Самостоятелното развитие е ... Лично саморазвитие

Страдате депресия, те мразя живота и търсят лицата, отговорни за повреди на обвиняемия в неговото spinelessness оранжерия възпитание, лошото представяне - една хиперкритичен шеф сам - егоистични приятели, които не се интересуват от проблемите си? И като цяло, за всеки инцидент винаги имате милион виновници, освен себе си? Но всъщност източникът на всичките ви неуспехи е вие, само вие и никой друг. И зависи от вас да го направите.

че променете живота си за по-добро, промяна преди всичко от себе си. Той е за тази цел и има лично развитие на личността. Първо, ще разберем какво всъщност означава това понятие.

Какво е саморазвитие?

Самостоятелното развитие е съзнателен процес, който човек извършва без външна подкрепа, като използва изключително моралните и физическите си ресурси, за да подобри потенциала си и да осъзнае себе си като човек. Самоусъвършенстването е невъзможно без:

- определянето на конкретни цели;

- съществуването на вярвания;

- създаване на настройки за действието.

Идентичният и неразделно свързан с концепцията за самоусъвършенстване е личният растеж. Това самообучение човек, по време на който се подобрява в положителни качества, действията му стават по-ефективни и в резултат на това личният потенциал значително се подобрява, което спомага за постигането на успех във всички сфери на живота.

От какво се състои?

Понятията "самообучение", "личен потенциал", "успех" звучат доста абстрактно. Всичко това може да се постигне само чрез конкретни действия. И личният растеж и саморазвитието са процеси, които дават положителни резултати, както морални, така и материални, само при условие на постоянна упорита работа върху себе си. Нека разгледаме по-конкретно какви действия се изискват от нас, за да се променим към по-добро.

Самостоятелното развитие без съмнение е голяма и важна стъпка, но вие също трябва да направите план за действие за себе си, за да постигнете целите си. Не мислете, че животът ви може да се промени за една секунда или за един ден. За да постигнете велики неща, отнема много време. Но ако се опитате усилено, резултатът със сигурност ще отговори на всичките ви очаквания.

Самостоятелното развитие на личността може да бъде разделено на пет етапа, които са неразривно свързани:

1) осъзнаване на неговата необходимост;

2) проучване на нуждите;

3) познаване на себе си;

4) изготвяне на стратегия;

5) действия.

Програмата за самостоятелно развитие изисква внимателен подход към всяка от нейните точки. Нека ги разгледаме по-подробно.

Стъпка 1. Разберете необходимостта

Преди да започнете, трябва ясно да разберете защо имате нужда от това и дали искате да промените нещо. В този момент целта на вашето раздразнение не играе съществена роля. Или не сте доволни от нивото на доходите, или искате хората да се различават по отношение на възприемането ви или се нуждаят от промени в външния вид ...

Всички тези и всякакви други желания имат нещо общо: те трябва да се основават на мощно и неустоимо желание за промяна и пълна готовност да използват своята максимална сила, за да изпълняват задачите си.

Целта на самоусъвършенстването е да се преодолее страхът от бягство комфортни зони и престанете да се страхувате от промяна. Ако сте готови за това, можете да започнете рестартирането на живота си.

Стъпка 2. Потребности от обучение

За да промените живота си към по-добро, трябва да решите кои аспекти от него се нуждаят от подобрение и подобрение. За да разберете и формулирате това, което искате, направете следното упражнение.

Вземете лист хартия и го разделете на две части. През първото полугодие списък в колоната всичко, което не ви е удобно. В други, начини за решаване на тези проблеми и резултатите, които искате да постигнете.

След това номерирайте елементите от втората колона, в зависимост от възможността за тяхното внедряване: от прости до сложни. Това ще ви помогне да формулирате вашите краткосрочни и дългосрочни цели и да съставите план за действие за постигането им.

След като съставите този списък, не е нужно да се захващате за целия бизнес по едно и също време. Такава стратегия често води до факта, че едновременно изпълнява много задачи, човек е силно разпръснат и не може да реши качествено нито един от тях. Действайте постепенно, като първо обръщате внимание на по-прости проблеми и постепенно се премествате към сложните. Само ако следвате такава система, ще можете да постигнете максималния резултат.

Стъпка 3. Знайте се

След като сте решили целите, разберете какво се случва във вас. Трябва ясно да разберете какви качества ще ви помогнат в постигането на целите и които, напротив, ще се намесят. Способността за самоусъвършенстване е на всички, но не всеки може да го използва поради другите си черти.

Опитайте се да оцените способностите и способностите си възможно най-обективно, така че по пътя на саморазвитието да бъдете подготвени за стъпките, които вие сами (често несъзнателно) ще замените.

При самооткриване ще ви е необходимо и писмено упражнение. Този път трябва да поставите на хартия позитивната си и отрицателни характерни черти. Бъдете възможно най-обективни: не се хвалете и не се унижавайте. Просто опишете какво е. И за да получите по-точна информация, помолете някой близък да сравни характеристиките, които изброихте, с реалното състояние на нещата.

Така че не само разберете какво мислят хората за вас, но можете да сравните как се позиционирате, как изглеждате отвън.

Стъпка 4. Изгответе стратегия

Самоусъвършенстването е не само познание, но и планиране. Когато сте решили какво искате и сте разбрали какви качества ще ви помогнат да постигнете целите си, е време да изготвите план за конкретни действия.

Програмата за самоусъвършенстване не може да даде универсален отговор на целия въпрос: "Какво трябва да направя?" Всеки има свои собствени приоритети и собствени желания. Но ние всички имаме нещо общо: искаме да бъдем щастливи. Но как - всеки решава за себе си.

