Как да избегнем конфликти? Как да избегнем конфликти в семейството? Как да се избегне конфликт на работното място

Разнообразието от кавги и неизказани оплаквания сериозно разваля нашето настроение и взаимоотношения с другите. Как да избегнем конфликти, може ли да се научи това? Непрекъснато излъчваме положителните не е толкова просто, защото на всяка крачка сме заловени от неприятни изненади и атаки от други хора. Но да се бориш с цялата тази негативност е просто жизнено важно.

Защо е важно да спрем да се кълнем?

Основната причина, поради която си струва да се мисли за това как можете да се избегнат конфликти - собствения си психичното здраве. Помислете за последната кавга, в която някога част. Недоволни скептични изказвания бързо движещи се в съвсем реални писъци. Но ти беше ходил с противника и да ви разтърсва още поне половин час. Концентрирайте се върху нещо не работи, а само е, че книгата в главата му всички получени обиди и мисля, кои от тях - заслужена. Но наистина, ако някой от околните винаги ще се отнасяте с презрение, в крайна сметка самочувствие може да бъде значително намалена. Виждали ли сте някога хора, които в продължение на години рязане на съпругата или колеги, не смеят да предприемат мащабни проекти, тъй като шефът винаги казва, че е твърде трудно? Разбира се, лош мир е по-добър от войната, колоритен. Винаги е полезно да има любезен неутралност и приятелски отношения с всички приятели, вместо да започнат врагове. И това е втората причина, поради отворения опозицията, за да подобрят положението не се въвеждат.

Да се ​​научиш да разбираш и уважаваш

Универсални съвети как да избягвате конфликти - научете как да уважавате всички около вас. Не е важно кой е пред вас: бездомен човек, който се опитва да моли за пари или главата на голяма компания. Всеки от тях е човек, а ако трябва да говорите, поддържайте благоразположен тон на общуване. Често конфликти се дължат на недоразумения. Слушайте внимателно опонента си, не прекъсвайте, задавайте допълнителни и изясняващи въпроси. Ако смятате, че интервюираният е погрешен или казва нещо глупаво, накратко опишете всичко, което разбирате от това, което сте чували, и го попитайте отново, ако той имаше предвид това. Никога не вземайте критична информация, не забравяйте, че всеки има право на собственото си мнение.

Никога не започвайте да се сблъсквате първо

Помислете колко често предизвиквате конфликти? За да започне кавга, понякога има достатъчно една небрежна дума. Ако провокирате открито, подбуждате събеседника с изявления, които го обиждат лично или с присъдите, които има, е време да мислите сериозно за поведението си. Може би ви е необходима лична бележка "Как да избегнете конфликта". Не забравяйте, че винаги е по-лесно да изгладите ситуацията, кавгите не са полезни, трябва да можете да постигнете целите си чрез мир.

Помислете положително, пожелайте добре

Никога не копирайте злото в себе си. Популярни съвети на психолозите, как да се избегне конфликт на работното място или у дома - просто мълчи. На практика тя наистина работи. Но дори и да не се случи кавгата, престъплението ще остане в душата ви за дълго време. Знаете ли, че много хора, страдащи от сериозни заболявания на сърдечно-съдовата и нервната системи, предпочитат да останат мълчаливи до последното? Всички твърдения към други трябва да бъдат изразени, но в точното време и по приятелски начин. Това е гаранция за щастлив семеен живот. Ако домакинствата рядко ви помагат, не правете скандал, а просто посочете грешките си и помолете за помощ. По подобен начин може да се намери изход от много ситуации, водещи до конфликт.

Не разтваряйте клюките и критикувайте съзнателно

Това е същността на човешката природа, че в отсъствието на общи познати ние обичаме да говорим за тях. За "измиване на костите" не само жените, но и мъжете са наклонени. Този навик трябва да бъде унищожен. Ако осъдите някого, кажете го лично на човек. Да се ​​изкачите в личния живот, ако не сте били инициирани, поне нецивилизирани. Не е склонно да отговорите зад гърба си за онези, с които лично комуникирате добре - това е истинска смиреност. От категоричните коментари до адреса на трети страни е по-добре да се въздържите напълно. Ако ситуацията изисква вашето наблюдение, опитайте тихо, но недвусмислено кажете на лицето всичко лично, както е то. Може ли да се избегне конфликт, ако искате да изразявате критика, но нямате силни аргументи? Разбира се, да. Достатъчно е да подчертаете, че всички ваши думи - това е вашето лично мнение и да го слушате или не, зависи от противника да решава.

Да спорим или не?

Някои хора са родени дебатиращи, искат да докажат своето мнение до последно. В този случай резултатът не е важен, а самият процес. Как да се избегне конфликт с приятели или близки от нулата? Научете се да уважавате интересите на другите. Да предположим, че съпругата ви обича зеления чай без захар и предпочитате захарно кафе със сметана. Заклеваш ли се заради това? По-скоро всеки ще си приготви чаша с пикантна напитка и с питие за удоволствие. Защо попадат на взаимни обиди и писъци поради музикални предпочитания, политики или религия? Най-добре е да се отбележи предварително списък с теми, за които е по-добре да не говорите с конкретен човек.

Съгласете се и ... направете го по ваш начин!

