Какво е мотивацията за спорт?

За да постигнем желаните резултати или да подобрим кариерата, всички ние се нуждаем мотивация. Това е се отнася до всяка професионална дейност. Вярно е, че спортът е особено забележим. Тук човек работи на ръба на възможностите си. Мотивацията в спорта е отлична подкрепа за напредъка.

Въпреки че не е необходимо да се вярва, че колкото по-мотивиран е атлетът, толкова по-високи са неговите резултати. Не, често не е толкова просто. Мнозина идват на спорта, но много хора не постигат никакви резултати. Тъй като те, като правило, се състоят от голям брой компоненти. Това включва причините, довели човек да влезе в спорта и целите, които си поставя.

Защо влизаме в спорта?

Като мотивация за спорта може да има стремеж да изглеждаш силен, да имаш отлично торс или по-специфични желания: да можеш да се оттеглиш от "еньо" брой пъти или да удариш целта с първия изстрел. Но какво точно ще направи човек да направи това за истински, без да се откаже след първите неуспехи? Да, вие сте прав: стимул! В допълнение към вътрешните мотиви са необходими и външни. В крайна сметка, мотивацията е това, което се ражда вътре в нас, а стимулът идва отвън.

Само комбинация от тези два компонента ще доведе до очаквания резултат.

Ако решите, че трябва влез в спорта, просто трябва да изградите верига от важни етапи за себе си, които ще ви помогнат да не се предадете, а не да пуснете ръцете си. За да направите това, трябва да прекъснете движението си в редица мини-цели, постигането на което е ваша мотивация за спорт.

Как да се принудиш да се движиш напред

Не се сравнявайте с тези, които отдавна са били ангажирани, за да не изглеждате незначителни. Не се оглеждай наоколо! Очаквайте! Нека, отпред, е само образът, който психически сте черпили. Това е дълбоко послание, което ви кара да действате. И какво друго може да бъде мотивацията за мъжете, как да не могат да играят с мускулите, да покажат силата и сръчността си на една красива дама?

И най-важното е, че си задайте много специфична задача. Не казвайте: "Днес ще направя всичко възможно." Това не ви помага. Чувствайки се уморен, вие казвате, че не можете да направите нищо друго и движението ще спре. И с конкретна задача, ще бъде трудно да се измъкнем от нея, без да я изпълни.

Не забравяйте, че вашите цели трябва да бъдат малко по-сложни, отколкото можете да направите, но бъдете сигурни, че сте истински. Не лети до облаците - само ще укрепите страховете и съмненията си: "Не можех!".

Всеки знае поговорката, че пътят на хиляда стъпки започва с първата стъпка. Това е за вас. Вие се движите - и това е най-важното нещо.

Не забравяйте да се похвалите за всеки успех, дори и малък - усещането за непрекъснати победи ще създаде голям стимул, на който мотивацията ви за спорта се запазва. Това в крайна сметка ще стане необходимост и стил на живот. След като успяхте да преодолеете себе си, изведнъж разберете колко е завладяващо: поставете гол и след това отидете при нея, въпреки всичко! Животът ви ще бъде изпълнен с нови цветове, по-светли, по-разумни. И разбира се, не само за успеха на дамите!

Нека вашата мотивация за спорт да бъде укрепена с всяко ново постижение, което правите!