Флекс Уилър (бодибилдинг): биография, история на представленията

Flex Wheeler - един от най-известните културисти на световната културизъм. Стартовото катерене от шампионата до шампионата, мускулните пропорции и тренировъчните програми го превърнаха в идол на съвременните културисти от начинаещи до професионалисти. Историята на изпълненията на Flexer Wheeler е впечатляваща. Но каква е заплатата на спортиста за годините на славата, титлите и фотосесиите в списанията и дали феновете на Уилърс са щастливи да ходят на пътя си за успех и награди?

Антропометрия на колела

Огромни кръгли мускули, невероятно съотношение и симетрия в мускулите позволиха на самия Арнолд Шварценегер да нарече Флекс един от най-обещаващите културисти. Разбира се, простата генетика на поразителните резултати не може да бъде постигната, стероидите задължително влизат в игра. Заедно природата и фармакологията доведоха до следните цифри:

• растежът на Flex Wheeler: 179 см;
• Конкурентно тегло: 116 кг;
• извън сезона тегло: 127 кг;
• бицепс: 56 см;
• обиколка на талията: 70 см;
• гръден кош: 142 см;
• бедро: 79 см.

Биография на Уилър

23 август, Flex Wheeler празнува своя рожден ден. Кенет (това е истинското име на спортиста) е роден в Калифорния през 1965 г. Когато Кенет е момче, родителите му подават за развод и решават да оставят детето за възпитание на баба. Благодарение на нея, Кен не попада под влиянието на родния град Фресно, който е известен със своето престъпление и грабеж. Въпреки това в училището Кенет се почувства известен, най-вече заради неговата финес.

Атмосферата на живота му и градът имаха склонност към постоянна самозащита, така че Уилър завзел карате и започнал да посещава фитнеса. Flex Wheeler в бодибилдинга е намерил много за себе си. Бойните спортове, невероятното разтягане и гъвкавостта му донесоха успех в този спорт и нов прякор - Flex, който скоро ще стане известен. В един момент Flex трябва да направи избор: кимоно или фитнес зала.

Курс по бодибилдинг

Всеки професионален спорт изисква много парични инжекции, така че Уилър имаше нужда от финансиране. Той отива да служи в полицията, но третира работата само като източник на средства. След като работи като малко офицер, Flex Wheeler решава да се посвети изцяло на културизъм и състезания. Първото състезание, което Уейлър прекара на 18 години, не му донесе правилния резултат. Причината е недостатъчна мускулна маса.

Правилното хранене и редовното обучение осигуриха резултата, но това не беше достатъчно амбициозен Flex. През този период атлетите решават да добавят стероиди. Ефектът не отнема много време, а вече през 1989 г. Уилер участва в състезанията по NPC и печели титлата "Mr. California". Между другото, по време на подготовката за конкурса за бодибилдинг, Flex също участва в шампионата по карате, но 1989 е последната в история Уилър-карате.

В "Олимпия"

"Калифорния" носи Willer самочувствие и "звезда". Flex удря всички нови престижни първенства и става първата. През 1991 г., участвайки в американското първенство, той носи първо място и професионална карта на спортиста. 1992 отново е победа и "г-н САЩ". Още през 1993 г., Flex Wheeler участва в "Г-н Олимпия" и взема сребро. Този успех е почти най-изявеният в историята на културизма. Произведени и симетрични делти, масивни гръб и крака с тесен кръст, умножени от гъвкавостта и известна благодат в позата, всичко на устните.

Wheeler се превръща във фаворит за много новодошли, които мечтаят за завладяване на професионалната бодибилдинг. Flex отново напуска "Ironman Pro", "Arnold Classic", "Гран При" на Германия със златен медал и това е само за 1993 г. Успехът и общото обожание прави поведението на Уилър в състезанията по-арогантно, самоуверено. Съществува раздразнителност и бърз темперамент, чиято вина е твърд процес на обучение и фармакология. Промоционални оферти за спорт и профилиране фирми sypyatsya в изобилие, всички надпреварваха един с друг се опитва да подпише договор със строителя, фотосесии се заменят един по един и да донесе много пари. Всичко върви както винаги за културист, но триумфалното шествие на Flex Wheeler се прекъсва през 1994.

