Популярна диета на лекарите. Отзиви и резултати

Безброй дажби, предполагащи бърза загуба на тегло, днес никой не е изненадан. Имената на новите диети се появяват почти всеки ден. Въпреки това, не всички от тях са еднакво полезни, повечето от тях са еднозначни и предлагат доста малко количество калории на ден. Единственото предимство на този вид храна е бърз резултат, но има и клопки тук: бързата загуба на тегло се обяснява с премахването на течността и шлаката, но не мастната маса, чието разделяне не отнема дните, а месеците.

Общи характеристики

Диета на лекари, прегледите и резултатите от които ще бъдат дискутирани в този материал, е само категорията на строги и доста трудно да се спазват дажби. Хранителната система получи своето име по никакъв начин, защото носи известна полза в допълнение към основната цел. Тази диета се предлага от лекарите, за да се отървете от затлъстяването, но най-често се предписва в пред-оперативния период. Неговата особеност е именно в спешната евакуация на акумулиращи продукти от тялото, за да се предотвратят странични ефекти от въвеждането на пациента в анестезия.

Въпреки това диетата на лекарите, чиито отзиви и резултати са любопитни за всички, които се опитват да отслабнат, отдавна са престанали да бъдат използвани за медицински цели и прехвърлени в категорията на стандартните бързи начини да отслабнете. При спазване на такава диета е важно не само менюто на всеки ден, но и етапите на влизане и напускане. За да се избегнат проблеми с храносмилането, в навечерието се опитайте да не преяждате няколко дни и да не се отклонявате от вечерята. Що се отнася до изхода, то трябва да бъде постепенно и измерено.

Диетата на лекарите, чиито прегледи и резултати са обхванати основно в положителен контекст, може да продължи 7 или 14 дни. Зависи от броя на килограмите, от които трябва да се отървете. Основните принципи на двуседмичната диета са следните:

• Първи ден - разтоварване. Предполага се, че се използва само минерална вода (изключително без газ).

• Вторият ден - 800 ml мляко с ниско съдържание на мазнини и една ябълка вечер.

• На третия ден - отново една минерална вода.

• Четвърти и пети ден - растителна храна. Зеленчуци под формата на салати, пресни плодове и др.

• Пети ден - мляко 800 мл.

• Шест ден - минерална вода през деня, но за закуска се допуска варено яйце и малка чаша чай.

• Седмият ден - най-наситен: 100 грама нискомаслено извара, 400 мл мляко, 600 мл кефир и малка чаша чай през нощта.

• От осмия ден диетата се повтаря отново.

Ако се интересувате от малка загуба на тегло, препоръчително е да се спазва посочената диета само за 7 дни.

Диета на медиците: отзиви и резултати

Поради тази ограничена и твърда диета, очакваният резултат обещава да бъде значителен. Според експерти това е до 15 килограма за две седмици, но, разбира се, всичко зависи от първоначалното телесно тегло.

Обратната връзка от тези, които могат да оценят тази диета, е много разнообразна, но фактът, че диетите работят, е потвърден многократно. Като минус признаци на глад, който е мъчителен в ранните дни, както и замайване и други симптоми на липса на калории.

Диета на лекарите (7 дни): резултати

Като се има предвид това, с всяко ограничение в диетата, основните телесно тегло се губи в началото на събитието, експертите обещават сметище до 10 килограма! Но ако искате да постигнете подобна цел, не забравяйте, че такъв рязък скок на теглото няма най-добър ефект върху цялостното здраве.

Въпреки оскъдната диета, днес много хора вече са оценили диетата, наречена "Диетата на медиците". Резултатите с постепенното оттегляне и изключване на въглехидратните продукти продължават да съществуват дълго време.