общ причина за конфликт в работата - преподаване и обучение. Най-трудната част е да разрешите ситуацията, когато сте сигурни, че всичко върши правилното, а по-малко компетентният човек предлага друг алгоритъм за действия. Ако се опитате да защитите истината, конфликтите не могат да бъдат избегнати. Това е ситуацията, когато е важно атакуващата страна да подчертае авторитета си. Ако шефът "учи", че трябва да работите правилно, но докато резултатите го подхождат и до днес, не се опитвайте да посочите грешките на неговите преценки. Един рядък бос признава, че няма достатъчно знания и наистина е дошъл с най-дълбоките глупости. Слушайте внимателно, съгласни, обещайте да изпълните. Изчакайте удобен момент и продължете да работите в обичайния алгоритъм. Този съвет за вечната тема: "Как да избегнем конфликти" ще помогне у дома. Поставете шапка преди да излезете на улицата през май, така че не се разстройвайте Родителите пенсионери. Или обещайте на жена си да не пътува със скорост над 80 км / ч. Веднага след като завъртите ъгъла на сградата, накрайникът може да бъде изваден и как да управлявате е вашият собствен бизнес. Но всеки беше доволен един от друг и настроението на всяка потенциална партия в кавгата.

Ако скандалът започна ...

Целият отрасъл на психологията е зает да извади универсална формула, как да избегне конфликти. Правилата не винаги действат. И ако все още сте ангажирани в разкриването на връзката, Вашата задача възможно най-скоро да спрете кавга. Концентрирайте се върху проблема и се опитайте да намерите компромис. Най-важното е да разберете и да разберете какво иска другата страна. Никога не ходете на обида и не си спомняте миналото, също така е желателно да се въздържате от обобщаване на формулировки. Това е основната тайна, как да избягвате конфликти в семейството - никога не казвайте "винаги казвате ..." или "винаги действате ...". Такава критика е опасна, фразата получател от този тип се възприема като най-суровата критика. Обобщавайки, вие ясно заявявате, че винаги сте недоволни от поведението на вашия събеседник и го възприемате като недостоен човек.

Добро настроение - спасяване от скандали

Ако не знаете как да избегнете конфликти, се научете да останете спокойни във всяка ситуация. Не повдигайте гласа си и поддържайте приятелска интонация. Също така е полезно да запазите спокойна усмивка на лицето си. Когато ви критикува, слушайте внимателно и искрено благодаря. Ако имате работа с някой, който стои по-високо от вас (шеф или родители), подчертайте авторитета на оратора. Признайте, че без неговите инструкции и съвети сами те никога не биха си помислили за това. Вие ще кажете: "Но защо да се подчинявате на родителите си в зряла възраст, ако цялото детство отиде на загуба?" Наистина знаете как да избягвате конфликти в семейството, полезно за всички. Оценявайте близките си роднини, дребни отстъпки, за да предотвратите кавга от ваша страна - това не е нищо в сравнение с благополучието в къщата и топлата атмосфера.

Трикове на живот без скандали

Удоволствието на всеки е винаги много трудно. Едно нещо е да останете мълчаливи по време на спор и да се обличате веднъж месечно, както майка ви иска. Но е съвсем друго да се посветиш на живота на нетърпелива професия или да се откажеш от собствените си желания. Когато сте на път да се присъедините към някого, опитайте се да прецените как този акт ще навреди на живота ви? Да можеш да защитаваш интересите си също е изкуство. В някои ситуации е по-добре да оцелеете в кавга, но продължете пътя си до наличната забележителност. Има ли универсален начин, как да се избегнат конфликти с родителите, ако искат за вас съвсем различен живот? Разбира се, струва си да се опитате да обясните позицията си и да стигнете до взаимно разбирателство. Но ако разговорът не работи, трябва да оставите тази тема за известно време. В края на краищата всички знаем, че кавгите с най-близките хора са най-ярките и най-силни, но помирението обикновено се случва много бързо.

Обобщение

Сега знаете как да избягвате конфликти по време на работа или у дома. Достатъчно е да спрете приемането на мнението на другите и критиките във вашия адрес. Необходимо е да разберем всички наоколо и да не се чувстваме неприязън към никого. Научете се да прощавате на хората и да пресечете недостойни хора от живота си без съжаление. В някои ситуации е по-лесно да се признае, отколкото да се защити правилността. Ако сте уверени в себе си и вашите знания, направете каквото смятате за подходящо. Не забравяйте да слушате опонента си. Само след разбиране на неговата гледна точка, ще можете да намерите компромис или да спрете кавга по друг начин.

Някои конфликти имат сериозни последици. След един аргумент можете да загубите работата си. Или вашият приятел няма да иска да ви съобщи допълнително. Дори ако конфликтът приключи с официално съгласуване на страните, ще е необходимо известно време, за да се възстановят предишните отношения. Оценете последствията от кавгата, за да не се случи, не трябва да разбирате какво се е случило като апокалипсис. Ако по време на кавгарство се държите безцеремонно или нежелано да оскърбите събеседника, струва си да се извините. Първият път след конфликта е по-добре да общувате като минимум, ще бъдете простени и разбрани, но отнема известно време. Но след няколко дни можете да пристъпите към помирителни стъпки. Опитайте се само да говорите с някого, с когото неотдавна се скарахте, моля, моля, с този човек. Ако сте в конфликт на работното място, трябва да се постараете да изпълнявате задълженията си на най-високо ниво и да не давате нови причини за критика и омраза.