Мазнини за жени: спортно хранене. Най-добрите мазнини за жени

Кой от красивата половина не мечтае за тънка, добре изградена фигура? Чрез какви ограничения и мъчения трябва да минем, за да постигнем желания резултат! Вечни диети, постоянно броене на калории, тежки спортни товари - всичко това е готово да издържи всяко момиче да постигне целта си - красиво и здраво тяло. Днес заедно научаваме какъв вид мазнини за жените, спортно хранене като цяло. Как да ги използвате правилно, за да не навредите на собственото си тяло?

Какви са мазнините горелки?

Модно е да бъдеш тънък, здрав и здрав. Всеки човек постига цели и цели по различни начини. Някой е готов да седне на диета, да се ограничи в количеството храна или да живее в спортни зали. Но има по-лесен начин да отслабнете, което се основава на консумацията на мазнини.

Няма да говорим днес за продукти с минимално съдържание на калории, което се ускорява метаболизма, Като грейпфрут или бяло зеле. Заедно с вас ще се опитаме да разберем какво са мазнините за жените, спортното хранене като цяло.

Така че, дайте им определение. Мазнините горелки са средства, които помагат за намаляване на количеството на подкожната мазнина. Ключовият момент на такива препарати е техният състав, в повечето случаи въз основа на естественост и естественост. Това е някои добавки, които представят излишната течност, която се е натрупала в тялото, които подобряват метаболизма, има способността да ускори разграждането на мазнините в повечето проблемни области (бедрата, бедрата, гърдите).

Използването на тези средства трябва да бъде изключително точна, съчетавайки ги с физическо натоварване. Само в този случай горелки за мазнини могат да служат като истински катализатори в борбата срещу излишните килограми. Седейки у дома, без да се натоварвате с активен спорт и ги консумирате като магически таблетки, е малко вероятно да видите резултати.

Какво е включено в състава на мазнините горелки

Има различни групи и видове такива лекарства. Но ако внимателно изучавате композициите, можете да определите редица прилики.

Основните активни компоненти са:

- кофеин. Синтетична мазнина горелка, вълнуващи нервната система, премахване на усещането за умора. Когато се използва, сърдечната честота се ускорява, повишава се секрецията на потта, леко се увеличава телесната температура и се подобрява настроението.

- Guarana. Това е нещо като сила. Съставът включва естествен кофеин, извлечен от семената на пълзящо растение. Тя дава жизненост, стимулира цялата нервна система, без да я вълнува.

- ефедрин. Основният му ефект е да потиска апетита и да ускори метаболизма.

- Екстракт от чай (зелен).

- L-карнитин. Една от най-важните женски мазнини горелки. Намаляване на нивото на холестерола в кръвта, което спомага за ускоряване на метаболизма на мазнините в тъканите.

- Фолиева киселина.

- Синефрин.

- хордеин и други.

В допълнение към тези вещества и добавки, мазнини горелки за жените, спортно хранене като цяло, се съсредоточи върху съдържанието на допълнителни витамини и минерали. Необходимо е за благополучието на момичетата и за поддържане на тяхното тяло в активно състояние. При приемането на мазнини горелки, появата на кожата ще се подобри, а ноктите и косата ще бъдат здрави и здрави.

Видове и групи

Възможно е да се разделят на 2 групи всички налични за днес мазнини за жените. Спортното хранене се състои от следните средства:

I. термогените. Най-често това са билки, които ускоряват метаболизма и повишават телесната температура. Поради този ефект върху тялото, вие започвате да горят калории и да намалите мастните запаси.

II. lipotropics. Това са специални вещества, които могат да повлияят на синтеза на мазнини в човешкия черен дроб. Те унищожават мастната тъкан, разделяйки я на киселини.

По произход и компоненти на средствата за защита, за да се освободите от излишните килограми, можете да пробиете в типове. Ние ги изброяваме:

1. "Спортни" мазнини за горене (произведени от фирми, специализирани в специалното хранене).
2. Хранителни добавки (биологично активни добавки).
3. Лекарства с липотропни средства.

Всички тези групи и подгрупи на мазнини горелки по някакъв начин изпълняват функцията на изгаряне на липидните клетки. Всеки тип средства има свои собствени характеристики. Най-важното е, че това, което ги обединява, е, че употребата на наркотици е необходима във връзка с физическите упражнения и стреса.

Спортни горелки за мазнини за жени

Тези средства работят дори и в периода, когато човешкото тяло е в покой. Благодарение на съставната му гуарана, кофеинът и червеният пипер повишават температурата на тялото, метаболизмът се ускорява, има енергична бързина. Основният им ефект е екстракцията на глицерин от мастните клетки. Това са термогени, съдържащи вещества, които потискат апетита.

В магазините със специална цел можете да купите спортно хранене за жени. Най-добрите мазнини горелки се продават под формата на капсули.

Вземете ги внимателно, защото има редица противопоказания (включително бременност, период на лактация, хипертония, диабет, алергични реакции към някои компоненти).

Хранителни добавки

Основните активни вещества в биологичните добавки са хромен пиколинат и L-карнитин. Изгарянето на мазнини се извършва в процеса на храносмилане чрез намаляване на калоричното съдържание на консумираните храни. Някои от съвременните хранителни добавки се признават за копия на спортните медикаменти.

