Как да се предпазите колкото е възможно повече от тези 20 заплахи?

Остани спокоен. Съберете мислите си. Можете да оцелеете дори и в най-трудните ситуации! Научете тези съвети, които ще ви помогнат да запазите безопасността си в труден момент и да се чувствате спокойни в неприятните ежедневни ситуации.

Терористична атака

Специалистите по оцеляване препоръчват няколко действия. Преди всичко, човек трябва да развие навика да забелязва аварийните изходи във всяка стая. В този случай ще бъде по-лесно да се измъкнете в случай на паника. Ако няма изход, опитайте се да се скриете зад нещо твърдо или да легнете на пода. Колкото по-малко внимание привличате, толкова по-малко опасност ще получите куршум. Ако все още успеете да се махнете, незабавно се свържете с аварийните служби. Освен това, опитайте се да бъдете отборен играч - в групата излезте много по-ефективно.

зебло

Най-доброто, което можете да направите във вашето свободно време, което изведнъж се появява, освен, разбира се, търсенето на нова работа, е игра с топка! Според учените физическата активност увеличава удоволствието от живота три пъти повече, отколкото уволнението му намалява.

Диви условия

Ако сте загубени в природата, може да оцелеете. На първо място открийте източника на вода. Без течност можете да оцелеете за не повече от четири дни. Обърнете внимание на следите от животни и птици, както и зелени - всичко това може да ви помогне да намерите вода. Също така, намерете храната. Тревата, тръстиката, жълъдите и иглолистните игли са доста годни за консумация. Плодове от бели и жълти цветя не може да бъде, но лилаво и синьо са напълно безопасни. Ако срещнете диво животно, не се опитвайте да избягате, така че само ще предизвикате хищническа атака. Просто останете там, където сте.

Главоболие след сладолед

Дискомфорт може да възникне, когато нервните окончания в устата сигнализират на мозъка, че сте твърде студени. Мозъкът се опитва да компенсира това състояние, като насочи топлата кръв към главата. Неутрализирайте дискомфорта, като напълнете устата с вода при стайна температура и опитайте да ядете сладолед по-бавно в бъдеще.

Въздушна катастрофа

Въпреки факта, че въздушните удари са много редки, тези правила все още си струва да знаят. На първо място, не купувайте билети от първия клас. Повечето от оцелелите - в задната част на кабината, зад крилата. Помнете предпазните колани: тези, които не се закопват, нямат шанс да оцелеят. В допълнение, веднага носете маска - липсата на кислород може да доведе до незабавна загуба на съзнание.

Неловък разговор

Ако се чувствате неудобно да говорите с непознат, използвайте няколко прости правила. Започнете с комплимент, така че човек веднага усеща мястото. Освен това, опитайте да слушате повече, отколкото да говорите. И накрая, знаят как да прекратят неудобния разговор. Ако разговорът приключи, не се опитвайте да го отлагате.

Широкомащабна епидемия

Ако ужасна епидемия започне да се разпространява, опитайте се да останете вкъщи и да не напускате помещенията, ако нямате спешен случай. Внимавайте за другите, ако някой от близките им показва симптоми на инфекция, изпратете човек в карантина. Не играйте на героя, просто изчакайте да ви помогне.

Скучна песен

Ако имате в главата си отново и отново дразнещ мотив, за който не можете да се отървете, има два начина за решаване на проблема. Първо - да приемете тази ситуация, да слушате цялата песен и да я пеете. Тя може да помогне. Втората възможност е да слушате друга песен, която да разсейва.

Предизборен период

Времето преди президентските избори може да бъде източник на стрес. Опитайте се да гледате по-малко телевизия. Проучванията показват, че хората, които не гледат телевизия, е по-лесно да преценят рационално ситуацията. Трансферите са склонни да манипулират зрителите и да причиняват масова истерия. Монитор и социални мрежи, опитайте се да пренебрегвате тематичните публикации. По-малко комуникация с приятели, изразяващи радикални възгледи, е по-добре да се разхождате с куче и да се стремите към мир.