Автомобилна злополука

Денят на 9 юни 1994 г. превърна живота на Уилър с главата надолу. При скорост от 250 км / час Flex се разпада в своя Mercedes. Нараняване на цервикалния гръбначен стълб. Лекарите дават на Уилър новия статут на "жив труп", тъй като са сигурни, че спортистът не само ще довърши спорта завинаги, но като цяло ще остане парализиран. Противно на песимистичните нагласи, Уилър бавно започна да се изправя и започва да тренира. По време на рехабилитацията, културистът загуби сериозно тегло, затова отново трябваше да прибера лекарства.

Докато "звездата" беше в болницата, никой не я посети от света на бодибилдинга. Извън болничното отделение на бодибилдъра чакаше неприятна, но очаквана изненада. Bodybuilding Association Vader намали договора за Flex с 75%. Културният производител положи много усилия да върне договорените условия на предишното ниво. През 1995 г., бодибилдингът стана първият от Ironman Pro, вторият от Arnold Classic и само осмият от Олимпия. Победата на "Нощите на Шампионите" помогна, което върна условията на договора до предишното ниво. Въпреки това, Флекс Уийлър "Олимпия" не донесе победи. През 1996 г., четвъртото място в Олимпия, в любимите на Дориан Йейтс.

На следващата година, Flex Wheeler отказва да участва в "Олимпия", обяснявайки това с нараняване на ръката. През 1998 г. Йейтс решава да напусне състезанието, което дава увереност на Флекс и той вече вижда себе си като победител. Flex се възползва от облекчение, преси върху диуретици. Той обаче отново е сребърен медалист.

Отново болнично легло

Ако някъде пристигна, то на друго място непременно намалява. За да се върнете към системата на изтъкнати спортисти, утвърдени финансови дела, се добавят сериозни проблеми с бъбреците. От 1997 г. културистът непрекъснато отива в болници, като всеки път решава да се обвърже с фармакологията. Но сезонът и упоритостта на Уилър го връщат да приема хапчетата отново и отново. През 1999 г. спортистът е диагностициран със сегментна гломерулосклероза, болест, която самият спортист приписва наследствеността.

Този факт все още прекъсва приема на наркотици. Уилър е помогнат от неговия хранителен приятел. Той доставя спортиста с минерални добавки, но това намалява конкурентната тежест на Flex Wheeler и едва ли носи места в топ десетте финалисти на чашите.

През 2000 г. Flex е бронзов победител на Олимпия, а през 2002 г. - само седми.

Серия от операции и трансплантация на бъбреци през 2003 г. постави крайната точка в състезателната кариера на състезателя.

Флекс Уийлър днес

Спортистът е женен, има три деца. Той продължава да тренира, но само за да поддържа физическа годност. Легендата за културизъм с удоволствие приема покани за различни международни купи и шампионати, участва в статуса на "звезди" на изложби на спортно хранене и културизъм.

След края на спортната си кариера той се завърна в бойните изкуства. Наскоро описа своята биография на Flex Biography, където без бележки говори за живота, състезанията и наркотиците. Flex Wheeler е изпълнителен директор на All American EFX, компания за спортно хранене.

Обучението на Флекс Уийлър

Спортистът, придържащ се към състезанието, се придържа към основните принципи. Обучението на Flex Wheeler се състои от няколко подхода, като първият подход се осъществява с максималното тегло, което се намалява с всеки подход и завършва с изпомпване с максимален брой повторения. Flex не прави водещите упражнения върху бицепсите, например с големи мускули. Той много обичаше да тренира делта в симулатора Смит. Кардио почти не го направи, точно преди да направи снимка, когато трябва да бъде изсушена и релефна.

До този момент Flex има петдневно обучение в мускулни групи с предварително загряване. Всяко упражнение се извършва на 4 групи от до 20 повторения:

1. Гръден кош (пейка за печат, маншет и гира преси върху наклонена пейка, кросоувър, натиснете в "Hammer").
2. Обратно (издърпвания, натиск на вертикалния блок и сцепление по наклона на тясната ръкохватка).
3. Раменете (притискане отзад на главата с директно и обратно захващане в "Hammer", блъскане в "Смит кола", оформление на гирата на склона и окабеляване на блоковете).
4. Крака (разширение в симулатора, натискане на пейка, надвишение от информационното възпроизвеждане в симулатора, огъване в симулатора, удължаване в симулатора, удължаване на всеки крак).
5. Ръце (надвиснало от огъване до бицепс с дъмбели и удължаване на трицепс, френска пейка, бицепс на пейката с всяка ръка и трицепс в симулатора).

Освен това, два пъти седмично се включват и упражненията за глезените.