Вие избирате какво трябва да направите, за да постигнете целта си. При това трябва да спазвате следните правила:

1. Оценете обективно възможностите си и задайте цели, които наистина можете да постигнете на този етап от живота си. Искате повече - поемете постижението си малко по-късно, когато стигнете до ново ниво. Пътят на саморазвитие не може да се нарече прост и кратък, но усилията ви със сигурност ще ви донесат приятни резултати.

2. Запомнете, че дори най-малката победа е стъпка, предприета по стъпките, водещи нагоре. Колкото повече стъпки предприемате, толкова по-високо ще бъдете.

3. Задайте си конкретна времева рамка за постигане на всяка цел. Когато имате всичко подредено по дати (или поне за приблизителни интервали от време), е много по-лесно да работите за резултата, отколкото за абстрактно желание.

Не се отчайвайте, ако нещо не се случи за първи път. Вярата в себе си, вашите мечти и позитивно мислене работи чудеса. Ако решите да направите нещо, отидете до края и личният растеж и саморазвитие ще ви помогнат в това.

Стъпка 5. Работим!

Всичко казано по-горе е суха теория и практиката трябва да започне точно тази минута. Не е необходимо да казвате, че ще промените нещо утре, следващата седмица или от първата. Не отлагайте за по-късно това, което можете да направите сега, защото колкото по-рано започнете, толкова по-скоро ще постигнете резултати.

Задачите на самоусъвършенстването изглеждат на теория прости, но в действителност има много препятствия, които ви очакват. Каквото и да се случи, не се съмнявайте в мечтите си, забравете за провалите на миналото, защото в бъдеще това се случва точно сега и зависи от вас как ще бъде.

Какво ни спира?

По пътя към постигането на целите ще се срещнете с множество препятствия. Но всички външни бариери са нищо в сравнение с вътрешните. Само като се побеждавате, ще можете да подчините обкръжаващата ги реалност и да достигнете целта. Трябва да познавате лично своите основни врагове, защото самоусъвършенстването е постоянна борба. Така че ...

съмнения

Вътре на всеки един от нас се намира зла цензура, която критикува всеки един от нашите решения. Дори и на пръв поглед да изглежда най-правилната и рационална от всички възможни, ние все още си задаваме въпроса: "Може би не е необходимо?", "Сигурен ли си?", "Нека не поемаме никакви шансове?"

Гласът на съмнението ... В някои случаи наистина ни спасява от грешни решения, но понякога възпрепятства правенето на трясък, за да посрещнем съня. Как да се справим с него? Главният му враг е желанието. Само тя има достатъчно власт, за да преодолее всякакви съмнения. Не за нищо, че някога са казали: "Ако наистина искате, можете да летите до космоса".

Желанието ни дава неизчерпаем източник на енергия, той ни вдъхновява и вдъхновява, ни принуждава да се борим за това, от което наистина се нуждаем, ритаме всяка от неговите зони за комфорт. Само въоръжени с истинско искрено желание, можете да преодолеете всякакви съмнения.

леност

Безумието е друг проблем на самоусъвършенстването. Но тя не съществува, това е вид плацебо, изобретение. Но грешните желания и мечти са реални. Те отравят живота ни, принуждавайки ни да седим неподвижно и да не търсим никъде.

Ако нямате стимул, няма да има желание. И как можеш да промениш нещо, ако не искаш това с цялото си сърце? Няма начин. Мечтите са бензинът на нашето развитие. Гримът, който ни дават, е еквивалентен на техния мащаб. И ако мечтата е безполезна, тогава няма да е възможно да я зареждате правилно.

Но когато имате една наистина полезна цел, тогава дори не искате да си спомните мързел. В края на краищата ние сме управлявани от силна жажда за промяна.

Ако нямате истински вдъхновяващ сън, намерете го. Ако не можете да промените кръга на комуникацията, да достигнете до хора с големи цели и вие сами ще имате същото. Борба за мечтите си. И със сигурност може да победи мързел!

навици

Навиците са безценен ресурс за мързел. Те се появяват в резултат на непрекъснато повтарящи се действия. Навиците са добри и лоши. Но независимо от нивото на тяхната полезност, всички те ни се довеждат автоматично.

Откъде идват? Когато едно лице извършва едни и същи действия за дълго време, той свиква с тях и те стават неразделна част от живота му. Много хора, които попадат в катастрофална зависимост от навиците си, но въпреки това ни пречат да се движим напред.

Това означава, че ако имаме нужда от промени, трябва да започнем да правим нещо ново, отколкото преди. Ако не действате, тогава ще останете на нулевата референтна точка, без да се движите напред. Не забравяйте, че променящите се навици водят до глобални промени в съдбата.

невежество

Друго препятствие по пътя ви е невежеството. Нейната същност е, че човек не възприема нова информация и предварително, без да знае факти, го осъжда.

Като правило хората, които страдат от невежеството, са много чувствителни към промяната и не искат да забележат нещо ново. Те не вярват на никого и на нищо и най-тъжното нещо в тяхната ситуация е, че те се качват в сляп ъгъл.

Но те все още могат да поправят всичко, ако променят своето възприятие за света около тях. Ако принадлежите към този тип хора, трябва напълно да разберете, че всичко постоянно се променя и се движи напред. Вие или ще трябва да сте в крак с напредъка, или да виси в миналото за неопределен период от време.

Промяна - и света около вас, и животът ви със сигурност ще се промени към по-добро!