Най-популярните мазнини горелки, намерени в аптеките, - това е хитозан, бромелаин, орлистат, блокери на калории и алфа-амилаза.

Специализирани лекарства

Използва се във фармакологията. Основните компоненти, включени в състава им, са както следва:

1. ECA. Той съчетава три вещества - кофеин, аспирин, ефедрин. Последното е наркотично. Тя работи за намаляване на глада, ускоряване на метаболизма. Поради факта, че такива мазнини горелки са склонни да увеличат натиска, те имат голям брой противопоказания. На територията на нашата държава тяхната продажба обикновено е забранена.

2. тироксин. Това е хормон, получен синтетично. Има пряк ефект върху щитовидната жлеза, може да намали естествената му функция.

3. сибутрамин. Смята се психотропно лекарство, потискайки центъра на апетита в мозъка. Той унищожава черния дроб, има неблагоприятен ефект върху човешкото сърце. Продажбата му е забранена в САЩ и европейските държави.

Тези компоненти на лекарствата пречат на естествените процеси на тялото, могат да причинят непоправима вреда на здравето. Ето защо тази линия от мазнини горелки трябва да се третира с изключителна предпазливост. И е по-добре да се направи без тях изобщо.

Правилният избор на мазнини за горене

Преди да купите специализирани лекарства, важно е да разберете кой от тях ще ви е най-подходящ.

Всички мазнини горелки са в различна посока и засягат тялото по различни начини.

• Ако проблемът ви преяжда, по-добре е да спрете средствата, които потискат апетита.
• Ако наддавате с правилното хранене или спазвате някои ограничения, тогава лекарствата, които блокират мазнините и въглехидратите, ще работят за вас.
• И ако сте свикнали с интензивно и редовно обучение, тогава се нуждаете от термогени.

Също така е по-добре да се приемат няколко мазнини едновременно (защото съдържат различни компоненти). И не по-малко важно е състоянието на вашето здраве. Винаги трябва да се консултирате с лекар преди да купите мазнини за жени. Прегледите и рейтинга на наркотици няма да дават гаранции, че в теб, тези или други са подходящи. Нуждаем се от индивидуален подход.

Заслужава ли си?

Преди да купите изгаряне на мазнини, трябва да разберете, че тяхното действие не преминава без следа. По категоричен начин не можете да използвате всички тези вещества по едно и също време, или вътрешните ви органи (бъбреци, черен дроб, стомах и др.) Могат да страдат. И това не говорим за постоянните провали в метаболизма. Може би дори има смисъл да заместваме изкуствените мазнини с естествени, естествени.

Вашето тяло трябва да е здравословно и лекуващият лекар да е съгласен с решението ви. При най-малкото противопоказание употребата на мазнини е забранена. Ако все пак решите, тогава разберете какво казват хората, които са изпитали различни мазнини горелки. Най-добрите мнения за жени ще бъдат онези, които са написани от истински, истински хора, а не от рекламни компании.

И не забравяйте, че дори "магическите" таблетки изискват изпълнение на няколко задължителни условия.

Първо, това е постоянен контрол върху собственото хранене. Продуктите трябва да бъдат висококачествени, порции не прекалено големи, е добра идея да комбинирате лекарствата с лека диета.

На второ място, с нарастващата издръжливост на тялото, главоболието може да стане по-честа. безсъние, тремор на крайниците и нервно изтощение също са възможни.

И на трето място, с идеята, че няма мазнини горелка ще ви спести от всички излишни мазнини с максимум 100%.

Преди такава сериозна стъпка като намеса в живота на тялото, седнете и помислете дали има други начини да отслабнете. Най-добре е да прибягвате до употребата на силни лекарства, които най-малкото ви освобождават от излишните килограми.

Мазнини горелки за жени, отслабване, хранене, ревюта

Фактът, че употребата на наркотици има ефект, имащ за цел намаляване на теглото, няма никакво съмнение. Много истински хора (в голям процент - атлети) са се опитали за себе си такава система за отслабване. Тя работи.

Но нека да слушаме мнението на хората, които са използвали тези или тези мазнини горелки за жени. Отзиви, съвети по време на заявлението:

- Обърнете внимание на производителя. Доверието може известен само фирми, като "Lipo 6 BlackHers" (благодарение на най-новата многофазен технология бързодействащ и постоянно се определи резултата), "AnimalCuts" (включва състав от около 30 компоненти, действа върху една и съща система, която ECA), "HydroxycutHardcore" (мастните клетки изчезват бързо, благодарение на технологията, незабавно освобождаване течност), "Дрен" (работи в подкожната тъкан, намалявайки го липидни нива), "TightHardcore" (лекарство на базата на билки, създаден от NDDS система позволява на активните съставки бързо асимилират и задържа в организма ).

- Между приемането на наркотици са необходими прекъсвания (на всеки 20 дни, трябва да дадете на тялото си почивка поне за една седмица).

- Пийте много.

- Не яжте мазнини горещи през нощта (особено thermogenics).

- Въведете в диетата си допълнителни витамин-минерални комплекси.

- Престанете да използвате лекарството, ако здравето Ви се влоши.

- Бъдете активни!

Спазвайте стриктно всички правила! Станете тънки, красиви, физически силни и трайни! Водете активен начин на живот - това е модерно и полезно за вашето здраве!