Как да затегнете кожата на стомаха си

Това се случва, че кожата на стомаха след рязко отслабване или след раждане губи своята еластичност, става мека и изглежда непривлекателна. Възползвайки се от нашите съвети, вие ще върнете здравето и красотата й без много разходи и усилия и ще разберете, как да издърпате нагоре кожата на корема.
Може би най-важното в борбата за тяхната привлекателност е постоянната физическа активност. Нека да е бягане, аеробика, плуване, скачане на въже, йога и коремни упражнения, много е важно да се избере тренировъчна програма и да се постигне редовност, то е само на редовни спортни малки съдове, пълни с кръв, което помага за затягане на кожата след загуба на тегло, като я прави гладка и млада , По-добре, разбира се, да започнете да посещавате фитнес център или клуб, като плащате за един месец посещения. Парите, особено тези, които вече са изразходвани за посещение в клуба, са много добър стимул и чудесно средство за мързел.
Също така е важно да ядем - храненето трябва да бъде балансирано и здраво. Кофеинът, както и брашното тежка храна не подобрява състоянието и цвета на кожата. Предлагайте предпочитания на различни салати, варени меса и пресни сокове. Огромно количество антиоксиданти се съдържа в растителните храни, полезни, но по-важни, вкусни плодове и зеленчуци. В допълнение, те съдържат огромно количество жизнено важни витамини. И не забравяйте да пиете вода, защото отдавна е доказано, че човек, който пие много вода, остава млад за по-дълго време. Ето защо, всеки, който не знае как да затегне кожата, се препоръчва да преразгледа техните гастрономически предпочитания.

Отлично въздействие върху кожата на корема има контрастен душ, особено сутрин и вечер. Този душ е най-добре да се приема с твърда кърпа или естествена четка, след отлепване на проблемната област. Плюс контрастен душ е, че подобрява кръвообращението, в резултат - отличен ефект.
За да овлажняват и подхранват кожата след душ, използвайте крем като стяга кожата на корема могат да бъдат най-ефективни в използването на крем с регенериращи свойства. Може да се направи у дома. Вземете една нормална бебе крем, по-добре е, ако тя е смела и без никакви добавки, в чист буркан стискане около 4 супени лъжици и добавяне на съставките, които можете да си купите във всеки аптека - екстракт от зелен чай (гуарана, морски водорасли, какао, ананас), 6 капки портокалово масла, витамин А и Е в капсули (по 5 капсули всяка) и 1 супена лъжица растително масло. Регенериращият крем идеално овлажнява кожата и помага бързо да възстанови свойствата си.
В допълнение към контрастен душ е много полезно да посетите сауната поне веднъж седмично. В банята настъпва активно окисление на кожата, метлата се използва най-добре в проблемни области.

Голямо лекарство против кожни болки е масажът, който най-добре се комбинира с кремове. С масаж, мускулите идват за тон, състоянието на здравето се подобрява, изпражненията се нормализират. Масажът дава видим ефект в борбата срещу изтласкването на кожата на стомаха за доста кратко време.

Вкъщи е полезно да се правят маски и тайни за еластичността и гладкостта на кожата на корема. И така, как да затягам кожата в стомаха си у дома? Разбира се, с помощта на маски. Ето някои от тях:
Маска от коприва: 2 супени лъжици суха коприва, излейте 1 чаша варена вода, кипете около 10 минути на малък огън. След като бульонът е охладен, навлажнете слоя от марля в него и го закрепете върху корема хранителен филм. Не махайте маската за 45-60 минути.
Оцетна обвивка: в преварена вода стъкло разбърква една супена лъжица оцет (9%) в разтвора да се овлажнява марля, поставена върху стомаха, храна опаковъчния филм. Дръжте тази маска за 30-40 минути.
Маска от мая: Вземете 5 супени лъжици сметана и мед, 20 грама мая и разбъркайте. Нанесете върху кожата на корема за 45-60 минути.
За да постигнете добър резултат, всичко това трябва да бъде направено в сложна комбинация от правилно хранене, упражнения, масаж, сметана и контрастен душ, тъй като можете да затегне кожата на стомаха само с цялостен подход към този проблем.