Сок от домати за отслабване: диета с ползи за здравето

Отслабването с ползи за здравето е мечта за много жени и момичета, но по някаква причина се смята, че диетите не могат да бъдат полезни и всяко ограничение има отрицателен ефект върху тялото като цяло. Но основното нещо не е просто да спрете да ядете, а да изберете пълноценна диета, в която няма да страдате от недостиг на хранителни вещества и витамини. Например, ако използвате домат сок за отслабване, тогава можете да загубите тези допълнителни паунда, без да навредите на тялото.

Така че диетата, която изисква няколко пъти на ден да пиеш чаша мултивитаминов сок от домат, е богата на витамини и минерали. Тази напитка съдържа микроелементи като калий, мед, калций, флуор, магнезий, йод, витамини А, Е, С, В и РР. Тя е доста питателна, но с ниско съдържание на калории. Освен това има и серотонин, който се нарича хормон на радостта. Ето защо хората, които използват доматен сок за отслабване, не се влошават по време на храненето, те не са гладни и ядосани.

Разбира се, когато губите тегло с помощта на домати, трябва да ядете други храни, сокът трябва да се пие само преди хранене и в почивките между храненията. По този начин вече е установено експериментално, че използването на тази напитка със същата хранителна диета допринася за по-бързо намаляване на теглото.

С домати, достатъчно бързо, ефективна загуба на тегло за една седмица е възможно. Не само ще станете 5 кг по-леки след такава диета, но и ще подобрите външния си вид и благополучие. Така че седмичната диета осигурява 1 литър сок дневно. В допълнение към това през деня можете да пиете не повече от 300 грама чай или кафе без захар, а също и да ядете нискокалорични храни в малки количества. Например, един ден можете да ядете някой от продуктите, изброени в един от следните елементи:

- 150 грама варени картофи;

- 0,5 кг нискомаслено извара;

- 1 кг плод (изключват се само грозде и банани);

- 500 г нискомаслено пилешко месо (можете дори да го запържете);

- 700 грама различни сушени плодове без захар;

- 500 г варена риба.

По-добре е всеки ден да се движите в представения списък, като ядете първите картофи, във второто извара и т.н. На шестия ден от диетата отново трябва да ядете извара, оставяйки рибата на 7-ия, последния ден. Сок от домати за отслабване в комбинация с тези продукти не само може да отслабне, но и да изчисти тялото, да подобри обмяната на веществата. Корекцията на метаболизма е най-добрата гаранция, че отменените килограми никога няма да се върнат.

За да отслабнете ефективно, е по-добре да използвате натурален прясен доматен сок. Разбира се, това, което предлагат производителите в пакетите, също може да се напие, но е по-добре да прекарвате време в подготовката на тази напитка вкъщи. Когато се приготвя, доматите, прекарани през сокоизтивателя, отделят ликопен, вещество, което подобрява метаболизма, работата на нервната и сърдечно-съдовата система и дори предотвратява онкологията. Не е лошо в доматен сок за отслабване, добавете целина, лимон, моркови или цвекло.