любов

Когато голяма тълпа внезапно се сблъска с паника, ужасно нещо се случва. Сблъсъкът започва, хората се тласкат, дори и да няма абсолютно къде да отидат. В такъв момент не се съпротивлявайте на движението на тълпата. Ако спреш, можеш да паднеш, което е изключително опасно. Отидете заедно с другите и в същото време настрани, за да се измъкнете от смачкванията. Ако сте паднали, опитайте незабавно да сгънете в ембриона поза и да затворите лицето и гърдите си. Това ще ви позволи да дишате.

Бавно опашка

Ако не искате да останете в линия за дълго време в магазина, изберете тези, в които една голяма опашка се намира във всички каси, като в банка. На летището, изберете времето за заминаване, например, в петък вечер, хората са много повече, отколкото в други дни. Ако отидете на увеселителен парк или атракции, оставете поне половин час преди откриването.

Наказание за превишена скорост

Ако сте спрени по пътя, правилното поведение ще ви помогне да избегнете наказание. Дръжте ръцете си на волана, което показва, че се притеснявате за безопасността. Не се извинявай за излишъка, ако допуснеш грешката си, определено ще бъдеш глобен. Не заплашвайте и не се опитвайте да подчертаете високия си статус. Позитивното отношение е най-добрият вариант.

инжекции

Ако принадлежите към броя на хората, които се страхуват от игли, слушайте тези съвети. Първо, признайте страховете си на лекаря, така че той ще бъде по-внимателен. На второ място, си представете нещо положително и дишайте дълбоко. Можете също да дъвчете дъвка или бонбони, за да разсеете. Трето, не пийте кафе преди вашето посещение при лекар, това може да увеличи тревожността.

Екстремни вози

Преди да отидете на "влакчето", попитайте се дали здравето ви наистина ви позволява да изпитате такива изпитания. Натоварването на вътрешните органи при някои атракции е много високо, така че бъдете внимателни. Освен това, изберете правилното местоположение: от първите редове най-страшен вид, но задната част е най-големият товар. По-добре е да седнете в средата. И накрая, опитайте да не преяждате.

Тежко слънчево изгаряне

Ако кожата ви е много червена, направете си салата. Свежа краставица ще помогне да овлажнява тялото, както и картофеното нишесте. Добавете малко оцет, който също успокоява кожата. След изгаряне тялото се нуждае от витамини А и D, затова отнеме повече мляко и останете готини.

развод

Да живееш с развод може да бъде много трудно. За да се справите с емоциите, опитайте да пишете за болката си. Двадесет минути е достатъчно, за да се чувствате по-спокойни. Също така, опитайте се да започнете някакво хоби или хоби. И накрая погледнете ситуацията през очите на детето. Вниманието към децата ще ви позволи да се държите в ръка.

хълцане

Хълцането се проявява, когато определен нерв е раздразнен и се свързва със свиване на диафрагмата. За да се справите с дискомфорта, вдишайте опаковката. Това ще увеличи нивото на въглеродния диоксид в организма и може да помогне за спирането на спазмите. Опитайте се да ядете една супена лъжица захар или фъстъчено масло. Лепкавите и сладките храни променят ритъма на дишането. Можете също да гаргарате със студена вода.

зъбобол

Ако имате зъбобол, натиснете ледения куб до венците. Това ще помогне за сериозно намаляване на сигналите за болка.

Преяждане със захар

Ако преяждате бонбони, опитайте се да ядете лъжица фъстъчено масло. Протеините и мазнините забавят храносмилането и ще позволят да се отложи неизбежният скок в глюкозата.

Залепеният пръстен на пръста

Опитайте се да завъртите зъбния конец под пръстена. Завийте пръста си отново и отново, за да намалите подуването. Това ще премахне пръстена, без да го отрязвате.