Как да премахнете Седмицата на стомаха

Човек, който е уверен в себе си и доволен от външния си вид, е абсолютно щастлив човек! Но това е много рядко, така че днес ще говорим как да почистваме стомаха за една седмица, защото това е районът, който разстройва много, а времето за отваряне на плувния сезон е все по-малко. Gill, който е на стомаха, ви прави периодично обезсърчен като представители на справедливия секс и мъжете. Проблемът може да бъде разрешен само чрез твърдото издърпване на себе си и поставянето на цел да се отървете от излишната мазнина и да не харчите емоции и енергия върху преживяванията за вашето несъвършенство.

Къде да започнем? Нека да започнем с факта, че трябва да се грижи за кожата на корема не по-малко от зад лицето и ръцете, прилагайте ежедневно подхранващ крем или лосион за тяло на коремната област чрез меки, масажиращи движения. Можете да направите лек щипка масаж в този момент - това ще увеличи кръвообращението и ще помогне за изгаряне на мазнини, както и гладка кожа, премахване на целулита и да направи стриите незабележими. Но всичко това при условие, че ще се занимавате редовно с корема си, а не от време на време. Можете да направите самомасаж, но можете да се свържете с професионален масажист.

Като една седмица за премахване на стомаха? По време на къпане също масажирайте - сложете върху ръката си специална ръкавица и нарисувайте пъпа с кръг или буква "n". След три минути стискаше кожата около пъпа. След ваната, покрийте с подхранващ крем.

Премахване на стомаха за една седмица ще помогне обвивка. Най-добре е да използвате маски с морски водорасли или Калма от Мъртво море. Необходимо е да се постави мръсотия върху бедрата и стомаха и на няколко слоя да се върти плътно хранителен филм. Можете да легнете на половин час и да се насладите на този приятен процес на грижа за тялото си. След като маската се измие, не забравяйте да приложите крем върху кожата.

Отразявайки как да почиствате стомаха за една седмица, не забравяйте, че подходът към този труден бизнес трябва да бъде сложен и затова диетата ви ще трябва да бъде преразгледана. Премахване на цялото брашно, пържено, мазно и пикантно. Пийте до два литра вода без газ на ден. Зеленият чай също помага за отстраняване на токсините от тялото, като същевременно дава чувство за ситост. Преди всяко хранене, пийте чаша вода и ще ядете по-малко. Соковете и суроватката също са добри, за да очистват тялото, докато я хранят. Храната трябва да бъде балансирана, да не изчерпва тялото с диети, достатъчно е веднъж седмично да организира еднодневно разтоварване (кефир, риба, зеленчуци и т.н.). Яжте храни, богати на фибри, той напълно премахва всички ненужни от тялото, като същевременно осигурява чувство за ситост.

Тъй като мазнини - всъщност, е натрупването на всички вредни вещества, които са влезли в тялото, а след това, мислене как да се премахне стомаха за една седмица, на първо място е необходимо да се премахне цялата тази мръсотия от червата. Почистване на клизма помогнете за премахването на няколко допълнителни сантиметра от корема само с няколко трикове. Можете да добавите чаена лъжичка сол във водата и да я използвате два пъти на интервали от един ден, защото по-често я използвате, можете лесно да разрушите чревната микрофлора. Борейки се за красива корема, трябва напълно да се откажете от алкохола, тъй като съдържа много калории.

Ежедневните упражнения за пресата и размахването на хъла-хауп ще ви помогнат да намерите красива талия и вече не мислете как да почистите корема си за една седмица. Натоварването на коремните мускули ги затопля идеално, като гарантира изгарянето на мастни натрупвания. Извършвайте упражнения, които се нуждаят от бързо темпо, за да постигнете бързо ефекта, и за да ускорите процеса, можете да обвиете филма за храна в стомаха.

Това е всичко, сега знаете как можете да почистите корема, без да прибягвате до скъпи масажи или козметични и медицински процедури.