсъдъци, управляващи в обществото. Често лекарите, опитващи се да разубедят пациентите да пият алкохол, водят до цял списък от заболявания, които се развиват поради редовното използване на алкохол. Това не е най-добрият начин.

Да, човек, който пие, може да направи списък с ужасни заболявания и да го гледа всеки път, когато има желание да пийне. Но рано или късно, и така се случва в повечето случаи, той ще разкъса този ужасен списък в малки парченца и ще го изхвърли.

В книгата си Алън Кар дава интересен пример. Представете си, че в камерата към Граф Монте Кристо е бил лекар и след преглед на затворника, му каза: "Тук не остане най-добрият начин въздействие върху здравето си, ще трябва да се махаме оттук, или поне по-често ходя на чист въздух." Монте Кристо вече знае, че в затвора няма да доведе до нищо добро. Такъв съвет е глупав и безполезен. Победителят в романа в крайна сметка ще излезе от тъмницата си. Но може ли това да се направи от човек на пиене? Проблемът е, че той действа както като затворник, така и като затворник.

При алкохола един алкохолик търси облекчение от проблеми. Когато осъзна, че пияността е отишла твърде далеч, той не може да реши да се бори срещу него. Лекарите казват, че премахването на алкохолизма е невъзможно, но пътят към опрощаване е дълъг, труден и отрицателно влияе върху психиката и благополучието. Лицето за пиене е в плен на предразсъдъци, породени от обществото.

Правилата на Ален Кар

За да се отървете от пристрастяването, трябва да разберете три прости неща:

1. Лицето за пиене трябва да елиминира факторите, които му пречат да ограничи количеството алкохол. Един от тези фактори е погрешното схващане, че няма празничен празник без алкохол.
2. Опитвайки се да ограничи консумацията на алкохол, мислейки за неговата вреда, човек се намира в същия затвор, в който е затворникът в романа на Дюма.
3. Последното нещо, което алкохоликът иска да чуе, е колко е нещастен. За да се отървете от пристрастяването, трябва да престанете да се упреквате.

Предимства на алкохола

В книгата си Алън Кар не критикува толкова много алкохола, тъй като се опитва да намери своите положителни аспекти. Също така не открива. Кар твърди, че отрицателните страни на алкохола не надхвърлят положителните. Но настоява: употребата на алкохолни напитки няма предимства. Алкохолът системно унищожава волята и достойнството. Той няма други действия. В книгата, публикувана през 1985 г., авторът не настоява за спешен отказ да пуши. Така и Алън Кар, дори когато пише за алкохолизма. Той не препоръчва да се ограничава броят на алкохолните напитки по време на четене. Това е специфичността на метода.

Спрете да мами себе си

Всички хора, които страдат от алкохолна зависимост, лъжат. Не защото са нечестни. Може да се каже, че това е един от симптомите на алкохолизма. И пиенето на хора се крие не само пред другите, но и пред себе си. За да се измъкнеш от капана на алкохола, трябва да спреш да се лъжеш за себе си.

Алън Кар препоръчва на читателите да съставят два списъка. Първият отбелязва недостатъците на алкохолната интоксикация. В другия, достойнство. Когато компилирате първия и втория списък, трябва да бъдете изключително честни със себе си.

промиване на мозъка

През 20-ти век в различни страни се провеждат анти-алкохолни кампании. Въпреки това рекламата на алкохолни напитки винаги е била много ефективна. Алкохолът е забавен, отпускащ. Има много интересни теми за разговор.

Алън Кар твърди, че всичко това е погрешно. Същата гледна точка, в която се е придържал, когато е написал първата си книга, в която той твърди, че зависимостта от никотина е от полза само за производителите на тютюневи изделия. Що се отнася до рекламата на алкохол, Алън Кар цитира американски западни като пример. Героите на такива филми прекарват по-голямата част от времето си в барове. Изглежда, че те са ангажирани само в това, те се изпомпват с евтино уиски.

Рускоезичните читатели могат да си припомнят като пример повече от една съветска или руска комедия. Героите на популярни филми, които са в алкохолна интоксикация, не губят чара си и се случва, че те дори попадат в смешни ситуации, които не толкова усложняват живота, колкото решаването на редица проблеми. Възниква въпросът: "Каква е вредата на алкохола тогава?" Основата на метода на Алън Кар е отхвърлянето на грешките, които сме свикнали от детството и приемаме за истина.

Отзиви

По ирония на съдбата, читателите на Русия, Беларус и Украйна отговарят положително на книгата на британския автор. Тези прегледи потвърждават, че един метод, разработен от човек, който в родната земя, който се намира в 90-те години на миналия век, се смята за измама и измамникът работи.