Pomelo (плодове): полезни свойства и диета

Pomelo е плод, чиито полезни свойства са просто невероятни. Доскоро още хора в ОНД не знаеха за съществуването на помело. И когато плодът се появи по рафтовете на магазините, хората го лекували с неизвестен любопитството, но не се осмеляват да купуват някаква причина (мислех, че той - генетично модифициран грейпфрут).

След като постепенно се възползваха от тази новост, решиха да опитат и неочаквано стигнаха до извода, че всъщност този плод заслужава повече, особено внимание. Да, и огромно съдържание от полезни свойства в него е толкова голямо, че по-често се случва в кухнята на собствениците на 21-ви век.

Този сладък гигант е малко коварен на вкус, но неговите полезни свойства все още надхвърлят този малък недостатък.

Pomelo е източник на хранителни вещества и витамини. Съдържа много витамини (В1, В2, С), каротин, калций, желязо, фибри и калий.

Ако ядете поне половин ден (или минимум frac14-) от този плод, след месец месец след 2 pomelo (плодове), чиито полезни свойства са разнообразни, ще получите:

- активна помощ в тежката борба с възпалено гърло и треска;

- укрепване на имунитета;

- активиране на процесите на храносмилане;

- запазване на еластичността на почти всички артерии;

- намаляване на холестерола в кръвта;

- намаляване на кръвната захар (следователно, често се използва при лечение на сърдечни заболявания и диабет);

- инхибиране на стареенето поради огромното количество антиоксиданти;

- намаляване на нивото на ненужните липидни отлагания в тънките артерии и пречка за възможното развитие на атеросклероза.

В допълнение към всички горепосочени точки, pomelo:

- действа ефективно в борбата срещу безсънието и умората;

- има свойствата на антидепресанти и стимуланти;

- насърчава изхвърлянето на токсични вещества от тялото.

Сред всички плодове, pomelo има най-голямо количество антиоксиданти. И благодаря полезни свойства той се използва широко при готвенето и в медицината.

В какво ползата от pomelo (за медицински цели)?

Медицина препоръчва:

- хора, които често страдат от киселини, защото сокът pomelo активно неутрализира в стомаха повишена киселинност;

- жени, които имат предразположение към рак на гърдата. Кожата съдържа биофлавоноидни вещества, които осигуряват добър антиоксидантен ефект;

- хора, които имат диабет. Сокът от този гигант може безопасно да бъде включен диета с повишена кръвна захар, защото тя допринася за неговото положително намаляване.

В допълнение към това, редовното използване на този цитрус дава енергия и енергия, както и блясък и гладкост на кожата. Прясно изцеден сок е прекрасен избор за закуска, защото освен отличния вкус, pomelo (плодовете) има благоприятни свойства в производството на енергия за целия ден. И като десерт този апетитен цитрусови плодове просто перфектно.

Интересно е това pomelo. Плодът има полезни свойства не само с целулозата, но и с кожата. И за да не преяждате кльощата сурова кожа, можете да подготвите от нея прекрасен захарен плод или конфитюр.

Pomelo: диета

За да изгубите наднорменото тегло с диета на този плод, трябва да го използвате прясно или под формата на пресни плодове. Диета на pomelo доста ви позволява да ядете различни зърнени храни, макаронени изделия, както и месо, но постно (пиле, малко постно говеждо месо). Тази диета трае не повече от една седмица. Но в същото време не трябва да забравяме, че е необходимо да пием повече вода или други напитки, не по-малко от 2 литра на ден.

Основното нещо - закуска. Трябва да ядете половината от помпело + сирене + неподсладен чай (или кафе). Обядът и вечерята могат да бъдат по-плътни, но по никакъв начин не са за закуска.

Отслабване на pomelo не е наистина трудно на всички, но също така има свои собствени малки недостатъци - алергия към този плод. Ако е налице, трябва незабавно да се откажете от диетата и да изберете друг.